首都医科大学附属北京友谊医院
风湿内科
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痛风可以吃黑木耳，因为干的黑木耳在吃之前要进行发泡，嘌呤物质已被冲刷掉，所以黑木耳属于低嘌呤饮食。
痛风发作是由于嘌呤代谢异常，引发高尿酸血症，导致尿酸的结晶析出刺激滑膜，进而造成关节的急性炎症反应，如红、肿、热、痛等表现。因此在痛风发作时不要吃高嘌呤饮食、戒烟戒酒、多喝水，使饮水量达到2000-2500ml，使血尿酸降低，从而真正控制痛风空发作，减少复发。
另外，低嘌呤饮食除了木耳、黑木耳外，还包括牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果以及米面。
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痛风可以吃黑木耳，因为黑木耳营养丰富，富含维生素、微量元素，也含有蛋白等物质，对人体健康有好处... 杨铁生│北京大学人民医院 2023/07/05播放(43379)
痛风可以吃黑木耳，因为黑木耳营养丰富，富含维生素、微量元素，也含有蛋白等物质，对人体健康有好处...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/07/05播放(43379)
痛风是由高尿酸血症引起的晶体性疾病，所以建议痛风患者多食用低嘌呤含量的食品。黑木耳是低嘌呤含量... 刘爱华│北京医院 2023/03/12播放(91540)
痛风是由高尿酸血症引起的晶体性疾病，所以建议痛风患者多食用低嘌呤含量的食品。黑木耳是低嘌呤含量...
刘爱华│北京医院
2023/03/12播放(91540)
"女性在怀孕期间可以吃黑木耳，黑木耳营养成分高，含有较多的铁元素，铁是造血元素之一，适当的摄入铁元素可以增加女性造血的功能，预防缺铁性贫血的发生，所以在孕期适当的吃黑木耳有好处。任何食材好，但是也要注意适量的吃，在孕期应该多吃一些新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、肉类等，做到营养全面均衡，科学搭配，才是对胎儿生长发育最好。在怀孕期间同时要做好定期产检、定期查B超，了解胎儿生长发育情况，到了怀孕的晚期要注意在家自己数胎动。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/10/14收听(87154)
"孕妇可以适量吃黑木耳，不能吃太多。黑木耳含有丰富的营养，如维生素A和铁元素等，可以预防和治疗贫血。木耳有促进排便的作用，可以防止便秘。黑木耳可以增加免疫力，有清肺的作用。不过木耳有活血化瘀的作用，如果吃过多黑木耳可能会造成腹泻，一旦发生腹泻，可能会诱发流产。黑木耳有抗凝的作用，一旦孕期发生出血，会影响止血功能。怀孕期间饮食要多样化，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等。平时饮食要清淡，少吃含糖分高的食物，否则可能会造成血糖偏高，发生妊娠糖尿病。在孕期要注意休息，不能剧烈运动，定期做孕期检查。平时注意保持会阴部卫生，发现白带异常及时去医院检查，如果在孕期患细菌性阴道炎，可能会造成流产或早产。"
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/11/19收听(74468)
"怀孕能吃黑木耳，黑木耳对孕妇有很好的养颜作用。黑木耳中含铁量比较高，为猪肝的7倍多。铁是造血的原料，胎儿通过胎盘从母体血浆中摄取铁。如果孕妇铁不足，除了可以造成本身的贫血、抵抗力下降、发热、感染等疾病，严重的情况下还可以导致胎儿贫血、生长发育迟缓等。黑木耳可以起到清肠胃的功效，对改善便秘有一定的好处。在孕期中大部分女性会有便秘的情况，适当吃黑木耳可以起到通便的效果。吃黑木耳还可以适当防辐射。黑木耳虽然好处非常多，但是吃黑木耳不能过量，尽可能不要吃浸泡长时间的黑木耳，以免导致不良的后果。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/11/03收听(74516)
"孕妇能吃黑木耳，黑木耳中有多种维生素，比如维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、烟酸等，黑木耳中还含有大量的铁元素，所以黑木耳有补血的功效，适量食用可以预防孕妇贫血，增强孕妇的免疫力。黑木耳不能过多的食用，因为黑木耳有活血化瘀的功效，还有排毒解毒、润肠通便的作用，过量食用可能会引起拉肚子，也可能会引起流产，黑木耳活血的作用比较强，能有效地防止血栓凝结。如果孕妇发生出血现象，很难立即止血，容易造成各种危险。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/08/20收听(92554)
"尿酸血症可以适量吃黑木耳，黑木耳含有嘌呤成分比较低，高尿酸血症可以选择黑木耳。但是要注意嘌呤含量比较高的食物尽量少吃或避免吃，比如各种汤，鸡汤、鱼汤、蔬菜汤，甚至各种火锅汤含有嘌呤非常高，尽量避免食用。另外啤酒、海鲜、动物内脏和各种坚果，同时像小鱼、小虾，甚至豆芽、豆苗以及麦芽尽量少吃，因为含有嘌呤过高。不仅应该长期的控制饮食，防止由于饮食不当造成尿酸控制不良，另外还需要在医生的指导下定期复查尿酸的水平。如果尿酸没有通过生活方式达到正常，也需要在医生指导下合理使用药物，长期坚持，稳定的控制好尿酸的水平，保护好肾脏、关节，甚至心脑血管。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/20收听(24524)
刘姗│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/05/30播放(47878)
刘姗│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/30播放(47878)
"怀孕初期的女性可以适量吃一些黑木耳。黑木耳营养丰富、味道鲜美，黑木耳中含铁丰富，为猪肝的七倍，故孕期贫血的孕妇可以适量多吃黑木耳，但是要根据每个孕妇的体质，以及孕期的情况选择食用黑木耳。黑木耳含有维生素B、胡萝卜素等，能提高孕妇的免疫力，所以机体抵抗力低下，身体比较弱的孕妇，可以通过食用一些黑木耳达到提高免疫力的作用。但是黑木耳有活血抗凝的作用，所以有先兆流产的孕妇不宜使用。另外，孕妇怀孕的初期，胃肠道功能比较弱，吃过多的黑木耳容易造成腹泻，引发流产，故也要少吃。所以孕妇要根据自己的自身情况，选择食用黑木耳。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/03/16收听(76520)
"慢性肾炎的患者可以吃黑木耳，因为黑木耳含有蛋白质、脂肪，以及微量元素、胡萝卜素、维生素等。黑木耳的营养价值比较高，对于慢性肾炎的患者食用黑木耳后具有以下功效：1、改善贫血的作用。2、有抗血小板聚集的作用。3、有促进提高免疫功能的作用，还有防止血管硬化等。因此对于慢性肾炎的患者可以吃黑木耳，尽管黑木耳属于植物蛋白，在使用的过程中不易过多，而且在使用中一定要清洗干净。"
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2023/05/10收听(75626)
尿酸高患者可以吃黑木耳，黑木耳本身嘌呤含量不高，而且含有较多的营养物质。尿酸高患者主要限制摄入... 杨铁生│北京大学人民医院 2023/11/03播放(94970)
尿酸高患者可以吃黑木耳，黑木耳本身嘌呤含量不高，而且含有较多的营养物质。尿酸高患者主要限制摄入...
2023/11/03播放(94970)
"怀孕期间可以适量的吃黑木耳，黑木耳有丰富的营养且味道鲜美，黑木耳当中含铁量比较丰富，特别是在怀孕期间由于胎儿增长速度明显，孕妇营养补充不足会导致贫血，适量的吃黑木耳具有补血的作用。怀孕期间适量的吃黑木耳，对孕妇和胎儿有一定好处，黑木耳里面含有丰富的维生素、胡萝卜素，能够提高孕妇的免疫力，但是黑木耳一次性吃的过多有可能会导致滑胎，特别是孕早期黑木耳吃的过多，会导致流产的几率增加，在饮食方面应该尽量注意控制，不要一次性吃得太多。"
王建英│宿迁市人民医院
2023/11/08收听(91380)
黑木耳补肾的作用不强，黑木耳主要的功能是补气养血、润肺止咳、降压，有这样的功用。黑木耳入肺经、胃经、肝脾经，也入肾经和大肠经。治疗气虚血亏的症状，主要是滋阴养血，可以治疗肺虚的久咳、咳血、鼻子出血或者下痢脓血，以及痔疮出血、女性崩漏、高血压眼底出血，都可以采用吃黑木耳进行治疗。黑木耳含有丰富的胶质成分，因此有很强的吸附能力，黑木耳益气、滋养胃阴、活血，具有抗血凝、抗血栓、降血脂的作用。
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/08/24收听(72744)
黑木耳对于降血压来讲能够起到一定辅助治疗作用，黑木耳富含多种的元素，尤其是富含钙离子，并且黑木耳也富含多种营养元素。对于高血压和高血脂，尤能起到辅助治疗作用。但是单独靠黑木耳来降低血压不现实，治疗高血压除了需要改善自己的生活不良嗜好以外，还需要口服降压药物来治疗。能够起到降压药物的品种有钙离子拮抗剂如硝苯地平控释片等，血管紧张素转换酶抑制剂如贝那普利等，血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂如厄贝沙坦等，利尿剂如吲达帕胺等，β受体阻滞剂如比索洛尔等。
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/05/18收听(55180)
黑木耳的营养价值，主要分析如下：1、预防和缓解便秘：适当地吃黑木耳，有很好的润肠... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/23播放(36344)
黑木耳的营养价值，主要分析如下：
1、预防和缓解便秘：适当地吃黑木耳，有很好的润肠...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23播放(36344)
黑木耳的第一个功效是能够提高机体的免疫力，因为木耳当中含有很多的多糖类的物质，并且其菌丝体也含有很多的刺激免疫物质增加的一些成分，进而能够让我们体内的免疫细胞得到一个增强，进而能够提高我们机体的免疫力。黑木耳的第二个功效能够治疗大便干燥和痔疮出血，对于预防和治疗大肠癌方面也能够发挥积极的作用。因为木耳当中也含有丰富的膳食纤维，通过刺激肠道的蠕动，减少大便和有害物质对于肠黏膜的侵袭，因而在防治结肠癌、预防痔疮方面的作用会非常的明显。
2023/04/28收听(22828)
"黑木耳是常用的食材，具有补气血，减肥，防癌，治疗便秘，清理肠道垃圾等作用。比较适合心脑血管疾病、结石症患者而且对某些特殊行业，比如矿工，冶金工人，纺织工人，理发师都有良好的调理和预防疾病发生的作用。另外，黑木耳还具有补气血、活血、滋润、强壮身体。对于痔疮、胆结石、肾结石、膀胱结石等疾病，都有良好的调理和治疗作用。经常食用木耳能够养血驻颜，令皮肤红润，容光焕发，可以有效的预防冠状动脉硬化和冠心病的发生。对于身体的抗血栓和防治血液凝固，都有良好的作用。"
王海丰│朝阳市第二医院
2023/07/27收听(17686)
痛风患者不宜食用高嘌呤饮食，如贝类、虾、蟹、鲍鱼等海鲜，以及肥肠、鹅肝、鸭肝、猪肝等动物内脏。... 王健│成都市第六人民医院 2023/12/27播放(53988)
痛风患者不宜食用高嘌呤饮食，如贝类、虾、蟹、鲍鱼等海鲜，以及肥肠、鹅肝、鸭肝、猪肝等动物内脏。...
王健│成都市第六人民医院
2023/12/27播放(53988)
痛风能吃什么？这是大家比较关心的问题，俗话说，病从口入。痛风和饮食是密切相关的，虽然它也只占到... 陈红│江西省人民医院 2023/10/09播放(77242)
痛风能吃什么？这是大家比较关心的问题，俗话说，病从口入。痛风和饮食是密切相关的，虽然它也只占到...
陈红│江西省人民医院
2023/10/09播放(77242)
黑木耳的功效具体如下：1、润肠通便：黑木耳中富含膳食纤维，能够吸水膨胀，促进粪便... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/19播放(44679)
黑木耳的功效具体如下：
1、润肠通便：黑木耳中富含膳食纤维，能够吸水膨胀，促进粪便...
2023/05/19播放(44679)
湖北省中西医结合医院 温暖
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