窦性心动过速116次/分的情况相对较轻，因为窦性心动过速属于常见的心律失常类型，心率高于正常上限。通常正常成人心率＞100次/分，提示为窦性心动过速，而心率为116次/分的升高程度并不明显，在临床上属于较轻的类型。导致窦性心动过速的原因，包括以下几个方面：

1、生理情况：刚进行完剧烈运动，在运动中或运动休息即刻，会出现一过性窦性心动过速，属于正常现象，经过休息后心率会明显缓解。还有处于紧张或焦虑，特别是儿茶酚胺较多的情况下，会引起一过性窦性心动过速，此时也无需进行特殊处理，只要放松心情即可；

2、病理情况：常见患者出现发热、贫血或甲状腺功能亢进时，均可引起一过性窦性心动过速，必要时需完善甲状腺功能检查、血常规，以明确炎症及血色素变化情况。还有部分心脏疾病，如早期心功能不全或风湿性心脏病急性期，也会出现不恰当的窦速。患者需完善心电图，必要时可完善24小时动态心电图，以明确心率整体变化趋势。