缓解孕妇吐口水的小妙招

2023-09-06 03:33播放 :

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怀孕以后孕妇体内激素水平发生变化,可能会导致胃酸分泌过多或者增加口水,出现吐口水的症状,孕妇可以采用以下几个方法缓解:

1、食用碱性食物,比如苏打饼干等,吐口水是由于胃酸分泌过多导致,用碱性食物中和,可以缓解吐口水的症状;

2、少食多餐,均衡搭配饮食,不挑食、偏食;

3、食用清淡、易消化、易吸收的食物,保证摄入充足的优质蛋白,如肉、蛋、奶,肉类包括牛肉、羊肉、鱼肉、虾肉,孕妇还要进食丰富的新鲜蔬菜、水果。

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