35岁的男性正值壮年，不建议过于教条式地遵守性生活频率，而是根据自身反应而定，即性生活后第二天是否出现明显的腰酸、腿软、乏力等症状，如果一切正常，说明性生活频率较为适宜。虽然随着年龄增加，性生活频率会出现一定的下降，但目前无任何科学认证的公式，判断在某个年龄合适的性生活频率。
性生活也属于运动，会带来身体的疲劳，若男性在性生活后第二天，出现明显的腰酸、腿软、身体乏力等症状，提示出现身体透支，需要控制性生活的频率。若自觉神清气爽、身强力壮，可以维持现有的性生活频率。临床上大部分患者是由于性生活频率过低前来就诊，建议根据自身情况，合理进行性生活。
