痛风发作时缓解疼痛的方法有以下几种：

1、迅速降低蛋白摄入量，不要吃过多含蛋白高的食品，比如海鲜、啤酒、豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉；

2、使用对症处理的消炎镇痛药物，比如洛索洛芬、布洛芬，同时也应该加服降尿酸药物，比如秋水仙碱。如果这些药还没有缓解，口服药里还可以适当的加激素类药，比如泼尼松龙或者进行局部干预治疗，比如局部可以做关节腔的注射治疗，也可以比较有效的缓解痛风引起的局部疼痛。