高血压能吃红豆汤吗

2023-03-10 17:43播放 :

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高血压患者可以喝红豆汤,从高血压的管理角度,可以多喝红豆汤或者吃红豆相关的食品。红豆是美味、可口的食材,既可以做成汤,也可以做红豆饭以及红豆糕点,属于居家治病的良药。从中医角度,作用包括利水、利尿、消肿、消胀以及清热解毒等功效,对于祛湿、补胃、补脾有较好的作用。

红豆对于高血压以及动脉粥样硬化,有辅助降压、抗动脉粥样硬化作用。从高血压的建议饮食结构中,豆制品需每天摄入,包括红豆、绿豆、黄豆、黑豆。食用红豆时可以选择自己喜欢的烹饪方式,既可以增加食物丰富性,又可以保持健康。在高血压的日常减脂餐中,红豆经常会被作为食材,比较美观,可增加食欲,有饱腹感,对于体重管理比较有帮助。

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