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出现规律宫缩，但是没有明显疼痛，通常说明宫缩强度不够。临床上对规律宫缩的定义不只是宫缩固定出现，规律宫缩通常要求间隔时间5-6分钟甚至更短，持续时间通常要求持续30秒以上，宫缩必须达到足够强度。并且宫缩强度越来越强，持续时间越来越长，宫缩间隔也越来越短，这样的宫缩才被称为规律宫缩，而比较固定出现的宫缩不一定可以称作规律宫缩。
当有比较固定的宫缩出现后，不一定会出现临产，但是随着宫缩强度逐渐增强后，可能逐渐开始出现疼痛。当出现严格意义上的规律宫缩时，如果这时伴随胎头下降和宫颈管缩短等，才进入临产。因此，规律宫缩不疼，通常说明这时宫缩强度不够。
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临产会有规律的宫缩。规律的宫缩，通常指宫缩间隔5-6次/分钟，甚至更短的时间，持续时间至少30... 黄帅│北京医院 2023/05/12播放(45629)
临产会有规律的宫缩。规律的宫缩，通常指宫缩间隔5-6次/分钟，甚至更短的时间，持续时间至少30...
黄帅│北京医院
2023/05/12播放(45629)
"规律性的宫缩有以下三方面特点：一、节律性。正常的宫缩是子宫体部不随意、有节律的阵发性收缩。每次阵缩由弱渐强，维持一定的时间，然后再由强渐弱，直至消失进入间歇期。间歇期子宫肌肉松弛，阵缩如此反复出现，直至分娩全过程结束。二、对称性与极性。正常宫缩起自子宫两侧角部，向宫底中央移行，然后向下段扩展，左右对称，称为子宫收缩的对称性。宫缩以子宫底部最强、最持久，向下者逐渐减弱称为极性。三、缩复作用。子宫体部平滑肌为主动收缩部分，每当宫缩时，子宫体部肌纤维缩短变宽，间歇时肌纤维放松，但不能完全恢复到原来的长度。经过反复的收缩，肌纤维越来越短，称为“缩复”。随着子宫反复的收缩，肌纤维越来越粗短，子宫上段越变越厚，下段被牵拉扩张而变长变薄。上下段交界处因肌层薄厚不同形成一个环状沟，称生理缩复环。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/11/21收听(90514)
子宫收缩是在妊娠中晚期常见的现象，在妊娠中期开始会有生理性的宫缩。生理性的子宫收缩往往表现为下腹部的紧缩感，没有很好的规律性，持续时间比较短，夜间出现白天会消失。在正式临产之前往往会出现不规律的宫缩，不规律的宫缩表现为持续时间较短，间隔时间相对较长的下腹部隐痛，有的时候会有一定的规律性，不会引起宫口的扩张和宫颈口的宫颈管缩短，这种宫缩往往是临产的先兆。真正的规律宫缩是应该有10分钟3次的持续宫缩，持续的时间在40-60秒钟，强度大约是能达到60-100mmHg，这样的宫缩才是真正的临产的宫缩，会导致宫颈管逐渐缩短和宫颈口的扩张，引起临产。
毛滢│北京医院
2023/01/28收听(62202)
"不规律宫缩提示着临产的到来，如果疼痛比较厉害，可以用几个方法缓解。平常所说的宫缩是指子宫收缩的力量，但是宫缩疼痛也是每一个孕妇最害怕的问题，缓解的方法可以采用以下几个：第一点，孕妇充分的放松、休息，子宫收缩时的疼痛主要来自于肌肉缺氧和宫颈过度紧张，当孕妇在宫缩的间歇时充分放松身体，可以达到全身肌肉放松的效果，不仅能够缓解宫缩的疼痛，还有助于加速产程；第二点，可以掌握呼吸的方法，在宫缩出现时用鼻子进行深吸气，呼气时用嘴巴进行深而长的呼气，也可以缓解宫缩疼痛；第三点，可以转移注意力，这样做的目的也是为了放松子宫的肌肉。"
李林│河北医科大学第一医院
2023/05/03收听(57332)
孕妇从不规律宫缩到规律宫缩需要的时间不能一概而论，因为不规律宫缩在妊娠的任何时期都有可能发生，而规律宫缩多发生于临产前，且初产妇和经产妇也有差别。临近预产...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/16阅读(3932)
王琪│首都医科大学北京妇产医院 2023/05/16播放(41736)
王琪│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/16播放(41736)
不规律宫缩到规律宫缩是一个自然而然的过程，顺其自然从不规律就变得有规律了。不规律宫缩，如果是已经到了不规律的腹疼，肚子开始疼了，就更快了，紧接着宫缩规律，就该生了，但是如果有的人不规律宫缩的时候，是无效宫缩，不疼，觉得一阵阵发紧，可能还要再等等。但是不规律宫缩肚子已经开始疼了，就很快了，所以不规律宫缩到规律宫缩是一个很自然而然的过程，从不规律到规律宫缩，从强度很弱没有疼痛感到逐渐加强也是一个过程。总之从不规律宫缩到规律宫缩是很自然而然的，很快就会分娩了。
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/02收听(97894)
不规律宫缩未必是临产，也未必是先兆临产，有生理性的宫缩就是不规律宫缩，即便是先兆临产的不规律宫... 王少为│北京医院 2023/06/05播放(53688)
不规律宫缩未必是临产，也未必是先兆临产，有生理性的宫缩就是不规律宫缩，即便是先兆临产的不规律宫...
王少为│北京医院
2023/06/05播放(53688)
"不规律子宫收缩可发生于妊娠期的任何时间段，并非所有的不规律子宫收缩都会发展成为规律子宫收缩。临产之前的不规律子宫收缩是一种临产先兆，随着时间的延长，逐渐发展成为规律性子宫收缩而临产，其中所经历的时间在不同孕妇之间并不完全相同。有些孕妇从不规律收缩到规律收缩要经过1-2天的时间，有些孕妇可能需要一周左右的时间。一般初产妇从不规律子宫收缩到规律子宫收缩，所需要的时间较长，而经产妇所需要的时间较短。如果临近足月时出现不规律子宫收缩，孕妇应当做好入院待产的准备。一旦出现规律子宫收缩，应该及时入院待产。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/08/29收听(71820)
不规律宫缩到规律宫缩需要的时间不同，不规律宫缩是指怀孕中晚期生理性宫缩或称为无效宫缩，通常在怀... 毛滢│北京医院 2023/10/22播放(78590)
不规律宫缩到规律宫缩需要的时间不同，不规律宫缩是指怀孕中晚期生理性宫缩或称为无效宫缩，通常在怀...
2023/10/22播放(78590)
"规律性宫缩间隔的时间是5-6min一次，每次持续30s，对于经产妇而言，此时需立即住院，而初产妇，如果宫颈管已消失，也需要考虑及时住院。住院后需观察产妇是否进入产程，宫缩是否逐渐加强，间隔时间越来越短，持续时间越来越长等，同时是否伴有宫颈口开大，胎先露的下降等情况。经历产程，从第1产程的潜伏期到活跃期，逐渐到宫口开全，进入第2产程。第2产程就可以使用负压以及肛提肌的收缩，配合子宫的收缩力。第2产程强有力的宫缩，往往会1-2min出现一次，持续50-60s，一般情况下1个小时左右就会分娩。产妇在临产前尽量保持充分的睡眠，绝对禁忌性生活，避免引起胎膜早破和产时感染，接近预产期的孕妇尽量不要外出，但不要一直卧床休息，可以适当的运动，对分娩会更有利。预产期因人而异，推迟或提前都是正常，产妇应提前做好心理准备，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/03/04收听(41394)
"在怀孕的后期出现规律性的宫缩，说明胎儿马上就要出生。如果达到预产期或者距离预产期2个星期左右，出现规律性宫缩都属于是正常的表现，不用过于紧张。在规律性宫缩早期的时候，5-6分钟疼痛一次，每次疼痛的时间会持续30秒钟左右。随着时间的推移，疼痛的时间会逐渐的加长，宫缩间隔的时间会逐渐缩短，一直到胎儿出生为止，大概在持续疼痛时间1分钟，间隔时间1分钟的时候，宫口就会开全，胎儿会娩出，在这期间应该注意观察胎儿胎心和胎动的变化。"
王建英│宿迁市人民医院
2023/09/23收听(92330)
规律宫缩，通常5-6分钟一次。一般可通过以下判断宫缩是否规律...
郝丽英│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/01播放(62942)
临产开始的重要标志就是有规律而逐渐增强的子宫收缩，孕妇可能会有下腹部坠胀感。产程开始时，宫缩的时间比较短，约30秒，而且比较弱，间歇时间比较长，约5-6分钟，随着产程的进展，持续时间有所延长，约50-60秒，而且强度不断增强，间歇期渐短，约2-3分钟。当宫口开全时，宫缩持续时间可达1分钟和1分钟以上，间歇期仅1分钟或略长，宫缩同时伴有进行性的宫颈管消失，宫口扩张，胎先露下降。
冯磊│杭州艾玛妇产医院
2023/01/04收听(50416)
引起规律的宫缩的常见方法如下：1、孕周：孕足月后体内因为内分泌激素的变化，体内分... 陈素文│首都医科大学北京妇产医院 2023/02/06播放(94288)
引起规律的宫缩的常见方法如下：
1、孕周：孕足月后体内因为内分泌激素的变化，体内分...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/02/06播放(94288)
"我们所说的规律宫缩就是几分钟一阵，宫缩是有变化的，比如规律宫缩5-6分钟一次，这就是临产的标志。5、6分钟一次宫缩是临产，一旦临产以后就进入潜伏期，宫缩间歇会逐渐变短。从5-6分钟一次变成3-4分钟一次，3-4分钟一次变成2-3分钟一次，逐渐的间歇变短，最后即可生产，因此一定会存在变化，不可能总是5-6分钟一次宫缩。由于个人体质不同，宫缩的频率自然也会有所不同。但是需要切记注意监测胎心的变化，胎心应该是每分钟持续在120-160次之间，如果不在这个范围之内，说明是有宫内缺氧的表现，应该及时的给予吸氧。"
2023/02/25收听(17366)
"宫缩有规律性，一般是指间隔5-6分钟一次，持续30秒，并伴有疼痛感，这种宫缩是临产时候的有效宫缩。临产是指规律而且逐渐增强的子宫收缩，同时伴有宫颈管消失、宫口扩张、胎儿先露下降。如果疼痛越来越明显，间歇时间越来越短，持续时间越来越长，宫口伴有扩张，这时候就是临产了。到宫口开全的时候，分娩时间里宫缩会越来越频繁，有的时候会1-2分钟一次，持续时间可以长达40-50秒。但对于经产妇临产初期发动的时候，可能间歇的时间会比较长，有时候会间隔8-10分钟，但是也会出现宫口扩张、先露下降临产的表现。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/05收听(88646)
"规律性的宫缩就是接近预产期的时候，孕妇自己可以感觉到腹部的疼痛，并且可以摸到宫体比较硬，呈阵发性的，开始的时候大约每7-10分钟疼1次，每次大约持续10秒钟左右，这就是临产。要尽快的到医院去待产，随着时间的推移，宫缩会逐渐的加强，间隔的时间也逐渐的缩短，可以每5分钟疼1次，每次持续的时间是30秒以上，到临近分娩的时候，宫缩10分钟痛3次，每次持续1分钟左右，这就是接近分娩了。"
李顺华│莒县中医医院
2023/07/05收听(32562)
"规律性子宫收缩，多发生在怀孕后期，属于临产的一种表现。规律性的子宫收缩主要指的是时间上的规律，比如间隔20分钟出现子宫收缩一次，可以持续数秒不等。然后这种时间间隔可以逐渐缩短，比如3-5分钟就可以发生一次，可以持续30-60秒左右。同时可以伴有腰痛或者腹痛加重，腹部紧张感，触摸腹部有发硬的感觉，伴随着子宫的收缩还可以出现宫口开大。规律性子宫收缩伴有阵发性的加剧，这时候往往会出现见红的现象。考虑分娩已经开始发动，就需要及时的住院待产。"
王劲红│哈尔滨市第一医院
2023/09/23收听(61018)
通常规律宫缩是进入产程的标志，基本间隔是5-6分钟/次，而且每次疼痛的时间在30秒左右，孕妇感... 于荣│首都医科大学宣武医院 2023/01/04播放(81122)
通常规律宫缩是进入产程的标志，基本间隔是5-6分钟/次，而且每次疼痛的时间在30秒左右，孕妇感...
2023/01/04播放(81122)
湖北省中西医结合医院 温暖
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