儿童物理降温的方法有许多种，具体如下：
1、补充水分：最好的方法是补充水分，发热时需要的水量较大，因为代谢增加会丢失水分，同时喝水量较少，所以这时要积极补充水分，防止出现脱水。喝水要少量多次，不能一次喝得太多，喝得太多会冲淡胃酸，会减少或降低消化功能；
2、温水擦浴：发热时可以采取温水擦浴，但处于发热上升期，表现为浑身发冷、发抖，这时不要进行温水擦浴，否则会增加不适感。擦浴时可以擦大血管位置，如颈部、腋下、大腿根等，有助于降温，温水擦浴温度在32-34℃；
3、洗温水澡：可以洗温水澡，但洗温水澡也不能在体温上升期进行，会造成不适；
4、推拿：包括按揉小天心穴或推拿天河水穴，也可以按摩足底部的涌泉穴，达到降温效果并促进循环。
