甲沟炎指甲长到肉里后，需要注意正确修剪指甲，并做好局部的消毒护理。同时在指甲长出来后，需要把甲旁的指甲留长，适当超过甲缘1-2mm。指甲难以生长，可以通过甲下填充棉花或者使用甲板导引的方式，来帮助指甲能够外翻生长，具体如下：

1、正确修剪指甲：甲沟炎指甲容易长到肉里，一方面是炎症刺激肉芽生长包绕，另一方面是由于嵌甲畸形。所以要正确的修剪指甲，修剪指甲不是把指甲进一步修剪得过短，而是要把指甲留长，尤其是甲沟旁边的指甲，能够超过正常的甲缘1-2mm；

2、局部消毒护理：甲沟炎在炎症期，难以修剪，且难让指甲在短时间长长，此时一定要在炎症控制下，再去修剪，包括局部消毒，用活力碘和碘伏消毒，以及适当使用抗生素，使得炎症能够控制。另外，要等指甲长出来以后再修剪，在侧方一定不能太尖锐，使得指甲深陷到肉芽里面，而是让其适当地留长。

3、帮助指甲生长：对于顽固性指甲嵌在肉里，无法修剪或无法让指甲长出，需要就医，通过辅助的矫正方法，包括在甲下填塞棉花或者使用粘贴式的导板，通过物理性外翻，帮助指甲生长。如果更严重，可能需要手术或者是其他的矫正。

正确的个人修剪，以及局部的消炎，是预防疾病加重治疗环节的一个重要步骤。