哈尔滨医科大学附属第二医院
儿内科
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小孩吃海参的好处,主要包括有以下几个方面:
1、高蛋白质、低脂肪、低胆固醇:进食海参能够更有效的补充蛋白质,促进身体的生长发育,起到增强抵抗力,改善免疫功能的作用,同时也能避免肥胖或者加重心脑血管负担;
2、含有维生素、微量元素和矿物质:这些成分对于生长发育较有益处;
3、含有不饱和脂肪酸:对于促进大脑发育有一定的益处。
但是小孩吃海参也有一定的禁忌,具体如下:
1、不建议过量服用:否则会加重胃肠道负担,出现消化系统的不良反应;
2、不建议在春季时进食过多海参:因为春季气候干燥、容易上火,这时如果进食海参过多,可能会加重上火症状;
3、不建议加醋:因为加醋一方面会影响海参的口感,同时也会使海参的营养价值大打折扣;
4、过敏:对海参过敏的小孩不建议食用海参。
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"适当的吃海参的好处如下:1、能够补肾益精,从中医食疗的角度来讲海参性味甘、咸、平,入肾经,对于精血亏损所导致的虚弱劳怯、头发虚白、四肢无力、腰膝酸软、腰腿疼的人,如果适当吃海参,通过滋补肾经而有很好的补肾益精、增强身体素质的功效;2、能够养血润燥,对于血虚所导致的心烦不寐、失眠多梦,肠燥所导致的便秘,肺燥所导致的咳嗽、咳痰的人,如果适当吃海参,通过养血润燥而有很好的缓解上述症状的功效。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/23收听(74528)
"海参里面含有大量的营养物质,比如氨基酸、多种微量元素,还有维生素,适当的食用海参能够起到滋润皮肤、延缓衰老、美白养颜等作用。海参含有的矿物质对于大脑发育也有好处,可以提高记忆力、促进脑细胞生长。经常吃海参还能够起到安神定心以及消除疲劳、缓解疼痛的作用。此外,海参的副作用相对比较小,小孩吃了补充身体营养、促进身体发育,老人吃了可以补气血、调理身体、提高身体免疫能力。另外吃海参还可以补钙补血,可以提高智力以及预防癌症。海参还含有活性成分,可以延缓器官衰老加速新陈代谢,患有心血管疾病的人群也适合吃海参,可以软化血管、疏通血液。"
2020/11/10收听(30404)
海参富含维生素、微量元素,经常食用可以增强机体活力,有消除疲劳、提高体质的能力,可以作为长期脑力劳动引起的头晕、失眠的滋补食物。海参有补肾阳的作用,孕妇阳虚导致的水肿,可以作为食疗佳品。海参有补益精髓的作用,月经初潮晚来或早产儿,均有不同程度的肾精不足,海参可作为药食两用之品。海参也有利尿作用,对于阳虚导致的小便不利,可以配伍金匮肾气丸同用。海参有润肠作用,对于产后或年老引起的肠燥津枯、便秘有缓解作用。现代研究认为,海参对骨质疏松也有一定治疗效果。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/19收听(49148)
"适当吃海参的好处如下:1、能够提高机体免疫力,因为海参当中含有丰富的黏多糖,而黏多糖有很强的刺激免疫功能提高的作用,适当的吃海参能够提高机体的免疫力。2、从中医食疗的角度上来讲能够补肾益精,因为从中医食疗的角度上认为海参性味甘、咸、平,入肾经,对于精血亏损所导致的腰膝酸软、腰腿疼、小便频数、须发早白、四肢无力的人,如果适当吃海参,通过滋补肾经而有很好的强壮筋骨、缓解上述症状的好处。"
2020/02/19收听(95420)
"海参的第一个好处是可以补肾益精,因为从中医食疗角度上认为海参味咸入肾经,所以对于精血亏损、虚弱劳怯、小便频数、腰膝酸软、腰腿痛的人,如果适当的吃海参,通过补肾益精的作用,能够明显地缓解上述的症状。海参的第二个好处是可以养血润燥,因此对于肺虚咳嗽、咳血、肠风便血、小便清长、肠燥便秘的人,如果适当的食用海参,都有着很好的养血润燥、增强体质达到增进健康的好处。"
2020/01/09收听(36516)
"老年人吃海参的好处:1、能够提高机体的免疫力,因为海参当中含有丰富的黏多糖,而黏多糖能够有效刺激免疫物质的生成,适当吃海参能够提高老人抵御疾病的能力。2、能够强壮筋骨,因为从中医食疗的角度上来讲海参性味甘、咸、平,入肾经,对于老年人肾虚所导致的腰腿疼、腰膝酸软,如果适当吃海参,通过滋补肾经而有很好的强壮筋骨的好处。3、能够养血润燥,对于老年人常见的血虚导致的失眠,肠燥所导致的便秘,如果适当吃海参有很好的养血润燥的好处。"
2020/02/19收听(76350)
孕妇适量吃海参对孕妇的身体和胎儿的健康都有一定的好处,因为海参是一种营养非常全面的食物,其中含有丰富的优质蛋白质、多种氨基酸、微量元素,且不含胆固醇,孕妇适量食用海参主要有以下几种好处:1、孕妇在怀孕期间,体内的孕激素会明显升高,此时有害细菌容易侵入孕妇的体内,海参有一定的杀毒作用,对致病细菌有一定的抑制作用。2、海参中含有丰富的铁元素,铁元素能促进血红细胞的生成,因此海参有一定的造血功能,能有效预防孕妇贫血。3、孕妇适量食用海参能促进胎儿的智力发育,因为海参中含有丰富的营养物质,能满足胎儿脑部发育的需要。
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/30收听(40346)
常吃海参的好处有以下几点:1、可以提高人体免疫力,使人体对于细菌、病毒等病原体具有一定的抵抗作用,从而使感染发生的几率减少。2、平衡营养,全面滋补,主要针对身体虚弱的人有非常多的好处,其中含有大量的氨基酸、矿物质、维生素等,都是能够给人体进行全面的补充。3、海参可以保护心脑血管,改善血管的内环境,对于预防一些疾病有好处,比如高血压、冠心病等。4、海参可以保护视力,现代人通过手机、电脑等方式,使眼睛出现疼痛、干涩、流泪等情况,可以通过长时间吃海参,使相关症状得到缓解和治疗。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/05收听(87172)
"长期吃海参的好处:1、能够提高机体免疫力,因为海参当中含有丰富的氨基己糖和黏多糖,这两种物质能够有效的刺激免疫功能的提高,适当长期吃海参,有很好的提高机体免疫力的作用。2、能够滋阴润燥,对于阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、口腔溃疡、声音嘶哑,肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血,肠燥所导致的便秘、排便困难、痔疮,如果适当长期吃海参,通过滋阴润燥而有很好的缓解症状的好处。"
2020/02/26收听(43262)
化疗服用海参有一定益处,因为海参作为海产品是优质的蛋白,化疗后免疫功能受到一定的抑制,且病人体... 徐英辉│吉林大学第一医院 2021/07/26播放(85414)
化疗服用海参有一定益处,因为海参作为海产品是优质的蛋白,化疗后免疫功能受到一定的抑制,且病人体...
徐英辉│吉林大学第一医院
2021/07/26播放(85414)
海参是非常好的东西,含有丰富的氨基酸,同中含有大量的DHA。DHA成分有助于智力发育,提高孩子的记忆力,对孩子的神经系统发育有显著功效。所以,在正常情况下可以给孩子吃海参,但是不要吃太多,每次吃1/3或1/2即可。因为海参具有温补作用,吃太多容易造成孩子内热、积食、上火。太小的孩子不主张吃海参,3岁以上的孩子建议适量吃海参,每次可以吃1/2或1/3,根据孩子的情况,如果没有积食可以适量添加。
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/30收听(53320)
海参是营养丰富的海产品,海参的营养主要在于是蛋白含量非常高的食品,所以蛋白含量高当然就是很好的食物。海参一般生活在海里,生活在海边的孕妇可能比较习惯吃海参,但是北方地区内陆的居民不一定喜欢吃海参。其实吃海参的营养就跟吃煮鸡蛋是类似的,都是蛋白成分比较高。孕妇吃海参补充了很多营养成分,对补充蛋白是有好处的。但是它的具体的好处,蛋白对孕妇当然有好处,因为胎儿的生长发育需要大量的蛋白质。但是,如果不是海边生活的孕妇突然间孕期吃大量的海参,可能也会有不好的现象出现,所以建议最好是吃自己习惯的食品,不要突然间因为怀孕然后影响和改变自己的饮食习惯,有的时候会引起过敏或者是消化不良。但是海参是很好的食品,因为它富含蛋白质。
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/21收听(21706)
"孩子吃海参的好处如下:1、海参能补肺、脾、肾三脏,对外界气候适应能力差,易患呼吸道感染和消化不良、厌食、腹泻或者遗尿的孩子,有很好的滋补作用。2、海参体内含有一种重要物质DHA,即二十二碳六烯酸,可促进孩子大脑细胞和脑神经发育。3、海参含有十八种氨基酸、牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、海参皂苷、多肽和微量元素等多种活性成分,可提高孩子的免疫力。提醒家长,给孩子吃海参要长期规律食用,每天三分之一只或半只,不可过量,并且五岁以上的孩子才能吃。"
邹丽萍│长春市中医院
2020/09/14收听(54376)
女性适当的吃海参能够提高机体的免疫力,因为海参当中含有丰富的蛋白质,尤其是海参当中的牛磺酸和赖氨酸,在促进人体发育、增强各项脏腑的功能,尤其是免疫力方面有很强的促进作用。所以适当的吃海参,在抵抗疾病的能力方面,作用会比较的明显。海参当中还含有丰富的精氨酸,精氨酸对于神经衰弱有特殊的疗效,所以女性适当的吃海参,对于改善睡眠、提高睡眠质量作用会比较强,能够通过吃海参获得良好的睡眠,进而能够起到美容养颜的作用。所以女人适当的吃海参,对于提高机体免疫力、增强皮肤的弹性、美容养颜方面的作用会比较明显。
2019/11/18收听(54434)
海参大多数人认为还是营养比较丰富的一种食品,比如含有比较丰富的蛋白质,对于小孩子,尤其年龄比较... 张欣│北京大学第一医院 2019/10/31播放(74348)
海参大多数人认为还是营养比较丰富的一种食品,比如含有比较丰富的蛋白质,对于小孩子,尤其年龄比较...
张欣│北京大学第一医院
2019/10/31播放(74348)
"海参,高蛋白质、低脂肪、低糖,而且富含各种人体必需的氨基酸、维生素、必须的脂肪酸以及常量和微量元素。海参是一个营养价值比较高的海产品,具有提高人体免疫力、抗氧化、健脑益智的功效。因此,3岁以上的小孩是可以适量地吃海参的,一般不建议给1岁以下的孩子吃海参。 过敏体质的宝宝吃海参一定要谨慎,海参本身是个海产品,容易过敏,如果说吃海参过敏,就不要吃海参了。另外,如果孩子有腹泻或者消化力比较弱、脾胃虚弱,也不建议给孩子吃海参,容易加重孩子的肠道负担。喉中有痰,这种呼吸道感染,分泌物比较多的孩子也不建议吃海参。有肾脏疾病、肾功能差的孩子也不建议吃海参,容易加重肾脏的负担。 "
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/18收听(19880)
"海参是营养比较丰富的食物,含有丰富的蛋白质和各种微量元素。但是对于太小的孩子,比如2岁以内孩子不建议吃海参。对于比较大的孩子,比如2-3岁以上,相对比较大的宝宝可以适当的吃海参。因为海参营养还是比较丰富的,可以适当的给宝宝吃。但是海参是海产品,个别的宝宝吃完海参有过敏的现象,如果出现过敏,就不要给孩子吃海参了。另外,海参营养比较丰富,不要给宝宝多吃,可以适当给宝宝吃,不要天天都吃,这样对于宝宝营养的均衡是很有帮助的。宝宝的饮食要多样化,除了吃海参还可以吃其他有营养的食物,太小的宝宝不建议吃海参。"
2020/05/03收听(90788)
海参是一种营养价值比较丰富的海鲜产品,能够增强机体免疫力,改善人体代谢功能,并且含有丰富的蛋白质、硫酸软骨素、铁元素、胶原蛋白、多种氨基酸等营养素。因此儿童可以多食用海参,能够有效补充铁剂,预防缺铁性贫血,促进机体对钙质的吸收,从而有利于儿童骨骼的生长发育。另外海参中还含有DHA,能够帮助儿童的脑细胞和视网膜发育,同时海参含有的赖氨酸能够提高儿童的身体免疫力和机体的细胞活力,对儿童的生长发育很有帮助。
童鹏│鄂州市中心医院
2020/04/14收听(70280)
"女性吃海参的好处如下:1、能够养血润燥,对于女性常见的贫血、四肢手脚冰凉、面色苍白、睡眠质量比较差,适当吃海参,通过养血润燥的作用而能够缓解上述症状。2、能够补肾益精,对于女性常见的肾虚所导致的骨质疏松、腰膝酸软、腰腿疼,适当吃海参有很好的补肾益精的作用。3、能够调经止血,对于女性常见的痛经、月经不调,适当吃海参有很好的调经止血的好处。"
2020/02/03收听(82628)
"海参是一种蛋白质含量非常高的食物,而且其中优质脂肪酸、各种维生素和矿物质类营养素含量也很高,有丰富的胶原蛋白,具有显著的生血、养血、补血的功效,可以调节血糖,抑制糖尿病发生,还可以抗疲劳。吃海参对女性的卵巢具有很好的作用,其中的蛋白质含量非常丰富,能够补充人体所需,增强人体抗病能力,延缓人体衰老,提高人体的免疫力;含有的各种矿物质及维生素类营养素,也对维持卵巢正常的功能具有非常重要的意义。海参还具有一定调节机体内分泌功能的作用,也可以有效改善卵巢的功能。因为含有丰富的胶原蛋白,经常吃海参的女性,皮肤会变得细腻、光滑,而且也不容易长胖。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/06/13收听(18110)
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