湖南中医药大学第二附属医院
针灸推拿科
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首先,安神助睡眠的中药有很多,在临床来讲,主要是根据具体的辨证情况,来选择相应的中药治疗。中药既有中药汤剂,也有一些中成药,都可以选择。
失眠在中医来讲,可以诊断为不寐,中医不寐的证型有很多,常见的有痰热扰心型,就是在临床来讲,可以选择经典的黄连温胆汤来治疗失眠。
如果这个病人的失眠是因为瘀血阻络所引起的,这个时候也可以采取一些血府逐瘀汤,或者是一些通窍活血汤来治疗。如果患者的这个失眠,是心脾两虚或者气血不足所引起的,在临床来讲,常常选择经典的归脾汤来治疗失眠。
如果这个病人是因为肝郁气滞型引起的失眠,可以选择柴胡疏肝散来治疗失眠,除了柴胡疏肝散这个经典的中药汤剂之外,还可以配合一些舒肝解郁胶囊这种相关的中成药来治疗失眠。
所以临床治疗失眠的中药有很多,但是具体情况要具体分析,根据中医的辨证,来选择相应的中药治疗。
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"对于能够安神助睡眠的药物,中药一般有菊花、玫瑰花、酸枣仁,这些都可以平时泡水代茶饮,起到安神助眠的效果,中成药临床上常用的有百乐眠胶囊、甜梦胶囊、舒肝解郁胶囊,都能够起到安神助眠的作用。目前西药安神助眠的比较多,它包括苯二氮卓类的和非苯二氮卓类的,目前临床上常用的苯二氮卓类的,比如艾司唑仑、地西泮,目前有新型的促进睡眠的药物,比如右佐匹克隆等起效比较快,代谢也比较快,作用时间相对短,更适用于一部分以入睡困难为主的睡眠障碍,再有对于安神助睡眠,睡觉前可以喝一杯热牛奶,牛奶能够起到助眠的作用,还可以放松心情,听一些舒缓的音乐。"
刘月姮│大庆市中医医院
2023/05/04收听(52004)
很多食品均具有一定的安神作用,比较常用的莲子,可以喝莲子粥,还有百合粥、灵芝粥、喝灵芝水,都有... 刘宗莲│中国中医科学院广安门医院 2023/06/06播放(77120)
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刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2023/06/06播放(77120)
生活中很容易出现失眠、夜间惊醒等情况,在中医中有较多方式可以缓解症状,部分中药可较好安神助眠,... 张宇│北京中医药大学东直门医院 2023/03/06播放(59600)
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张宇│北京中医药大学东直门医院
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安神助眠的中药包括枣仁安神液、清脑复神液或者百乐眠胶囊、七叶神安片等,中医讲究望、闻、问、切以... 杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院 2023/04/19播放(91830)
安神助眠的中药包括枣仁安神液、清脑复神液或者百乐眠胶囊、七叶神安片等,中医讲究望、闻、问、切以...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/04/19播放(91830)
帮助睡眠的中药分两类:一类叫重镇安神,另一类叫养心安神。重镇安神的药,比如茨实、珍珠、珍珠母、龙骨、牡蛎,包括琥珀,这都是重镇安神的。养心安神的,比如常用的酸枣仁、柏子仁、百合这样的一些药物,包括远志都是养心安神的这些药物。也有一些成药用于治疗失眠,比如中药里边的乌灵胶囊、酸枣仁口服液、甜梦口服液,这一类的成药也有助眠的功效,这个药物根据病人的病情的不同辨证来使用它。
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/16收听(68698)
安神助眠的中药有很多,常见的有酸枣仁、鹿茸、干姜、何首乌,以及灵芝等,都可以帮助安神助眠,主要是通过中药组成方剂或者是中成药对于身体进行调养,使中枢神经稳定、镇定,达到改善睡眠、治疗多梦的目的。比较常见的中成药是安神补脑液、朱砂安神丸、人参归脾丸、枣仁安神胶囊等,这些中成药通过不同的方式,可以对于患者出现的焦虑、抑郁等精神症状,以及神经出现的损伤进行有效的调治,对于改善睡眠有很大的帮助,最好在医生的指导下应用。
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/26收听(56412)
安神助眠药有很多,临床上有些中成药需要根据患者的舌苔、脉象辩证进行口服。如果考虑患者是因为受到惊吓引起的,临床上可以给予患者口服朱砂安神丸、琥珀抱龙丸类的药物,镇静安神治疗。如果考虑是因为阴虚火旺导致的失眠,安眠神药可以给予患者吃天王补心丹。如果考虑是气血亏虚导致的,可以给予患者口服安神补脑口服液,改善患者的睡眠,所以安神助眠的药物是有很多。西药的镇静安眠药物也会对患者的睡眠有益等改善,比如临床上常用的右佐必克隆、地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑,这类药物都是通过抑制大脑皮层的功能活动,起到镇静催眠的作用。
杨立平│大庆市中医医院
2023/11/03收听(32244)
"目前临床上有很多药物可以应用于安神助睡眠,比较常用的是中成药物,比如安神养心颗粒、养心安神丸,能够通过补肾益气,养心安神的功效,起到治疗失眠、多梦、头晕、头疼、心慌、乏力、耳鸣、健忘等症状作用,特别适用于神经衰弱引起的睡眠障碍。除了应用安神助睡眠之外,也可以选择其他的方法来改善睡眠,比如可以经常喝热牛奶,喝蜂蜜水,也可以多吃香蕉、桂圆等助于睡眠的食物。平时还需要注意培养良好的作息习惯,经常听舒缓的音乐,多参加户外运动,放松心情,睡觉前也可以用温水泡脚。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/12/25收听(86860)
"日常生活中有些食物具有一定的安神、助睡眠的作用,其中最常被提到的大概就是牛奶了。牛奶中的亮氨酸和一些微量元素有舒缓神经的作用,所以有助于睡眠。但是要喝温牛奶,不建议喝凉牛奶,也要适量不能喝太多,喝太多后会起夜反而会影响到睡眠。但是对于一些乳糖不耐受的人,牛奶会引起腹泻、腹胀,不适合这种方法。另外野酸枣也具有安神的作用,可以煮水后饮用。一些水果,比如香蕉有轻度的抗焦虑作用,在一定程度上也可以帮助睡眠。也有一些食物会干扰到睡眠,比如说浓茶、咖啡等等,所以应该尽量避免在睡前饮用。食物助眠起到的只是一个辅助的作用,日常生活中还要注意养成良好的睡眠习惯,不要过度用脑、不要熬夜,睡觉之前不要做任何与睡眠无关的事情,可以听一些舒缓的音乐、泡脚、洗个热水澡等等,使自己尽量放松,这样都有助于睡眠。"
曾湘豫│北京医院
2023/11/13收听(89080)
安神助眠的中药较多,主要包括酸枣仁、合欢皮、夜交藤、茯神、远志、柏子仁等。其中酸枣仁主要治疗肝... 鲁喦│中国中医科学院西苑医院 2023/08/19播放(79712)
安神助眠的中药较多,主要包括酸枣仁、合欢皮、夜交藤、茯神、远志、柏子仁等。其中酸枣仁主要治疗肝...
鲁喦│中国中医科学院西苑医院
2023/08/19播放(79712)
安神助眠的中药种类较多,主要有以下几种:1、黄精:有补益肾经作用,同时对安神有一... 张宇│北京中医药大学东直门医院 2023/06/28播放(53932)
安神助眠的中药种类较多,主要有以下几种:
1、黄精:有补益肾经作用,同时对安神有一...
2023/06/28播放(53932)
"能安神助眠的分为两个部分,一个是药物类,另一个是食物类。药物类主要就是帮助睡眠的药物,临床上比较常用的是安眠药以及非安眠药,安眠药目前应用最广泛的是苯二氮卓类的药物,比如说艾司唑仑、劳拉西泮等,还有中成药物,比如说乌灵胶囊,艾草之类的中药也具备安神助眠的作用。有很多食物也具有助眠作用,比较常见的,如香蕉、温牛奶等等,菊花茶之类的饮品也有安神的作用,坚果类的食物也有安神助眠作用。"
齐英斌│吉林省人民医院
2023/06/08收听(99638)
对于安神助眠的药,从西医角度可以吃阿普唑仑等有镇静作用,又有抗焦虑作用的药物,但是西医的安神助眠的药物有一定的副作用,包括有药物的依赖性,即如果停药,症状就会出现反跳,就会加重。所以在治疗失眠上最好选用中医治疗,中医的安神助眠的常用药物有酸枣仁、茯神、远志、夜交藤,但是在具体治疗的时候中医并不是只把安神助眠的药物用上,而是根据病人具体的病因、病机进行分析。再加上安神助眠的药物,从根本上治疗失眠。
隋康民│青岛市市立医院
2023/02/13收听(67694)
"安神助眠药包括安神片、抗焦虑药以及镇静安眠药等,具体如下:1、安神片:其有中成药,也有西药。通常患者服用安神片后,不可能迅速起效,但是无依赖性、副作用较小。2、抗焦虑药:部分焦虑状态合并失眠的患者,可选用抗焦虑药物帮助睡眠。3、镇静安眠药:严重失眠患者可考虑使用镇静催眠药物,最主要的镇静催眠药为非苯二氮䓬类药物,如唑吡坦、三唑仑以及艾司唑仑、氯硝西泮、氟西泮、阿普唑仑、咪达唑仑等。总之,应根据不同的失眠类型,选用不同的药物治疗。"
王翀│南京鼓楼医院
2023/08/26收听(63518)
"一些饮品具有安神、助眠的作用,可以在睡前服用,帮助睡眠,参考如下:一、最常被提到的是牛奶,牛奶中的亮氨酸和微量元素具有舒缓神经的作用,所以睡前喝一杯温牛奶有助于睡眠。二、酸枣仁具有养心安神的作用,可以煮水在睡前服用。三、可以选用不含茶碱的花草茶,比如龙眼百合茶。龙眼具有调理气血的作用,百合有安神的作用,晚上用龙眼和百合泡茶喝,具有安神镇静的作用,能够缓解精神压力。还有玫瑰花茶,睡觉之前用干玫瑰花泡茶,具有清香解郁的作用,能够有效的缓解失眠的问题。也可以选用桂圆茶,桂圆具有养血、安神的功效,能够改善神经衰弱的症状,辅助治疗失眠。不管是什么饮品都不宜多,多了以后会起夜,反而会影响到睡眠。此外,引起失眠的原因有很多,很多时候还需要用其他的治疗方法进行综合治疗,比如心理治疗、药物治疗,以及养成良好的睡眠习惯等。"
2023/12/11收听(40684)
"安神、助眠的食物有牛奶,晚上睡前喝一杯牛奶,能够很好的缓解睡眠。因为牛奶里面的钙质有助于稳定细胞,帮助患者入眠,香蕉也具有安眠的作用。此外,还有桂圆,多吃一些有助于睡眠。中药中的百合、合欢花等,都有滋补助眠、清新安神的作用。核桃也可以改善睡眠,用来治疗神经衰弱、失眠有一定的疗效,以及藕和莲子等,都有类似安神的效果。如果这些食物对于改善睡眠症状效果较差,建议到医院就诊。"
陈营│解放军联勤保障部队第988医院
2023/01/28收听(67768)
安神助眠的食物主要有以下几种:1、酸枣仁:具有滋阴、养肝、柔肝、安神、镇静的作用... 鲁喦│中国中医科学院西苑医院 2023/06/07播放(36967)
安神助眠的食物主要有以下几种:
1、酸枣仁:具有滋阴、养肝、柔肝、安神、镇静的作用...
2023/06/07播放(36967)
安神助眠的药物,临床上一般有两大类,西药类和中药类,具体如下:一、西药类:1、谷... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2023/11/19播放(91180)
安神助眠的药物,临床上一般有两大类,西药类和中药类,具体如下:
一、西药类:1、谷...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/11/19播放(91180)
安神助眠主要是生活调整,具体如下:1、按时起床:定时定点起床,赖床对于次日睡眠具... 国红│北京医院 2023/08/27播放(70998)
安神助眠主要是生活调整,具体如下:
1、按时起床:定时定点起床,赖床对于次日睡眠具...
国红│北京医院
2023/08/27播放(70998)
"安神助眠需要通过生活习惯、睡眠习惯、饮食习惯的调整来进行,白天不要睡觉,养成白天不睡觉的习惯,然后做适当的运动,饮食要清淡,可以吃助眠的食物,包括含优质蛋白质、不饱和脂肪酸,如鱼、虾、蟹等海鲜类和鸡蛋、瘦肉、鸡肉、鸭肉等,以原汁原味为主,还要给予富含维生素B、色氨酸的水果、蔬菜,主要有苹果、香蕉、梨、草莓、猕猴桃,蔬菜有菠菜、生菜。晚上睡觉前四个小时内不要做剧烈运动,不要喝浓茶、咖啡,可以喝点牛奶,睡觉前泡脚、洗热水澡。睡觉要保持环境黑暗、安静,黑暗的环境可以促进褪黑素分泌,帮助睡眠。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/17收听(48202)
湖北省中西医结合医院 温暖
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