北京大学人民医院
心血管内科
手机浏览
血管特别是动脉硬化，往往跟年龄以及危险因素有关，这些危险因素比如高血压、糖尿病、高脂血症，这些是加速动脉粥样硬化的危险因素。因此对于血管硬化的情况，主要有以下几种方式进行预防：
1、控制危险因素，年龄无法逆转，但是可以通过控制危险因素来减轻血管硬化的发生和发展；
2、已经发生血管硬化的病人，还要注意在饮食方面要进行积极的控制，比如要少吃油腻的食物，少吃食盐，吃得清淡一些，多吃蔬菜，这样也有利于血管，能减轻血管的硬化，甚至是使硬化血管的指数得到改善。这有利于长期的治疗，有利于血管软化的治疗。
分享:
"预防血管硬化最主要的是要控制引起血管硬化的危险因素，这些危险因素包括两方面，一方面不可控，比如年龄、民族、家族史等，对这方面无能为力。另一方面是可控的因素，最主要的有以下几个方面，包括高血压、高脂血症、糖尿病、高同型半胱氨酸血症等。这些慢性基础病变会加速动脉粥样硬化的速度，也会加重程度。所以，有基础病变的人一定要长期服药，控制血压、血脂、血糖在正常范围里面，以保护血管。在生活方式方面，抽烟会损害血管内皮的细胞，也是促成动脉硬化的危险因素，所以戒烟很重要。在饮食方面要注意营养均衡，少油少盐，多吃新鲜的蔬菜和水果，要养成良好的生活方式，适当的锻炼，并保证充足的睡眠。"
曾湘豫│北京医院
2023/02/14收听(24700)
预防血管硬化及堵塞，主要通过去除引起动脉硬化的诱因，包括高血压、高血脂、吸烟以及糖尿病引起的脂类物质代谢异常。并且需要健康饮食，建议参照地中海饮食，并计算热量，及积极的体育锻炼，都能帮助预防血管的硬化。而如果存在高血脂、高血压等情况，不能为正常的饮食和体育锻炼所控制时，则应尽早地使用药物，来预防血脂血压对于血管壁的损伤，以避免血管逐渐出现硬化，以免影响身体健康。
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2023/07/30收听(23896)
预防血管硬化，主要应从控制引起血管硬化的诱因着手。引起血管硬化的主要诱因有吸烟、高血压、高血脂、糖尿病以及肥胖等。应该远离吸烟人群，严格戒烟，包括二手烟，并严格控制血压、血脂以及血糖，控制体重在标准范围内，而且生活中要注意健康饮食，进食合适比例的蛋白质、脂类以及碳水化合物，建议参照地中海饮食进行。生活中要坚持体育锻炼，选择自己合适的运动项目，最重要的是长期坚持，这样就会将血管硬化的进程延缓至最低。
2023/11/30收听(46922)
"动脉血管硬化是指动脉血液中的脂质成分在动脉内膜的沉积，引发动脉硬化斑块形成，造成血管弹性减低，形成动脉血管硬化。动脉血管硬化中的斑块会随着疾病的发展，逐渐影响动脉的管径，引起血管的狭窄或者闭塞样改变。所以日常生活中的一些措施可以预防动脉硬化的形成。第一、积极治疗高危因素,对于高血压、糖尿病、高脂血症，都是影响动脉硬化的高危因素。当出现以上症状时，建议及时在专科医生的指导下对症的降压、降糖、降脂治疗。第二、在日常的饮食中避免进食过多油腻的物质，引起动脉硬化斑块形成。第三、体育锻炼,体育锻炼不仅可以促进脂类物质的代谢，也可以改善血液循环，防止动脉硬化形成。第四、定期复查，每半年或者每一年复查血管彩超，监测血管内膜变化。如出现动脉硬化斑块，建议及时在专科医生指导下对症药物治疗。"
刚清伟│辽宁省人民医院
2023/09/19收听(33990)
要预防血管堵塞和血管硬化并不是很容易的事情。需要综合的方法，因为血管硬化，特别是动脉硬化、动脉... 金毕│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/03/23播放(29437)
要预防血管堵塞和血管硬化并不是很容易的事情。需要综合的方法，因为血管硬化，特别是动脉硬化、动脉...
金毕│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/23播放(29437)
"预防血管堵塞和血管硬化，主要是针对不同病因，采取不同治疗方式。病人如果有内环境不稳定，比如有高血压、高血糖、高血脂、高同型半胱氨酸血症，还有高尿酸血症等，都需要通过药物进行控制，使人体指标达到相对正常范围内，能够有效控制血管堵塞和血管硬化。病人有不良生活习惯，比如吸烟、喝酒、熬夜、吃油脂比较高的食物等，都需要戒掉，能够避免上述因素对血管壁的损伤，避免血管疾病出现。同时要进行定期复查，每隔0.5-1年需要去医院进行血管B超检查，使疾病早发现、早诊断、早治疗，预后才能好。"
叶奎│天津市第四中心医院
2023/08/02收听(76512)
血管硬化的患者应全面治疗。首先应进行生活方式干预，要低盐、低脂饮食、减重、戒烟限酒、养成规律的... 张妮│北京医院 2023/01/11播放(95162)
血管硬化的患者应全面治疗。首先应进行生活方式干预，要低盐、低脂饮食、减重、戒烟限酒、养成规律的...
张妮│北京医院
2023/01/11播放(95162)
血管硬化最常见的原因是由于血脂高，导致血管壁损伤。要防止高血脂、高血压对血管壁的伤害。所以，平... 李庆│湖南中医药大学第二附属医院 2023/07/05播放(90962)
血管硬化最常见的原因是由于血脂高，导致血管壁损伤。要防止高血脂、高血压对血管壁的伤害。所以，平...
李庆│湖南中医药大学第二附属医院
2023/07/05播放(90962)
"血管本身具有很好的弹性，但在许多因素的影响下，出现血管增厚、变硬、钙化的现象，从而导致血管弹性逐渐降低的表现，称之为血管硬化。血管硬化怎么治疗？首先要知道，和年龄增长相关的血管硬化是不需要特殊治疗，也无法治疗的，因为这属于不可抗力的因素。真正需要治疗的其实是那些可能导致血管硬化加速的基础疾病，比如高血压、高脂血症、糖尿病等。必要的情况下，这些疾病都可能需要在医生的指导下使用药物控制。最后还需要改变一些不好的生活习惯，做好血管硬化及相关疾病的预防工作，比如吸烟、酗酒、不爱运动、高脂饮食等。"
柳瑞│聊城市人民医院
2023/02/26收听(87698)
"早期发现血管硬化以饮食控制为主：清淡饮食、低盐低脂饮食减少油脂对血管的进一步损害，同时适当增加维生素C的摄入，比如多吃富含维生素C的水果：苹果、香蕉、橘子、柚子、柠檬等帮助清除体内自由基，减轻自由基对血管内皮的损伤；戒烟戒酒减少其他有害因素对血管内皮的损害。比较严重的血管硬化就需要考虑药物治疗，阿司匹林可以抑制血小板聚集，减轻血管硬化处斑块的形成；他汀类药物比如阿托伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀等具有明显的调节血脂、稳定斑块的作用对血管硬化均具有良好的效果。"
张洪霞│沈阳市中西医结合医院
2023/05/04收听(59602)
" 老血管硬化应该是指脑血管硬化，脑血管硬化注意事项： 首先，人随着年纪的增长会出现血管弹性减退，会出现动脉硬化。建议病人半年到一年到门诊行颈部血管彩超的检查，如果彩超发现颈部血管有斑块的形成，同时是不稳定的斑块，建议病人口服他汀类降脂和保护血管内膜的药，比如阿托伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀等。 其次，建议有脑动脉硬化的患者饮食上清淡，要做到低盐低脂饮食，以免引起血脂高、血液黏稠导致加重动脉硬化。 最后，建议多吃维生素B族，能够起到营养神经以及降低血清同型半胱氨酸的作用，如果病人存在着脑动脉硬化，也要启动脑血管病的一级预防。"
刘月姮│大庆市中医医院
2023/09/22收听(25974)
根据血管硬化程度不同，临床症状有所差异，具体如下：
崔世军│首都医科大学宣武医院
2023/05/25播放(71214)
"血管硬化，出现这种情况不必紧张，如果血管硬化发生在50岁以后，且没有引起动脉粥样硬化的诱因，如高血压、高血脂、高血糖、肥胖、吸烟等，这种情况并不需要进一步处置，就是正常人体老化的过程，如脸上生出的皱纹以及头发由黑变白。如果这种情况出现在50岁之前，且伴有以上动脉硬化的诱因，则应积极进行处置，以避免动脉硬化加重，出现硬化斑块，引起血管管腔狭窄及闭塞，出现临床症状。主要治疗为将以上所有引起动脉硬化的诱因全部去除，并且在生活中坚持健康饮食，建议参考地中海饮食的成分及结构，并在生活中积极进行体育锻炼。只有这样才能尽量延缓动脉硬化的速度，使疾病不再进展，而避免出现血管管腔狭窄症状。"
2023/04/20收听(50708)
"血管硬化的检查方法较多，临床上比较常用的有踝肱指数、彩超、血管造影。其中踝肱指数是对踝部动脉和肱动脉搏动进行比较而产生的数值，这种方法检查简单，可以较粗略的判断是否存在动脉缺血的情况。彩超是动脉硬化检查中最常用而且无创、效果非常好的方式。通过动脉的彩超检查，可以明确动脉的管壁是否存在硬化，以及管壁的厚度、是否存在斑块，以及斑块是否引起血管管腔的狭窄和闭塞。同时通过彩超也可以判断血管内血流速度，以及血管是否存在受压、其他畸形的情况。而通过动脉造影可以更加明确判断血管硬化的范围、程度，可以为进一步的介入治疗做准备。"
2023/10/31收听(16044)
检查血管硬化最常见的方式有三种，踝肱指数、超声检查以及血管造影。踝肱指数是目前最简单最方便的检查方法，只需要测出踝部的动脉收缩压和肱动脉的收缩压之比即可，正常这个值在0.9-1.3之间，小于0.9则意味着出现了明显的动脉硬化。彩超可以明确检查出血管内膜中膜的厚度，以及是否存在血管狭窄及闭塞。血管造影，也叫CTA检查，这种方法可以明确地显示血管整体的情况，可明确堵塞段以及狭窄的范围及程度，是最准确的一种方法。
2023/08/08收听(70692)
"血管硬化的患者，容易出现头晕、头痛，这样的患者大多伴有供血不好。所以出现血管硬化，要注意低盐、低脂、清淡饮食，尽量多吃含维生素和微量元素丰富的新鲜的水果和蔬菜。将血压、血糖、血脂控制在正常范围内，有助于减缓不适症状的发生，也能预防心脑血管疾病。患者要定期到医院复查，根据复查结果必要时需使用药物治疗。药物干预对血管硬化有一定作用，需要检查肝功。如果肝功没问题，可适当使用他汀类药物，有助于稳定斑块减缓动脉硬化。"
李岿│沈阳市中西医结合医院
2023/04/08收听(88974)
"尿毒症长期透析的病人第一位的死亡原因是心脑血管疾病而不是尿毒症本身，心脑血管疾病的原因往往是心脑血管硬化，尿毒症的病人容易出现心脑血管硬化的原因主要有两个：一、和普通人心脑血管硬化发病机制类似的就是血脂控制不好导致动脉粥样硬化。二、尿毒症病人所特有的就是血管钙化，肾脏除了有排毒、排水的功能之外还有调节钙磷代谢的功能，而透析只代替了肾脏排毒、排水功能，并没有代替调节钙磷代谢的功能，所以调节好钙磷代谢需要通过药物和饮食的控制，有些病人往往只注重透析而不注重饮食钙和磷摄入的限制，从而导致了过多的摄入磷或者钙，特别是磷，而透析又不足以把人体多余的磷清除，往往会出现高磷血症，有时合并高钙血症导致血管钙化，使血管硬化导致心脑血管疾病。所以尿毒症患者不光要透析好而且还要通过饮食、药物来调节，使钙磷代谢趋于正常，避免心脑血管事件的发生，延长寿命，提高生活质量。"
徐大民│北京大学第一医院
2023/07/03收听(17946)
血管硬化是全身性疾病，其症状与血管硬化产生的部位及程度有关。脑动脉血管硬化病情发展于一定程度时... 张妮│北京医院 2023/02/16播放(77168)
血管硬化是全身性疾病，其症状与血管硬化产生的部位及程度有关。脑动脉血管硬化病情发展于一定程度时...
2023/02/16播放(77168)
"血管硬化的早期没有明显的临床症状，也没有特异性的症状。当出现临床症状时，与发生的脏器或者肢体有密切的关系，如动脉硬化发生在下肢，早期往往表现苍白、冰冷、麻木、疼痛、感觉异常等。随着症状的加重会出现间歇性跛行的症状，且跛行的距离越来越短，当病变进一步加重时会出现静息痛。如果病变发生在肾脏血管，特别是肾动脉，会出现顽固性高血压，严重的会出现肾功能的改变。如果血管发生在冠脉，就会表现出心前区的不适、疼痛，严重的会造成急性心梗。如果发生在颅内的血管，早期会有头痛、头晕、记忆力下降，严重的发生脑梗塞时会出现偏瘫、失语等。如果血管硬化发生在相应的脏器，会出现相应脏器的不适、疼痛等表现。"
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/13收听(34624)
血管硬化的诱因主要有吸烟、高血压、高血脂及糖尿病。在吸烟的病人中，因为烟中的尼古丁及烟碱，对血管内膜有破坏作用，且会引起局部的炎症，所以会使血管出现硬化。在高血压的病人中，因血压对血管壁的长期冲击，会引起血管中膜的增厚、血管内膜的损伤，以及血管下皮下脂类物质的堆积，会出现血管硬化。而在高血脂及糖尿病时，因为血脂异常导致血管内膜下脂类物质的堆积，引起局部的炎症，导致血管僵硬而演变成硬化。
2023/04/25收听(71982)
301医院 任艺虹
播放次数：3.41万
宝安人民医院 董逸飞
播放次数：3.39万
山东省千佛山医院 于翠香
播放次数：4.72万
湖南省儿童医院 胡原
播放次数：4.09万
