引起脚手冰凉的原因比较多，具体情况如下：

1、甲状腺功能异常：比如甲状腺功能减退，可能会感觉手脚冰凉。建议到医院检查甲状腺功能，如果确实存在甲状腺功能减退的情况，补充甲状腺激素即可；

2、阳虚证：如果没有甲状腺方面的异常，从中医角度而言，可能是阳虚证。人体体表温度的维持，主要通过气的温煦作用实现，如果体内阳气不足，阳气温煦作用下降便会感觉手脚冰凉。同时还可能只能饮热水，或者进食较热的食物，否则会感觉小腹凉痛、腹泻，大便也容易出现稀溏。建议可以适当进食温阳作用的食材，如狗肉、羊肉，或者胡椒、辣椒、葱、姜、蒜、小茴香等调味品。同时也可以通过运动加速血液循环，还可以服用附子理中丸、金匮肾气丸达到温阳效果。另外通过中医艾灸、拔火罐，也有助于阳虚症状的调理；

3、阳气郁结：主要由于阳气郁结不达于四末，也会引起手脚冰凉症状。可以通过服用具有行气解郁作用的药物，如逍遥散、柴胡疏肝散类使郁结阳气通畅，手脚冰冷的症状便会消失。