9岁男孩正常身高 体重是多少

2023-03-22 23:51播放 : 95788

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9岁孩子正常的标准身高应该在126.3-137.8cm,体重应该在24.3-34kg,不同孩子的身高和体重可能存在明显的个体差异,一般9岁孩子每年身高增长在5-7cm,体重增长在2kg左右,均认为在正常的生长范围内。但如果孩子每年身高增长低于5cm,则认为可能存在发育迟缓的情况,应积极寻找导致其身高增长缓慢的原因,主要如下:

1、饮食因素:是否存在挑食、偏食、厌食等情况,应及时给孩子制定科学、合理的膳食营养食谱,应避免挑食、偏食等情况,而且保证每天摄入足够量的优质蛋白,以及多种维生素和矿物质;

2、运动因素:应加强孩子的体育运动,每天进行一定时间的有氧运动,如跳绳、跑步等;

3、睡眠因素:应保证充足的睡眠。

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