降压茶指的是植物类泡水喝的茶，在临床上有决明子泡茶、香蕉皮泡茶、绞股蓝泡茶，这是比较常用的降压茶。而罗布麻泡茶降低血压相对比较好，还有杜仲泡茶，但杜仲泡茶没有罗布麻的效果好。

但是，实际上降压茶哪个效果好，不同的人也不一样，比如决明子可以清热，而杜仲补肾，二者适应的人群不一样。所以哪种降压茶好，还要看适用人群。