中国中医科学院西苑医院
心血管科
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高血压是否能吃榴莲因人而异，肝阳上亢，有肝火、痰湿的高血压病人不适合吃榴莲。因为榴莲是温性的水果，且助湿、助热，所以如果高血压本身就有火，体内有痰湿，或肝胆湿热，吃榴莲就不好，而且这部分病人在高血压人群中相对多见。
但如果反过来病人肾阳虚或者阴阳两虚，没有湿热，此情况吃榴莲问题不大。能不能吃榴莲还取决于吃榴莲的数量，吃得很少且肝火不重，则问题不大，但如果吃了很多就容易出问题。无论如何，不提倡高血压病人一次吃过多的榴莲，现在痰湿的病人也比较多，所以要特别注意。
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"榴莲是水果里面的一种，含有丰富的营养、多种微量元素。还含有高血压患者所需要的钾和钙。高血压患者可以吃榴莲。因为榴莲的营养价值极高，榴莲的果皮可以治疗老年瘙痒病，榴莲的肉还具有消炎、利肿、改善循环等作用。除此之外，榴莲还可以提高机体的免疫力，增强对疾病的对抗、应激的适应能力。除此之外，榴莲中的维生素以及矿物质，可以预防和治疗高血压。"
张宁│河北省人民医院
2018/06/04收听(71246)
高血压患者可以吃榴莲。榴莲是一个大家都非常喜欢的食物，号称是水果之王，主要是甜分糖分比较高，甜... 曹乾嫱│江西省人民医院 2023/12/09播放(80054)
高血压患者可以吃榴莲。榴莲是一个大家都非常喜欢的食物，号称是水果之王，主要是甜分糖分比较高，甜...
曹乾嫱│江西省人民医院
2023/12/09播放(80054)
高血压患者可以食用榴莲。榴莲作为常见的水果，并不会对血压造成太多影响与波动，也没有升高血压、降... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/01/18播放(58848)
高血压患者可以食用榴莲。榴莲作为常见的水果，并不会对血压造成太多影响与波动，也没有升高血压、降...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/18播放(58848)
"高血压可以吃榴莲，高血压患者原则上可以吃任何水果，只不过吃所有的水果都要注意量，不能多吃，多吃任何东西对人体都不好。高血压属于遗传因素疾病，一旦患者患有高血压，绝大多数需要终生药物治疗。对于高血压患者来说，建议饮食多种多样，也就是蔬菜、水果，如梨、桃等等都需要让患者去食用。可以吃榴莲，但是不建议吃的过多，因为榴莲相对来说比较甜，含糖量特别高，如果长期食用，有可能导致患者的血糖负荷比较高，导致患者出现糖尿病。糖尿病和高血压都属于代谢综合征，所以两者之间会有潜在的互相联系，多吃榴莲有可能会加重高血压，所以不建议患者多吃榴莲，每天适当食用没有问题。"
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2021/06/22收听(12018)
高血压患者可以吃榴莲，高血压患者在饮食方面的原则需要低盐、低脂饮食，所以要限制食盐和酒精的摄入，对于食物是没有禁忌的，而且鼓励高血压患者要多吃新鲜的水果和蔬菜。榴莲里含有丰富的钾元素、维生素和膳食纤维，对于高血压患者能够帮助排出钠盐，减少水钠潴留，有利于降低血压。所以高血压患者可以吃榴莲，但是也要控制榴莲的摄入量，而且需要注意的是榴莲里面含有的糖分和热量非常高，如果肥胖的高血压患者或者高血压合并糖尿病、高脂血症的患者，要尽量减少摄入榴莲的量。如果进行过多，可能会有过多的热量蓄积，导致患者肥胖或者血脂不易控制，血糖不易控制，不利于高血压患者控制体重，控制血压、血糖和血脂。
于佳慧│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/02收听(94940)
老年人的高血压饮食非常重要。总体来说，蔬菜、水果都可以吃。榴莲虽然闻起来有点臭，价格也非常贵，... 胡杰│江西省人民医院 2023/07/23播放(94524)
老年人的高血压饮食非常重要。总体来说，蔬菜、水果都可以吃。榴莲虽然闻起来有点臭，价格也非常贵，...
胡杰│江西省人民医院
2023/07/23播放(94524)
"高血压的患者是可以吃榴莲的，榴莲中含有比较丰富的钾等微量元素，可以辅助改善人体的电解质。一般在平时生活中要注意生活方式的干预，水果的摄入建议每天在半斤左右，可以吃香蕉、苹果、榴莲和橘子等含钾丰富的水果。除此之外也要注意蔬菜的摄入，一般推荐蔬菜每天摄入量要在六两至一斤之间。平时生活中要注意低盐饮食，建议钠盐的摄入量要小于5g，少吃或者不吃油脂含量高的食物。高血压患者要注意口味清淡，不要吃太辣、太油、刺激性太大的食物，以防止血压的升高。"
杨文涛│东营市人民医院
2019/10/12收听(86378)
张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/11/01播放(26430)
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/01播放(26430)
"高血压的患者可以吃榴莲，榴莲中含有人体所必需的维生素以及钾、钙等微量元素，对于人体都是必需的。高血压的患者食用榴莲比较好，但是如果高血压的患者合并血糖升高，则尽量少吃。对于榴莲的摄入要适当，高血压患者对于水果的选择，每天推荐半斤左右的水果，可以选择榴莲或者苹果、梨、橘子、柚子以及黄桃等，这些水果的钾元素都比较高，有助于高血压患者改善钠水潴留。在平时生活中，要注意其它生活方式的改善，水果、蔬菜的摄入要足量，饮食上要注意低盐、低脂饮食，对于盐和油的摄入要限制，积极控制血压。"
2019/11/29收听(58892)
榴莲是一张产于热带的水果。在中医中榴莲有活血散寒、改善腹部寒凉、减轻女性痛经症状、健脾养气、补肾壮阳等功效，主要是由于榴莲中含有大量的蛋白水解酶，服用后可以改善机体的血液循环，减少血液黏滞度，避免血栓的形成，也可以达到抗炎、消肿的作用。榴莲与药物一同服用可以加强药物吸收和利用率，在其营养成分中每100g榴莲的热量为147千卡，其中碳水化合物和脂肪占总含量的30%，对于有高血压的患者，榴莲是一个价值较高的水果，可以食用。由于高血压的患者常伴有高血脂症或糖尿病，对于高脂血症合并高血压的患者日常可适当进食流量，对于糖尿病合并高血压的患者不建议食用榴莲，可能出现高血糖或酮症酸中毒，严重的患者可能出现酸碱失衡，危及生命。
周大亮│哈尔滨市第一医院
2020/04/28收听(58072)
"目前尚没有研究表明，高血压的患者不能吃榴莲，但是如果血压控制不好发生高血压危象，如脑卒中、脑出血、冠心病、心肌梗死、主动脉夹层等，这时候可能病人都出现危及生命了，不能进食，这时候肯定不能吃榴莲了。所以任何人只要胃肠道没有明显的不适，都可以吃榴莲，但是要把握好量，不要吃太多，因为过饱的饱餐也会引起心脑血管不良事件的发生，是心脑血管不良事件发生的一个重要诱因。老年人要把血压控制在合适的范围内，具体不同的年龄段有不同的降压目标，例如60岁左右的老人，血压控制在140\/90mmHg以下都是可以接受的，80岁的老人血压控制在150\/90mmHg以下都是可以接受的。也就是说老年人控制血压目标，要看年龄、有无其他疾病、预期寿命等，根据不同的情况制定个体化的血压控制目标。"
杜海平│烟台山医院
2018/11/07收听(41684)
高血压患者可以吃榴莲，目前的营养学研究显示，榴莲含有的成分不会引起血压波动。但是合并糖尿病的高... 朱航│中国人民解放军总医院 2023/08/28播放(42060)
高血压患者可以吃榴莲，目前的营养学研究显示，榴莲含有的成分不会引起血压波动。但是合并糖尿病的高...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/08/28播放(42060)
"患有高血压的人是可以吃榴莲的，榴莲是营养丰富的一种水果，具备有多种的氨基酸、蛋白质、糖类、多种维生素以及矿物质，在榴莲当中还有一种蛋白水解酶，具有使血当中凝块溶解的作用，具有消炎、消水肿的作用，对于高血压的患者，服用可以有一定的利尿、降低血压的作用。榴莲当中的矿物质，特别是钾、钙的含量非常丰富，钾、钙的补充对于血压的控制也是有帮助的。榴莲除了本身的美味之外，也是高血压预防和治疗的一种食物，对于患者控制血压有帮助。此外，榴莲还有提高身体免疫力、降低胆固醇等抗衰老的作用，榴莲是一种美味的食物，也对身体大有帮助的一种水果。"
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/27收听(45106)
"高血压患者可以吃榴莲，食用榴莲后不会引起血压的波动，但是榴莲也不会降低血压。对于高血压患者而言，在饮食方面，主要是低盐饮食，对于水果的摄入没有严格的要求，高血压患者可以吃任何的水果，而且吃水果有利于补充维生素C，反而能增强身体素质。之所以在生活方式改善方面建议低盐饮食，是因为中国人口味比较重，北方地区摄入食盐量更多，冬天喜欢吃一些腌制的蔬菜，而南方地区喜欢吃腊鱼、腊肉，这些食材含盐量都比较高，根据《中国高血压防治指南》的要求，高血压患者每天食盐摄入量不应该超过6g，低盐饮食有利于血压的控制，长期口味比较重、食盐摄入量比较高，就可能引起水钠潴留，导致血压波动，使血压难以控制。对于高血压患者，降压达标是非常重要的核心目标，血压控制的范畴是低于140\/90mmHg，达到这样一个区间范围将有利于长期的身体健康。长期血压控制不佳可能会引起心、脑、肾等重要靶器官的损伤，继而诱发各种疾病，例如脑梗死、冠心病、心肌梗死、心力衰竭、肾功能下降等，所以高血压患者在水果方面不受限制，可以吃榴莲，但是一定要低盐饮食。"
吕永楠│武汉大学人民医院
2023/03/23收听(10061)
"高血压患者是可以吃榴莲的。榴莲可以说是水果之王，属于热带水果，含有丰富的维生素，还有各种微量元素，如钾、钙，它们能够维持人体的体液平衡，如果体液平衡了，血压也会相对稳定，所以，榴莲能够起到预防血压升高的作用。在饮食过程中一定要注意不要吃得太多，如果榴莲吃得过多，有可能会造成胃胀、消化功能不良，而且也会引起面红、呼吸困难，可能还会反射性的造成血压升高，所以，要适量食用榴莲。高血压患者在吃榴莲以后不要饮酒，因为两个同时进食，有可能造成中风。如果患感冒、气管敏感，也可能会造成病情加剧，所以是不能吃的。"
董爱芝│聊城市第二人民医院
2019/02/11收听(49060)
高血压的患者可以吃榴莲，但不能过量，要适量。榴莲是非常好的热带的水果，具有热带的水果之王的称号... 刘巍│北京积水潭医院 2023/05/22播放(27256)
高血压的患者可以吃榴莲，但不能过量，要适量。榴莲是非常好的热带的水果，具有热带的水果之王的称号...
刘巍│北京积水潭医院
2023/05/22播放(27256)
"高血压的患者可以吃榴莲的榴莲。因为当中富含多种维生素以及氨基酸，含有丰富的钾元素，而这种水果有助于降低高血压，所以是比较适合高血压患者食用的水果。除此之外，榴莲本身还有助于促进消化提高抵抗力，对于一些存在便秘的患者也可以使用，有助于改善消化不良。一般对于高血压的患者，在食用水果方面没有什么特殊禁忌，只要注意低盐、低脂饮食就可以。平日里最好可以将食盐的摄入总量控制在6g以下，对于一些熏酱、腌制、油炸的食品，尽量少吃或者是不吃。另外常规的瓜果、蔬菜都可以正常食用，而多吃新鲜的瓜果、蔬菜还有助于血压。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/05/20收听(80254)
"患者在月经期间能否吃榴莲，要根据患者的具体情况而定。榴莲本身是属于热性的食物，能够起到活血散寒、缓解痛经的作用。所以如果患者本身是寒性的体质，患者主要表现为月经周期延长、月经量少、颜色发黑、有血块、小腹冷痛、四肢发凉等各种情况。患者可以在月经期间服用榴莲，榴莲本身能够温经止痛、温通经络，所以对改善患者的痛经，还有痛经期间小腹冷痛等各种症状都有良好的作用。如果患者本身是属于一个热性的体质，主要表现为月经量多、颜色鲜红、月经周期缩短、小腹热痛、舌苔比较黄腻等，这种情况下在月经期间就不建议食用榴莲。"
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2018/10/29收听(30106)
"阑尾炎的病人在治疗期间最好不要吃榴莲。因为榴莲这种水果刺激性非常大，并且有明显的异味，吃了这种食物之后，会刺激到肠道的蠕动，可能会诱发肠管的痉挛，也不利于阑尾炎这种病人的恢复，尤其是手术以后的病人需要在肠管的功能恢复之后，才能逐渐的进食流质饮食，并且对于感染症状重的病人肠道水肿，也应该让胃肠道充分的休息。在术后肠道功能恢复之后，应该多吃一些容易消化的清淡的食品，而远离辛辣或者刺激性的水果以及等食物，并且适当的进行活动，促进肠道蠕动早日恢复。"
黄坤│阜新矿业集团总医院
2018/11/12收听(11950)
感冒期间不建议吃榴莲，榴莲属于热性水果，容易使人上火，吃多榴莲很容易导致鼻腔发炎或者出现口舌生疮、嘴唇起疱疹，对于感冒的康复十分不利。此外，榴莲是不太容易消化的水果，会加重胃肠道的负担。感冒对于胃肠道的功能本来就会有影响，会产生消化不良的情况，如果再吃了榴莲，反而会加重胃肠道的负担，导致消化不良的出现，所以感冒期间最好不要吃榴莲。这个时候最好吃清热解毒、水分含量比较高的食物，对于身体是比较好的，而且可以促进感冒的康复。可以吃梨，梨的水分含量比较高，具有清热解毒的作用，还可以止咳、化痰润肺。建议吃西瓜，西瓜含有丰富的水分以及维生素。
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/05/13收听(77590)
湖北省中西医结合医院 温暖
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