如果睡眠8小时后仍然睡意较重，通常有以下几种可能：
1、睡眠不足：可能最近过于劳累、熬夜、休息欠佳，由于长期的睡眠压力、睡眠不足，可能出现睡足8小时后，第2天觉得仍然不解乏。要观察最近的生活状态，是否有过度疲劳、长期熬夜、过度紧张。如果是这种情况，通常可以休息数天，调整生物钟，逐渐就不会觉得过于疲乏；
2、器质性疾病：器质性的疾病导致身体乏力，可能觉得睡眠后不解乏。如自身免疫性的脑病，表现为睡眠的倒错，身体的疲乏感，有可能是早期的症状。如果遇到睡觉之后不解乏，觉得过于疲劳，要警惕器质性疾病；
3、系统性疾病：会导致睡眠不够，如严重贫血、严重低血压，以及甲状腺功能紊乱，需要注意这些系统性疾患；
4、神经心理疾病：如严重的焦虑，伴有抑郁，可能会表现为睡眠不够，睡觉之后觉得不解乏。
