中南大学湘雅三医院
中医科
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部分女性坐月子期间没有采取较好的防寒保暖措施，易落下月子病，此时应调理自身以祛除寒湿之气，主要方式如下：
1、饮食调理：建议多食用温补类食物，如当归生姜羊肉汤、红枣桂圆煮鸡蛋、黄芪党参炖乌鸡等温热类食物，有助于祛除体内寒气；
2、艾灸：通过艾灸关元、气海、血海、足三里、三阴交等穴位，有助于温经散寒，从而祛除体内寒气；
3、中药泡脚：生姜、花椒、当归、艾草等具有温经散寒、活血通络效果的中药，每天晚上可选用上述药物泡脚，刺激足底子宫反射区，从而达到祛除寒气的作用。
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"治疗月子病的方法：一、多检查身体，一旦发现立刻采取措施，坐月子期间不论得什么病都要及时发现，及时治疗。如果有的产妇产后出现发热持续不退的现象，应该查明具体原因，警惕体内存在感染病灶，比如子宫内膜炎、盆腔炎、会阴侧切伤口、乳腺炎或者剖腹产伤口炎症等，一旦确诊，产妇就应该及时进行抗感染治疗。如果自己不以为然，误认为一般的伤风感冒，不及时看医生，可能使炎症蔓延，扩散变成慢性病变。二、产妇需要对症治疗，不论日常还是坐月子期间，发现生病都需要到正规医院找医生进行问诊治疗。如果盲目投医，热衷土法秘方或者想当然的自购药物服用，有可能延误诊断，耽误最佳治疗时间。如果已经得了腰酸疼痛之类的所谓月子病，就应该在专科医生的指导下使用药物理疗、体能锻炼等综合治疗方法进行治疗。三、注意日常饮食，产妇在月子期间饮食调养和妊娠期间的饮食调养都非常重要，因为产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。"
范阿童│盘锦市中心医院
2023/09/10收听(52854)
"所谓的月子病是中医理论认为在做月子期间，没有做好必要的保暖防护，感受风寒，寒气进入体内，引发的月子病，所以得月子病以后，需要及时的把寒气排出。排出的办法包括以下几种：第一、热敷和汗蒸，每天晚上睡觉前用湿热的毛巾只放于受凉的部位，热敷促进局部的血液循环，而起到疏通经络的作用。重要的是身体的寒气排出，或者在恶露完全干净后采用汗蒸的方式。因为汗蒸可以起到疏通经络、促进血液循环、出汗带出寒气的作用。第二、按摩，身体洗干净以后，利用中医按摩的方式来按摩，促进寒气的排出，同时解除疲劳。第三、中药，产褥期过后，可以用中药来调理。第四、针灸或者是艾灸能够增强体质，补充益气。"
王少为│北京医院
2023/10/23收听(95024)
身体如存在寒气可通过饮食、运动、服用适当药物，或采用传统中医特色治疗进行去除。寒气属于中医学概... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/08/09播放(54380)
身体如存在寒气可通过饮食、运动、服用适当药物，或采用传统中医特色治疗进行去除。寒气属于中医学概...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/08/09播放(54380)
要祛除腰部寒气的话，可以通过饮食、运动、服用适当的药物或采用传统的中医治疗方法，来达到祛除腰部... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/03/21播放(42041)
要祛除腰部寒气的话，可以通过饮食、运动、服用适当的药物或采用传统的中医治疗方法，来达到祛除腰部...
2023/03/21播放(42041)
"肩膀受寒后常会导致肩膀寒凉与疼痛，在中医有许多方法可以祛除肩膀的寒气，例如可以服用中药进行治疗，在临床常服用桂枝汤、葛根汤以及附子干姜汤等药物进行治疗。另外，还有可以通过针灸、拔火罐以及刮痧等方法进行治疗。特别是针灸对祛除肩膀上的寒气具有非常好的治疗效果，可以用针灸针刺或者围刺受寒部位，再拔火罐，这样可以使肩膀的寒气很快消除。另外，还可以利用盐袋热敷或者理疗的方法祛除肩膀上的寒气。"
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2023/08/21收听(89968)
湿气、寒气有时会同时出现，祛除方法包括药物治疗、非药物治疗，如：1、药物疗法：若... 霍则军│北京大学第三医院 2023/10/06播放(95910)
湿气、寒气有时会同时出现，祛除方法包括药物治疗、非药物治疗，如：
1、药物疗法：若...
霍则军│北京大学第三医院
2023/10/06播放(95910)
"月子病的临床表现是多方面的。主要有怕冷、怕风、出虚汗、关节疼痛，遇冷风、阴雨天气时疼痛加剧。由于情绪忧郁而引起的月子病，可伴有麻木、抽搐、胀痛等症状；月子里面如果房事而引起的月子病，会有四肢乏力、腰酸背疼、小腹坠胀、嗜睡等症状；由于经常发怒而引起的月子病，可以同时伴有大小关节疼痛、头痛、头晕等症状。如果出现以上的症状，考虑可能是有月子病。如果症状厉害，需要考虑去医院就诊，然后按照医生的医嘱下，可以采取中西医相结合的治疗方法，进行对症治疗。月子病一般可以采取中医理疗，效果相对也是不错。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/12/24收听(83656)
妇女大产或小产以后，在1-3个月内产生的诸多症状，统称为月子病。产后水液或体液代谢失衡，气血亏... 夏浩棠│河南中医药大学第一附属医院 2023/10/24播放(89478)
妇女大产或小产以后，在1-3个月内产生的诸多症状，统称为月子病。产后水液或体液代谢失衡，气血亏...
夏浩棠│河南中医药大学第一附属医院
2023/10/24播放(89478)
"月子病就是指在坐月子期间及产后1个月或者42天之内，没有注意休息，疏于保暖以及不规律饮食，从而引起的一系列不适症状，比如头痛、头晕、肢体麻木酸胀、腰酸腰痛等。月子病一般会持续时间较长，并且可能反复发作。坐月子期间需要尽量注意休息，避免长时间的站立或者坐卧。饮食上以清淡均衡为主，少吃辛辣刺激油炸食物，避风寒，尤其是受风后则很容易引起全身慢性疼痛。坐月子期间需要尽量注意饮食、卫生及作息调节可以有效的预防月子病的发生。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/08/18收听(74868)
"月子病是指妇女在生产（含小产人流）之后，受到外邪侵袭而引起的各种疾患的统称，在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后因筋骨大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入或大怒大悲，或过多房事都能引起月子病，月子病也叫产后风湿、月间病、月家痨。月子病可以分为四种情况：分别是风犯血脉型、寒凝血脉型、湿滞血脉型和寒热错杂型，由于此类疾病属于与风湿性疾病，同时也与产后血虚风寒侵入血脉有关，因此此种疾病使用一般性的抗风湿药物效果并不明显，也正因为如此才称此病为产后风湿病。"
2023/03/14收听(12408)
"寒、热是辨别疾病性质的两个纲领。内经云阴盛则内寒，阳虚则外寒。寒证根据不同的脏腑经络，表现有区别，治疗也不同，治疗方法是寒者热之。外感风寒可见恶寒发热、无汗、头痛、身痛咳喘，可以吃麻黄汤治疗。恶寒发热、汗出，一般是风寒表虚证，吃桂枝汤治疗。脾寒容易生湿，会导致寒湿困脾，一般可见腹胀、腹痛、食欲不振、恶心、呕吐、头痛身重，患者可以用藿香正气水进行治疗。消化系统疾病久治不愈，可以导致脾阳虚，患者可见腹胀、食欲不振、腹痛、喜温、喜按，腹泻时轻时重、四肢冰冷，可以吃附子理中丸。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/09/14收听(83514)
女性在月子期间，可能会由于受凉或者受风而导致腰酸下坠、关节疼痛的情况发生俗称为月子病。女性在出现这种情况后，在月子期间一定要及时的给予对症治疗：1、女性要注意适当的休息，保持生活规律，避免受凉。2、在饮食上注意多吃易消化、有营养的食物，例如肉类、鱼虾以及青菜水果等，有利于身体的营养充足，也可以帮助体质的恢复使月子病尽早的恢复。3、必要的时候需要给予理疗、热敷以及抗感染的药物进行综合性治疗，在体质恢复后月子病就会得到缓解并且治愈的。因此女性在月子期间也要注意避免不利因素的刺激，减少月子病的发生。
2023/04/09收听(61280)
"分娩后身体虚弱、气血两虚，容易造成寒气侵袭引起月子病。患上月子病后会出现关节疼痛、怕冷、出虚汗、怕风等异常症状，严重影响女性健康。月子病很难根治，只能进行调理，可去进行艾灸，艾灸能调气血、疏风散寒、通络经脉，治疗月子病效果很好，月子病也可通过中医治疗，中医以清热利湿、祛风除湿、补脾益肾为主。要想月子病不反复发作，在治疗同时也应调理好个人生活习惯和饮食习惯，平时要注意保暖，少喝凉水，少吹冷风。养成每晚泡脚的习惯，泡脚水中可加上一些生姜，具有驱寒的效果，并多食用一些补气血的食物，比如阿胶、大枣、红糖水、黑木耳等。"
孟晓燕│郑州人民医院
2023/07/15收听(99586)
"月子病主要指产后出血、感染造成的慢性病变，产后出血有时会导致妈妈持续性贫血，表现为产后乏力、头晕、失眠等，查血色素有贫血表现。对于产后贫血，要给予贫血药物治疗，多选择铁片补充。饮食上要多吃各种肉类，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等，可以补充铁离子，也可以适当吃海鲜，含有的铁成分也很多。产时如果大量出血，甚至会导致席汉氏综合征，表现为产后甲状腺机能减退合并腺腺机能减退，要给予相应的激素替代治疗。产后月子病也包括慢性盆腔炎，表现为产后慢性腹痛、腰痛，查体附件区增厚压痛是典型体征，要给予及时的抗感染治疗，争取一次治愈，如果迁延不愈转为慢性，有时会导致继发不孕。"
赵晓东│北京医院
2023/09/23收听(47880)
"月子病是坐月子期间所患有的疾病总称，去除月子病的方法依照疾病的种类不同而异。月子病的种类很多，包括生殖器官的感染，还有一些肌肉的劳损、韧带的损伤等，常常是由于月子期间不注意，或者是合并症导致的。怎样去除月子病，常常要辨别月子病是如何产生的，如果是一般的炎症，会出现阴道出血时间延长、腹痛等现象，这多与宫腔操作或过早性生活有关。如果是受风寒，可能会出现头疼等症状。如果是肌肉、韧带的损伤，常常会出现肌肉、韧带的疼痛。去除月子病要根据月子病的种类以及产生的原因来治疗，如感染要看宫腔是否有组织保留，如果有，需要抗感染同时清除残留物，避免过早性生活，必要的时候可以通过理疗或者是服药来治疗，同时要寻找致病的原因。如果是生活规律或者是坐卧姿势不正确，要矫正其规律和姿势，避免肌肉劳损。对劳损的肌肉和韧带，可以休息，理疗或贴膏药来缓解。对于风寒等可以去除风寒，注意保暖和休息。"
吴燕│北京大学人民医院
2023/02/05收听(81428)
"得了月子病，首先要抓紧时间进行调理，不能拖延。月子病很容易被诊为风湿或类风湿，如果按风湿和类风湿调理，收效甚微，或者调理的时候见效，但是停药以后就会很快复发。月子病是很折磨人的，所以应该防患于未然。月子病，最好用中药来进行调理。因为中药从根本上可以去除病根。另外，月子病的治疗比较的麻烦，因而在月子期间，家人一定要注意，不要让女性受寒冷，切忌也不要过早的洗头。要时刻留意，避免让产妇受到风寒，同时穿棉质的拖鞋，不要让脚接触到冰冷的地板，以免引发月子病以及后遗症。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/04/17收听(65812)
"月子病就是指女性在正常分娩后、流产后、早产后受到各种致病因素的影响而引起的疾病。由于致病因素的不同，会引起不同类型的月子病，出现不同的临床症状：1、由于感受寒冷刺激引起骨关节炎时，会出现关节疼痛、怕冷、怕风、体虚等症状；2、如果因为坐月子期间长时间的情绪不好，则容易导致女性出现失眠、头疼、头晕、烦躁等症状；3、如果因为在坐月子期间过早的性生活，导致生殖系统病原微生物感染，则会出现下腹部及腰骶部疼痛，阴道内异常分泌物流出；4、因为饮食不当导致贫血时，则会出现头晕、乏力、胸闷等症状。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/01/27收听(28024)
"女人在怀孕期间和分娩的时候，消耗体内大量的营养物质和体力，会使身体变得比较虚弱。如果出血多，就会出现贫血，所以内外都比较虚弱，风寒之邪很容易侵入。月子期间最常见的症状就是肢体麻木，屈伸不利、头晕、头痛、肿胀、食欲不好、乏力、小便涩少，全身怕冷、怕风，出虚汗、活动时关节疼痛，遇冷、遇风疼痛就会加重，严重的病人在夏天还需要穿很厚的衣服，是比较难以治愈的。所以妇女在坐月子期间，一定要注意休息，加强营养，要注意保暖，避免得月子病。"
李顺华│莒县中医医院
2023/11/05收听(17780)
对于月子病的预防要从早期做起，古人说“3月筑基、10月怀胎、3年育儿”，即在怀孕前的3个月以内... 夏浩棠│河南中医药大学第一附属医院 2023/09/05播放(75544)
对于月子病的预防要从早期做起，古人说“3月筑基、10月怀胎、3年育儿”，即在怀孕前的3个月以内...
2023/09/05播放(75544)
" 月子期间女性身体虚弱，如不注意调养和休息，很容易落下月子病。患上月子病会出现身体发冷、关节疼痛、腰酸、头痛的症状。月子病很难彻底治疗，可使用药物治疗，吃些补血益气的中药，比如当归、桂枝、黄芪，可治疗血虚引起的月子病。如月子期间落下风寒，可进行针灸治疗，能祛风散寒、调气血。 治疗月子病也要加强营养，多吃些补血补气的食物，比如大枣、乌鸡、枸杞、山药等。多做体育运动，增强体质，便能减少月子病发作。平时要注意保暖，不能受寒，能减轻四肢酸痛等症状。月子病若治疗及时，愈后效果较好，如果长期不进行治疗，很难彻底康复。"
桑敏│黄冈市中心医院
2023/05/25收听(56038)
湖北省中西医结合医院 温暖
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