想死又怕死是抑郁症吗

2023-03-20 10:49播放 :

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想死又怕死,不一定是抑郁症,抑郁症最主要的表现在于情绪受损、心境破坏,不能高兴起来,觉得没有乐趣、没有意义、没有愉快的感觉。不能高兴是最主要的特点,在此基础上可能会有不好的想法,对未来、人生、生命、自己有负面的判断,当判断比较糟糕时可能会想到终止生命。部分人会比较决绝,觉得活着没有意义,需要结束生命,部分人会比较纠结,想结束又害怕。

此情况可能在抑郁症患者中发生,也可能不发生,很多有抑郁症的人没有想过死,但是想得很多,但是没有怕死的想法,所以并不是抑郁症患者特征性的表现,可能在其他疾病中出现,比如精神分裂症、强迫症、躁狂症、双相情感障碍等其他精神异常,会有想死但怕死的过程。没有疾病的人也可能有想死又怕死的想法,因为对于生命,每个人都会有思考与纠结,这并不是只在病的情况下才有的想法

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为什么抑郁症会想死

"抑郁症患者出现想死的想法或念头属于抑郁症有自杀倾向临床症状之一。在临床研究过程当中发现,抑郁症自杀、自残的症状与其生物学因素、社会因素、心理因素等密切相关。大脑内的5-羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素等神经递质,在一定程度上不能正常的传递信息,或与5-羟色胺神经递质水平的降低有着密切的关系。另外,社会因素,多半是由于无法积极的应对来自外界的各种压力,如长期的工作压力,家庭关系的紧张而造成的心理阴影、恐慌,进而慢慢将自己与外界隔离起来,这样就形成了一个封闭体。看不见外面充满阳光的世界,时间久了慢慢就会产生厌世的心理,会觉得活着倍受折磨,这会产生求死的念头,就会有错误的想法,想要结束生命,想死的负面扭曲心理,这些与生物、社会、心理等因素密切相关。心理承受能力的不足也会引发对自身不正确的认知,消极的生活态度、生命价值观的改变、正向思维能力的缺失,往往缺乏动力、活力、目标、方向,没有了精神支柱或者心胸、视野不够开阔,往往片面的只看到事情的消极不利的一面,却看不到事情积极有益的一面。或者夸大问题,烦恼自己,错将暂时的困难想成是永久的无法解决的困难等。其中抑郁症的三无症状较为明显,比如无望、无助、无用,因为心中看什么都很消极,觉得做任何事情都没有意义,觉得没有人关心,没有人爱,也没有爱的人,生活没有了追求的目标,所以觉得生命没有了意义,有一死了之的想法。由此负面情绪的增多,也使其出现了认知能力和自杀认知能力水平的下降,使之出现想死或自杀行为。对于抑郁症患者出现的自伤、自杀行为、企图或想法,需要及时的给予干预,可以通过心理治疗、药物应用治疗来改善和控制症状。特别强调的是要在专业医生的指导下,规范合理的进行干预和治疗,使其有效的避免自杀风险。"

语音时长03:21''

李晓凤中国人民解放军火箭军总医院

2023/05/24收听(22366)

老是想死是抑郁症吗

老是想死不一定是抑郁症,因为抑郁症并不是老是想死为核心的症状,抑郁症主要的核心症状是情绪低落、兴趣缺乏、乐趣丧失,也就是总是开心不起来、闷闷不乐,没有什么开心的事情,对什么也不感兴趣,这个才是抑郁症的主要的表现。至于想死或者是想自杀之类的问题是抑郁症比较严重的时候,特别悲观、绝望,存在很多消极的念头的时候,才会出现老是想死、老是想自杀之类的问题。所以并不是出现了老是想死、想自杀就一定是抑郁症,而是有抑郁症比较严重,才会出现这个问题。目前情况下老是想死也有可能是很多其他方面的原因,比如人际关系出现了问题,常见的原因比如父母批评、老师批评或者是与同学和朋友的关系不好,甚至恋爱关系失败,这些原因也有可能会出现想死的问题。还有一些原因是重大的刺激,比如出现了经济上的困难,甚至资金受到了重大的损失,这一些时候也有可能会出现想死的问题。还有比如自己有一些严重的情绪波动,特别焦虑、烦躁,甚至会出现焦虑症的问题,也有可能会出现想死的念头。同时也要去考虑有一些青春期的孩子情绪波动比较大,情绪特别不稳定,总是有一些叛逆的想法,理想和现实差异比较巨大,这个时候也有可能会出现想死的念头。综合以上的分析来判断,老是想死可能的原因有很多很多,并不一定是抑郁症的问题。

语音时长02:51''

罗国帅天津市安定医院

2023/09/23收听(24864)

一到晚上就怕死怎么办

"如果一到晚上就怕的要死,可以使用以下的方法进行治疗和干预:第一、药物治疗;第二、心理治疗;第三、自我调整。药物治疗方面可以使用抗焦虑的药物,常用的有苯二氮卓类的药物,比如劳拉西泮、奥沙西泮、阿普唑仑、地西泮等,这些都有很好的抗焦虑的作用,对于缓解怕死的情绪或者恐惧、焦虑的问题都有很好的效果,也可以服用非苯二氮卓类的药物,比如丁螺环酮、坦度螺酮等。也可以使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,比如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明等。也可以服用中药进行治疗,比如九味镇心颗粒、安神补脑液等,这些中成药也有很好的效果,而且药效比较温和。在心理治疗方面,尤其是对于恐惧、焦虑特别严重的患者有非常好的效果,一般可以推荐认知行为疗法、精神分析疗法、人本主义疗法、家庭疗法等。比如自己怕的要死是由于内心深处潜藏着很多压抑的恐惧情绪,童年时有很多负面的经历,这个时候就可以考虑精神分析的治疗方法,找到潜意识里边的矛盾和冲突,学会成长。无论是药物治疗还是心理治疗,自己的积极调整也非常重要,尤其是要学会规律的生活、适当运动,比如出去跑步或者游泳,研究表明规律的有氧运动可以有效的缓解焦虑、恐惧等负面情绪。"

语音时长02:08''

罗国帅天津市安定医院

2023/04/18收听(42864)

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