八髎穴是膀胱经上面的穴位，从上向下数是上髎、次髎、中髎、下髎，分别位于骶骨的骶后孔上，上髎是在髂后上棘和后正中线之间的凹陷处进行取穴，是第一骶后孔。次髎是在髂后上棘跟骶后孔之间的凹陷处，是第二骶后孔。第三骶后孔是中髎，此时可能摸得要稍微向内，不是在一条直线上往下排列，而是斜着往正中线靠，所以一定要用手摸，摸到有凹陷的地方才是穴位的地方。
针刺时由于骶后孔不是直接往后，而是斜着向内下方进行针刺，才能扎到骶后孔里，扎到骶后孔效果会更加明显。八髎穴的作用，主要在于治疗泌尿生殖系统疾病，比如泌尿系统的膀胱的炎症，如尿潴留、尿失禁，以及夜尿过多，都可以用八髎穴进行针刺，像生殖系统疾病，比如月经不调、痛经、宫寒、不孕，还有男性的前列腺炎、阳痿、早泄，都可以取用八髎穴。
