北京大学第三医院
中医科
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男性畏寒提示阳气虚，尤其是肾阳虚。肾阳是人体阳气的根本，大部分男性畏寒是由于肾阳虚所致。临床可通过补肾阳的药物进行调理，比如桂附八味丸、金匮肾气丸、右归丸等，均属于典型的补肾阳药物。此类药物是在六味地黄丸滋肾阴的基础上加强补阳作用，比如桂附八味丸、金匮肾气丸加入肉桂、桂枝、附子等补肾阳药物，可达到阴阳双补的目的，补阳而不伤阴，效果更为理想。
男性畏寒还可选择中草药调理，需根据舌脉进行辨证分析，比如体内有寒气，患者可能还会表现出某些部位发冷。临床需在上述补阳药物的基础上，加用驱寒药物治疗，比如附子、细辛、干姜等，达到助肾阳、祛湿的目的，尤其适用于阳虚且体内有寒的患者。
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"怕冷是阳虚的一种表现，怕冷的程度不同，虚的程度也不一样，在饮食方面的调理可以参考以下几种情况：1、进食羊肉、狗肉等偏温性的肉食。有种方剂叫当归生姜羊肉汤，主要取羊肉的温阳养血作用，生姜辛温，温中散寒的作用，用于治疗血虚体寒，偏寒人群的调理，可以食用。2、如果因肾阳虚导致的怕冷，可以用金匮肾气丸、右归丸等进行调整。3、如果是中焦虚寒的病因，比如胃部怕凉、纳呆、便溏、水样便，可以用理中丸或者附子理中丸来调理。"
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/09/17收听(77372)
男人畏寒、怕冷要根据不同原因，选择合适的调理方法，具体原因及措施如下：1、内分泌... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/10/07播放(97934)
男人畏寒、怕冷要根据不同原因，选择合适的调理方法，具体原因及措施如下：
1、内分泌...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/10/07播放(97934)
霍则军│北京大学第三医院 2023/07/21播放(66754)
霍则军│北京大学第三医院
2023/07/21播放(66754)
男人怕冷通常是阳虚的表现。男性与女性相比，火力较旺盛，相对于女性较为不怕冷，但也有部分男人怕冷... 霍则军│北京大学第三医院 2023/12/19播放(66062)
男人怕冷通常是阳虚的表现。男性与女性相比，火力较旺盛，相对于女性较为不怕冷，但也有部分男人怕冷...
2023/12/19播放(66062)
男性一般比较怕热，若男性出现怕冷的表现，应根据原因，采取相对应的药物治疗，具体如下：<...
男性一般比较怕热，若男性出现怕冷的表现，应根据原因，采取相对应的药物治疗，具体如下：
2023/01/01播放(59412)
霍则军│北京大学第三医院 2023/08/27播放(80192)
2023/08/27播放(80192)
"怕冷可以见于好多朋友，特别是女性。怕冷首先要分析原因才能去调理，中医讲气虚、血虚都会引起机体怕冷。贫血是因为血红蛋白不足，导致机体的能量代谢发生障碍，产热不足也能引起怕冷，另外甲状腺功能降低等时也会引起。所以，了解怕冷原因后就可以有针对性的去调理，一般有下面几个方面：第一、可以适当吃甘温益气的食物，如牛肉、羊肉，烹调时可以加入辛温的葱、生姜、胡椒、咖喱等调味品，不要大量吃西瓜、冷饮等寒凉的食物。第二、可以加强运动，户外运动也可以改善微循环，如慢跑、瑜伽、散步等。第三、热水泡脚也是调理怕冷的很好的保健方法，每次泡脚20分钟，水温控制在40℃左右即可。第四、中药上讲有温阳的药也可以用，比如如果是脾阳虚可以用附子理中汤，如果是肾阳虚，有精匮肾气丸、右归丸等。第五、食疗的方子，比如黄芪大枣粥等对改善怕冷也非常有疗效。"
疏欣杨│中日友好医院
2023/09/05收听(76636)
"怕冷是阳虚的一个典型表现。阳气的主要功能是温煦，当阳虚的时候，温煦功能下降，则会出现以怕冷为主要症状的一系列症候。调理的时候可以从以下几个方面来进行：第一、饮食上不要吃寒凉、生冷的食物，多吃温热的食物，比如羊肉、狗肉、肉桂、韭菜等等。第二、可以使用中医艾灸的方法，特别是在三伏天进行艾灸，有很好的补阳作用。一年当中三伏天的阳气最盛，中医讲究天人相应，在这个时候艾灸人体的督脉可以起到事半功倍的效果。第三、选择温阳的中药如附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸等来调理。"
文蕾│九江市第一人民医院
2023/03/09收听(62042)
"男人怕冷，要排除有没有发热，处于体温上升期的时候也会怕冷。如果现在没有发热长期怕冷，手脚冰凉，考虑气血不足。中医讲阳虚，阳虚就会怕冷，想改变这种怕冷的毛病，最主要的就是要多出去做运动，跑步、游泳、踩单车等户外运动，每周要做3-5次，每次要持续1个小时以上。最好去健身房做力量练习，哑铃、杠铃、器械等等做抗组训练，增加肌肉含量，把肌肉块练出来就不怕冷了，也就是气血旺了以后就不会怕冷了。"
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2023/09/13收听(70550)
"怕冷一般情况下可能和体质有关系，是不是经常消化不良，是不是本身就存在营养不良的状态，是否有消瘦的情况。还有些疾病可能会引起怕冷，比如甲状腺功能低下，或者慢性消耗性疾病引起的发热，比如可能存在溃疡性结肠炎或者克罗恩病，或者肠道的肿瘤，长期低热可能也会出现总是感觉身体乏力，或者怕冷这种情况。这个时候最好及时到医院进行相关检查，至少要做体温的测量，还有血常规的检验。如果出现一些其他症状，可以做甲状腺激素的检测，这也是有必要的。"
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2023/10/08收听(88556)
"男人怕冷从中医方面有以下原因，1、短期内，出现了外感风寒的症状，会有恶寒、发热，中医讲正邪相交，卫气不能固护肌表，就会导致怕冷，但是还会出现发热、咽痛、咳嗽、流涕等症状。如果伴有恶寒、发热的症状，包括咳嗽、流涕、咽痛等考虑是外感症状，通过发汗解表或者发汗解肌，这些药物就能够改善，即使不吃药，它也是自愈性疾病，逐渐就改善了。如果是因为气血亏虚长期的状态，导致身体经常怕冷，阳气不足，没有精神，没有力量，食欲很差，食后腹胀，大便溏泻，说明气血亏虚，应该益气补血，温阳通络。相应的有右归丸，住肾阳补火；有补中益气丸，益气补中，还有相应的补血的中药或者气血双补，八珍丸。还有就是长期的消耗性疾病，比如肿瘤、占位性疾病或者风湿、类风湿，都属于消耗性疾病，长期的慢性病会导致身体阳气的损伤，应该针对每个病（专科病），进行专门的治疗，同时用中药进行益气扶正。还有一种就是情绪，经常抑郁焦虑或者觉得周身怕冷，但是内里很热，脾气容易激动、急躁，口干、眼干、易怒，是肝郁脾虚的症状或者肝郁厥逆，需要用中药调理，主要是疏肝理脾，肝气舒畅了，阳气就能够散达开，因为肝主疏泄，阳气一旦散达，怕冷的症状自然消失。从西医方面，也要考虑很多病，除了上述消耗性疾病，还有需要注意的就是甲状腺功能减退，甲减会导致慢代谢，会导致怕冷，所以根据不同的症状，要具体分析。"
曲健│大庆市中医医院
2023/04/20收听(82660)
"身体怕冷可以通过温补阳气、补气养血配合温阳散寒以及做好防寒保暖的方法进行调理，身体怕冷与慢性疾病消耗或者饮食不规律、过度劳累以及失血过多有关，导致阳气消耗过多出现了身体怕冷的症状，可以口服补气养血、温阳散寒等药物，比如人参健脾丸、金匮肾气丸、四君子合剂等温补阳气的药物。在日常生活中可以适当增加温补阳气的食物，比如羊肉、狗肉、山楂配合补骨脂、人参、党参以及中药熬制的方法调理身体。"
王海丰│朝阳市第二医院
2023/01/13收听(67074)
男性怕冷，要根据不同情况选择合适的调理方法，具体如下：1、甲状腺功能减退：从西医... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/05/12播放(95402)
男性怕冷，要根据不同情况选择合适的调理方法，具体如下：
1、甲状腺功能减退：从西医...
2023/05/12播放(95402)
身体怕冷主要是阳气不足的表现，人体阳气起到温煦作用，如果阳气不足，容易导致身体怕冷，常见的治疗... 霍则军│北京大学第三医院 2023/06/29播放(82082)
身体怕冷主要是阳气不足的表现，人体阳气起到温煦作用，如果阳气不足，容易导致身体怕冷，常见的治疗...
2023/06/29播放(82082)
身体怕冷可以按照中医和西医不同方面分别进行调理，如下所示：一、西医： 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/05/30播放(64814)
身体怕冷可以按照中医和西医不同方面分别进行调理，如下所示：
一、西医：
2023/05/30播放(64814)
阳虚怕冷可以通过饮食、运动、服用适当药物或采用传统的中医方法进行调理。阳虚是中医学特有的名词，... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/02/09播放(72166)
阳虚怕冷可以通过饮食、运动、服用适当药物或采用传统的中医方法进行调理。阳虚是中医学特有的名词，...
2023/02/09播放(72166)
化疗后怕冷应该根据怕冷的原因，分别采用以下几种方进行调理和处理，具体方法如下：1... 徐英辉│吉林大学第一医院 2023/04/20播放(31479)
化疗后怕冷应该根据怕冷的原因，分别采用以下几种方进行调理和处理，具体方法如下：
1...
徐英辉│吉林大学第一医院
2023/04/20播放(31479)
需明确怕冷的原因后采取对应的调理措施，具体情况如下：一、西医：引起... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/09/21播放(61248)
需明确怕冷的原因后采取对应的调理措施，具体情况如下：
引起...
2023/09/21播放(61248)
小孩怕冷的时候，通常说明孩子出现了脾胃虚寒，可以通过饮食和药物进行调理。1、饮食... 周小凤│首都医科大学宣武医院 2023/03/13播放(38076)
小孩怕冷的时候，通常说明孩子出现了脾胃虚寒，可以通过饮食和药物进行调理。
1、饮食...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/03/13播放(38076)
脚怕冷是因为血液不循环，无法使人体血液供应到身体末端、脚部，四肢末端缺少阳气温和、阳气不足会出现怕冷的症状。另外，气虚血虚也可能导致怕冷，可以从药物以及饮食方面进行调理。药物可以服用温阳的中成药，如桂附地黄丸、理中丸等。人体气血不足到可以服用八珍汤，睡前可以用红花水泡脚，每天保持一定量的运动，促进局部血液循环。在饮食方面可以使用益气补血、活血化瘀、温中祛寒的食物，如红枣、枸杞、生姜、当归等。
马希贵│淮安市妇幼保健院
2023/12/03收听(26482)
湖北省中西医结合医院 温暖
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