四岁男孩身高体重标准

2023-05-16 16:26播放 : 68650

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四岁男孩的身高范围大概是在15-19kg,此范围内其实都是正常的。身高大概在98-108cm的范围里,也都是正常的。

其实所谓的正常和不正常,只是做了一个人群的调查,在同样的同龄孩子里,体重从最轻的到最重的排队,第10个孩子叫10百分位,第90个孩子叫第90百分位,在10百分位和90百分位之间的体重和身高都认为是正常的。

所以四岁孩子其实体重或者身高,由两个因素来决定:

1、很重要的就是父母的身高,即遗传因素占了70%;

2、剩下就是营养和生长激素,营养就是要吃好,吃好才能长好;生长激素有两个分泌高峰,即大运动量和深睡眠。所以四岁的孩子要想让他长得更高,要让孩子养成好的运动习惯,让他喜欢运动,有时间就去运动,运动以后消耗会多,消耗多就会饥饿,饥饿以后营养摄入会更多。

另外,运动了以后会疲劳,疲劳以后睡眠会更沉,睡的沉生长激素也会分泌的更多。所以想让身高长得好,到四岁这个阶段,就是营养加生长激素。

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