卵巢多囊平时多吃什么

2023-07-05 09:40播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

多囊卵巢即多囊卵巢综合征,多囊卵巢综合征的患者多存在超重或肥胖问题,超重和肥胖还可导致胰岛素抵抗、高胰岛素血症,甚至血糖升高、血脂升高等问题,因此在饮食上应注意控制,对于饮食通常有以下几种建议:

1、进食含纤维食物:如绿叶蔬菜,包括芹菜、白菜、白萝卜,以及菜花等,富含微量元素的新鲜蔬菜;

2、进食优质蛋白:用优质蛋白代替主食,如瘦肉、鸡肉、鱼肉、虾,以及蛋清等,可增加其摄入量减少碳水化合物的摄入,也就是主食的量;

3、减少油类、糖类摄入:可有利于通过饮食控制降低体重,改善胰岛素抵抗、改善代谢等问题;

4、减少碳水化合物摄入:减少食用米、面等含淀粉的食物,如土豆、红薯、白山药等,能减少每次摄入的热量。

分享:

56

相关推荐

卵巢多囊是怎么引起的

"多囊卵巢综合征(即卵巢多囊)是一种常见的妇科内分泌疾病,病因到现在都没有完全阐明。目前的研究认为,可能是由于某些遗传基因与环境因素相互作用所致。内分泌特征是雄激素过多、雌酮过多、黄体生成激素与卵泡刺激素的比值增大、胰岛素过多,产生这些变化的可能的机制是,下丘脑、垂体、卵巢轴的调节功能异常,胰岛素抵抗和高胰岛素血症,还有就是肾上腺内分泌功能的异常。有可能会导致多囊,卵巢上面会有双侧卵巢的均匀性增大,可能是正常妇女的2-5倍,呈灰白色,而且包膜比较厚,比较坚韧。所以,排卵比较困难。子宫内膜因为没有排卵,也会长期受雌激素的刺激,呈现不同程度的增生性改变。有些人可能还会有不典型的增生,所以,长期无排卵会增加子宫内膜癌的风险。主要表现为月经失调、雄激素过量和肥胖的表现。月经失调是最主要的症状,多表现为月经稀发,月经周期会大于35天或者几个月不来,有的人会半年不来,出现闭经。闭经前通常会有经量减少、月经稀发,可能表现为不规则的子宫出血,月经周期、行经期、经量没有规律性。因为不排卵、排卵障碍,可能会导致不孕,还有多毛、痤疮等高雄激素的表现。多毛是以性毛为主,阴毛浓密,而且有男性倾向,延及肛周、腹股沟或腹中线,有些人在上唇、下颌左右出现细细的胡须,乳晕周围有长毛,脐周有长毛等等,油脂性的皮肤、痤疮比较常见。有50%以上的人会合并肥胖,有的人会有黑棘皮症。多囊卵巢形成的机理不太清楚,病因也不清楚。得了多囊之后要掌握两点,就是要调整月经,要避免卵巢癌、内膜癌的风险增加,另外,有生育要求的患者促排卵治疗就可以。当然,不排除有些人需要降雄治疗,有胰岛素抵抗的患者需要用盐酸二甲双胍。"

语音时长03:18''

易念华湖北省妇幼保健院

2023/03/22收听(22691)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫433

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved