中日友好医院
妇产科
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促进胎儿生长，就是要丰富膳食的营养，不要偏食，吃的东西要种类丰富，每种不要吃得过多。分析如下：
1、蛋白质食物：比如瘦肉、豆制品、鸡蛋、牛奶等都是含蛋白质比较丰富的食物。孕妇多吃含蛋白质丰富的食物，才能够促进胎儿的生长；
2、水果和蔬菜：多吃新鲜的水果和蔬菜，有效的摄入维生素、矿物质、微量元素等营养素；
3、碳水化合物类：比如面食、面条、米饭等都属于碳水化合物类的食物。通过对一定量碳水化合物的摄入，有效的提供能量，提供孕妇孕期所需要的最基本的能量和热量；
4、坚果类食物：在充足的蛋白质、维生素，和水果、蔬菜基础上，建议孕妇吃适当的坚果类食物，如核桃，用于补充硒、铁、磷，钙等微量元素，有益胎儿脑细胞发育。
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含高蛋白的食物，都是有利于胚胎生长的食物。长胎的食物包括的类型较多，有几个原则，如下：...
含高蛋白的食物，都是有利于胚胎生长的食物。长胎的食物包括的类型较多，有几个原则，如下：
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/09播放(74730)
容易长胎的食物也就是可以促进胎儿生长的食物，在妊娠期主张的营养摄入是要有均衡营养和膳食的补充，... 毛滢│北京医院 2023/05/17播放(40401)
容易长胎的食物也就是可以促进胎儿生长的食物，在妊娠期主张的营养摄入是要有均衡营养和膳食的补充，...
毛滢│北京医院
2023/05/17播放(40401)
"长胎快的食物一般包括两类，一类是肉类，一类是甜食水果，推荐要多吃肉类，要少吃甜食和水果。肉类含有丰富的蛋白质，含有丰富的钙、铁、磷等微量元素，可以促进胎儿生长发育，孕期要多吃，吃肉并不会增加孕妇体重，甜食和水果吃多了会导致妈妈血糖升高，进而促进胎儿胰岛素分泌，导致胎儿快速增长甚至产生巨大儿。这种增长一般是虚胖，对胎儿并没有好处，而且会显著增加难产和剖宫产的风险，所以孕期要想使胎儿长的快要多吃肉类，少吃甜食和水果。"
赵晓东│北京医院
2023/04/17收听(86610)
对于长胎，要求合理营养、均衡饮食。有一个食物宝塔，最基础的是米面，提供碳水化合物，是宝宝生长的... 范翠芳│武汉大学人民医院 2023/05/25播放(31887)
对于长胎，要求合理营养、均衡饮食。有一个食物宝塔，最基础的是米面，提供碳水化合物，是宝宝生长的...
范翠芳│武汉大学人民医院
2023/05/25播放(31887)
"孕妇在怀孕时期想要长胎，首先应该注意自身营养均衡，补充自身的营养才能使胎儿健康发育，应该多吃含钙高和高蛋白的食物。比如多吃蛋类、鱼类、奶类、水果和蔬菜，牛奶应该喝脱脂牛奶，每天大约200g，多吃花椰菜，因为花椰菜中富含有大量的纤维素和叶酸，可以帮助孕妇在怀孕期间吸收其它绿色蔬菜的营养。每天还应该多吃精瘦肉和豆类食品，多吃薯类，如蜜烧红薯或者红薯排骨汤，多吃虾类有助于孕妇补充对钙的吸收。除此之外，孕妇在平时应多出门晒晒太阳，并且去医院定期做产检，每天保持良好情绪，都有助于胎儿生长发育。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/11/09收听(74886)
"一般在怀孕28周以后就进入了怀孕的中晚期，这时候孩子的生长非常迅速，建议孕妇在这个时段调节饮食，促进胎儿的生长，具体食物如下：第一、坚果，如果怀孕前准妈妈因为坚果脂肪含量比较高不敢过多食用，孕中晚期可以多吃坚果，坚果有饱足感，让孕妈妈饿得不那么快。第二、鸡蛋，很多孕妈妈一看见肉就恶心呕吐，鸡蛋成了孕期摄取蛋白质最好的来源，孕晚期要多吃鸡蛋，一般一天保证两个鸡蛋。第三、奶制品，比如孕妇奶粉、酸奶，还有一些进口的奶粉都不错，特别是乳糖不耐受的准妈妈要以酸奶为主，促进肠蠕动，保证胃肠的状态，促进消化吸收。第四、肉食的摄入，瘦肉、鸡蛋、牛奶保证了中晚期怀孕妇女蛋白质的需求，而且能预防贫血，所以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶，还有坚果长胎比较好。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/07/12收听(89128)
正常情况下，通常怀孕5周后，超声可以看到孕囊，怀孕6周后，超声可以看到胎芽、胎心。胎芽一般在3... 张杨│北京大学人民医院 2023/05/04播放(26489)
正常情况下，通常怀孕5周后，超声可以看到孕囊，怀孕6周后，超声可以看到胎芽、胎心。胎芽一般在3...
张杨│北京大学人民医院
2023/05/04播放(26489)
怀孕后如果胎气不稳定会有流产的风险，在进行保胎时可吃些固胎、安胎的食物也能起到一定的食疗效果。菠菜含有大量叶酸100克菠菜中就含有350微克的叶酸，叶酸能保护胎儿正常发育减少畸形率，怀孕期间多吃些菠菜是有很大益处。菠菜中含有的B族维生素，还能预防孕期失眠、精神抑郁。水果也有固胎安胎的效果，水果中含有大量维生素、矿物质和人体所需的各种营养，能保障胎儿健康发育。坚果类食物也能起到固胎安胎的效果比如核桃、花生、芝麻等坚果中含有大量蛋白质、钙、铁、锌等微量元素能给胎儿和孕妇提供充足的营养，孕期要少食用辛辣刺激性食物多吃易消化、营养丰富的食物。
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/07/21收听(39538)
人的手术或者创伤以后引起的伤口，需要人的自身能力来进行愈合，需要补充蛋白质含量丰富的食物、维生... 徐智│北京大学第三医院 2023/08/14播放(25011)
人的手术或者创伤以后引起的伤口，需要人的自身能力来进行愈合，需要补充蛋白质含量丰富的食物、维生...
徐智│北京大学第三医院
2023/08/14播放(25011)
"长卵泡的食物很多，比如鱼类，鱼类含蛋白比较高，并且这种蛋白比较容易吸收，可以增强自身体质。最好用鱼做鱼汤，在鱼汤中放入枸杞、淮山药等，可以调理内分泌，促进卵泡发育。还可以多吃黑豆，黑豆中有植物雌激素，也可以促进卵泡发育。可以喝豆浆、吃黄豆，因为黄豆有双向调节雌激素的作用，可以调理内分泌，预防内分泌失调，对卵泡发育有一定好处。还可以用糯米熬粥吃，用当归和益母草煮鸡蛋等，可以调经养血，可以促进卵泡生长。如果雌激素缺乏引起的卵泡生长缓慢，可以在医生指导下合理服用雌激素药物，如戊酸雌二醇片等，建议多吃新鲜的蔬菜、水果。"
孟晓燕│郑州人民医院
2023/10/15收听(30980)
长内膜的食物包括黑豆、大豆异黄酮、紫河车、维生素E等，也可以多吃羊肉、乌鸡等肉类食物。子宫内膜薄主要是因为雌激素不足导致的内膜不增厚，以适当补充小量的雌激素治疗，食补尽量多吃豆类。平时生活方面应注意生活作息规律，不要熬夜，保持充足的睡眠，三餐饮食规律，营养均衡，适当锻炼增强体质。没有怀孕计划期间建议避孕，防止意外怀孕导致人工流产次数增多使子宫内膜创伤性变薄，必要时到医院检查性激素六项或子宫内膜厚度，以及时对症治疗。
2023/06/15收听(42406)
"有很多食物都可以促进骨质的生长，主要是钙含量比较高的食物，以及蛋白质含量比较高的食物，只要是这两种食物，就可以促进骨质的生长，包括牛奶、鸡蛋，以及鲫鱼汤和骨头汤等食物都是可以的。患者可以口服钙含量比较高的食物，比如芝麻酱或者花生酱，这些食物都有促进骨质生长的作用，患者在骨折后，也可以继续吃上述食物，长期卧床的患者由于缺乏活动，不要吃太多的肉类，否则会引起便秘。除这些食物外，根据自己的情况服用药物，比如骨折的患者可以吃钙片，促进骨折更快的恢复，能够取得更快的效果。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/11收听(56110)
"在怀孕期间需要做到营养全面，建议饮食方面要多样化，不能挑食、偏食等，可以促进胎儿发育。在怀孕期间需要多吃瘦肉、鸡蛋、鱼虾等可以补充蛋白质，可以促进胎儿肌肉和骨骼的发育，另外需要多吃含锌的食物，比如核桃、蛋黄、海产品等。在怀孕期间多吃补锌的食物，对胎儿的神经发育有一定好处，还需要多吃水果，比如苹果、香蕉、桃子等，可以补充维生素C和维生素E，还可以润肠通便，这对宝宝发育都有一定好处。怀孕期间需要合理补钙，建议服用钙片同时多吃虾皮、排骨，建议多晒太阳可以促进钙吸收，有助于宝宝骨骼发育，产后可以预防宝宝缺钙。"
2023/07/24收听(13250)
"一般来说，吃蛋白质丰富，和含铁、钙等微量元素丰富的食物，胎儿生长较快，而且非常正常。吃甜食、水果、含淀粉多的食物，或者坚果、油脂也会让胎儿长得很快，但多半是虚胖。临床上，建议孕妇多吃含蛋白质，含铁、钙丰富的食物，比如各种肉类，如牛肉、羊肉、瘦猪肉，里面含有的蛋白质和钙、铁最为丰富，是孕期必服的食物，可以促进胎儿生长发育。而甜食水果吃多了，胎儿也会很大，甚至出现巨大儿，但往往是虚胖，对胎儿并没有好处。"
2023/03/24收听(40838)
早孕期间的饮食，和长胎心胎芽没有必然的关系。早孕期间，胎心胎芽的发育，是在HCG增长，孕酮平稳... 于荣│首都医科大学宣武医院 2023/09/04播放(42539)
早孕期间的饮食，和长胎心胎芽没有必然的关系。早孕期间，胎心胎芽的发育，是在HCG增长，孕酮平稳...
2023/09/04播放(42539)
"长胎芽后，一般1-2周后就会有胎心。早孕期间受精卵在宫腔内逐渐的发育有一定时间，大部分是停经6-7周的时候开始形成胎芽，停经8-9周的时候胎心开始形成。对于一些月经不规律的女性，或者排卵延迟的女性，胎芽、胎心出现的时间不固定，可能比刚才说的正常时间要晚一些。怀孕期间孕产妇一定要定期的进行检查，才能发现胎芽、胎心什么时候能长出来，有没有异常的情况。如果有阴道出血或者腹痛的情况，提示有病理性妊娠的可能，要及时到医院就诊。如果到了怀孕40多天的时候出现了胎芽，50-60天出现了胎心，一般就属于正常现象。如果到时候没有出现、推迟出现，要结合孕妇的月经来综合分析。如果到60多天还没有出现胎芽、胎心，有胚胎停育的可能性。"
2023/04/07收听(69502)
在长胎芽、胎心时，孕妇完全没有自我感觉，这时多半是在早孕期间即孕6-8周，孕妇的自我感觉可能有... 高珊│中日友好医院 2023/11/10播放(35908)
在长胎芽、胎心时，孕妇完全没有自我感觉，这时多半是在早孕期间即孕6-8周，孕妇的自我感觉可能有...
高珊│中日友好医院
2023/11/10播放(35908)
"怀孕初期，吃什么和长胎心、胎芽关系不大。因为当妊娠发展到一定阶段的时候，才会有胎芽和胎心的出现，比如在妊娠6周左右的时候，通过B超检查，就会发现有胎芽。在妊娠7周左右的时候，通过B超检查，才会发现有胎心。也就是说，无论吃什么，在妊娠6周左右的时候，是看不到胎心的。但是，妊娠期加强营养是正常的，比如要经常喝牛奶、吃鸡蛋，并且补充维生素，多吃新鲜的水果、蔬菜是正确的。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/14收听(87924)
"B超显示胚胎不出现胎芽、胎心也是先兆流产的表现之一，保胎中药对于部分胎芽、胎心生长缓慢甚至不出现的胚胎，具有促进胎芽、胎心生长的作用。但是对于有染色体异常的胚胎导致的胎芽、胎心不长，保胎中药的效果不显著。因此有先兆流产症状，如阴道流血、腰酸、腹痛的患者，如果其血HCG上升缓慢、孕酮水平低或者B超发现是空囊，没有胎心、胎芽或者胎芽生长缓慢，没有出现胎心，可以先予以中药保胎治疗，通过监测血HCG水平以及产科B超来动态观察。"
陈婕│江苏省中医院
2023/05/31收听(21000)
早孕期间影响胎心、胎芽生长的因素，不是任何食物，因此女性在早孕期间，无论吃何种食物，均不会影响... 高珊│中日友好医院 2023/11/14播放(74876)
早孕期间影响胎心、胎芽生长的因素，不是任何食物，因此女性在早孕期间，无论吃何种食物，均不会影响...
2023/11/14播放(74876)
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