如何缓解肌肉酸痛

2023-08-07 11:31播放 : 52635

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肌肉酸痛主要是由于肌肉长期处于紧张状态而出现酸痛的临床表现,目前临床上引起肌肉酸痛的原因很多,所以应该在医生的指导下找寻引起肌肉酸痛的原因,然后进行对症用药。针对运动损伤引起的肌肉酸痛,其治疗具体如下:

1、适当休息:缓解肌肉疲劳;

2、外用药物:最常用,包括贴剂、搽剂、气雾剂等。贴剂包括活血化瘀的膏药,搽剂可以用红花油、活络油等药物,气雾剂包括云南白药气雾剂等;

3、镇痛治疗:对于肌肉酸痛严重的病人,可以口服布洛芬等非甾类消炎镇痛药物临时缓解症状,必要时可以进行局部局麻药注射或者使用糖皮质激素进行封闭治疗。

如果酸痛仍然不见缓解,还是建议到医院完善相关检查,在医生的指导下对症用药。

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陈建海北京大学人民医院

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