长春市口腔医院
牙周科
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造成牙龈退缩的原因有很多,常见情况主要是口腔卫生差、刷牙不当、食物嵌塞、口腔内不良修复体、外力作用等。保护牙龈不退缩要避免上述情况发生,平时要注意口腔卫生清洁,三餐后要及时刷牙。牙刷刷毛不能选择过硬,牙膏不要选择摩擦颗粒太粗,刷牙不要用拉锯式横刷法。对于容易发生食物嵌塞部位,要经常使用牙线或者牙间隙刷,去除嵌塞食物,防止龈乳头炎的发生。
口内修复体如果边缘位置不当,卡环、基托容易压迫牙龈缘,这时患者要及时到医院修改不良修复体。牙齿唇侧骨板如果很薄,在受到创伤或正畸加力时,骨板很容易地吸收,并随即发生牙龈退缩。因此在做正畸治疗之前,医生应仔细检查受力部位牙龈组织及骨质量,患者如果发现牙龈退缩情况,也应该及时到医院就医,调整咬合力或者正畸力。总之应定期做口腔检查,如果发现牙龈问题,及时找到原发原因,及时进行治疗。
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"想要保护牙龈不萎缩,首先要保持口腔的健康,每天早晚都要按时刷牙,每次刷牙的时间不能少于三分钟,刷牙的动作可以参考巴氏刷牙法。要选择小头的牙刷,牙刷的毛不能太硬。用牙刷清洁完牙齿之后,最好配合使用牙线或者是牙间隙刷清洁牙齿的缝隙,保证口腔内没有食物残渣残留。晚上刷完牙齿之后就不要再吃任何的东西,平时吃完东西还要及时的漱口。有条件的最好能够定期到医院进行洗牙,洗牙的同时进行全面的口腔检查,如果有任何口腔疾病尽早进行治疗。对于存在牙周疾病的患者,在进行彻底的治疗之后更加要注意口腔卫生。对于已经形成的牙龈萎缩,虽然不能得到恢复,注意以上方面可以减缓牙龈萎缩的速度。"
张裕│武汉市第三医院
2023/03/11收听(80114)
"牙龈萎缩是口腔中牙周病的典型临床表现,牙周炎是由牙龈炎发展而成的。如果口腔长期清洁卫生不佳,在牙齿表面就会产生牙石,牙齿上附着的牙菌斑会刺激牙龈产生炎症,当病情进一步发展的时候,会引起牙槽骨吸收高度降低,从而导致了牙龈萎缩。想要保护牙龈不萎缩,需要注意保持好口腔清洁卫生,掌握正确的刷牙方式,也可以学会使用牙线。平时尽量少喝碳酸类饮料或者如果喝后一定要记得漱口。如果有牙龈出血。可以考虑行全口洁治,也就是通俗说的洗牙。"
李吉东│北部战区总医院
2023/09/21收听(16320)
"保护牙龈不萎缩,最主要的方法就是维持口腔和牙周的卫生,平常能做的就是刷牙,我们要求每天至少饭后3次、3分钟正确姿势的刷牙,同时针对牙缝之间的牙齿间隙,应该应用牙线以及间隙刷使牙缝得到较好清洁。针对较难去除的牙石,一般建议每0.5-1年到专业的口腔科进行牙齿的洗牙治疗,也就是我们经常说的龈上洁治,龈上洁治是通过超声波震荡的方式,将紧紧附着在牙面上的牙石予以清理,通过这一系列牙周的维护,可以使牙龈不再萎缩。"
石光│邯郸市中心医院
2023/12/16收听(17020)
保护牙龈不萎缩即预防牙周疾病,办法如下所示:
1、需掌握正确刷牙方法,要用专家推荐...
龚仁国│成都医学院第一附属医院
2023/11/02播放(73474)
保护牙龈不出现萎缩,具体做法如下:
1、保持口腔清洁:饭后漱口将口内食物残渣清理干...
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/27播放(97024)
"保护好牙龈防止牙龈萎缩,临床上最主要的就是要预防牙周的疾病,最主要的就是牙周炎,牙周炎是由于口腔卫生不良,牙周存在大量的菌斑以及牙石,最后导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收的疾病。针对于这种疾病能做的就是维护好口腔的卫生,自己每天坚持3次饭后3分钟的刷牙,而且应该应用正确的姿势,应用巴氏刷牙法进行刷牙。除了刷牙之外,针对刷牙难以清洁的邻间隙,应该用牙线配合间隙刷进行牙齿间隙间的清洁,同时0.5-1年到专业的口腔科针对于牙齿进行洗牙治疗,洗牙能去除牙周的结石,使牙周达到较为健康的目的。"
2023/12/02收听(98886)
"牙龈和牙齿密不可分,如果牙齿的健康出现了问题,牙龈的健康也会受到影响,所以如果要保护牙龈,必须要保护好牙齿。具体来说:第一、保持口腔卫生,掌握正确的刷牙方法,每天至少刷两次牙,保证牙齿和牙龈的清洁,减少牙龈内的细菌残留。第二、刷牙的时候不要用力过猛,以免摩擦对牙龈造成刺激引发出血。第三、吃过于坚硬的食物尽量注意不要戳到牙龈,引起牙龈的外伤。第四、口腔内如果说有问题要及时的就医,如果牙周炎或者牙齿错位的情况发生,很容易导致牙龈向牙根的方向萎缩,所以如果口腔内有异常一定要及时治疗。"
赵如玲│长治医学院附属和济医院
2023/04/12收听(79390)
"下颌牙龈萎缩,最常见的原因有以下几点:一、炎症,一般是牙周病,在急性期称为急性牙周炎,在慢性期称为慢性牙周炎。下颌的前牙在舌侧非常容易形成牙石,在牙石上就会附着一些细菌,细菌就会产生毒素、酶类刺激牙龈,引起牙龈的炎症。也可以刺激牙槽骨,使牙槽骨内形成破骨细胞,就破坏牙槽骨,使牙槽骨将高度降低。随着牙槽骨高度的降低,牙龈也会向后退,就出现牙龈萎缩。二、有可能是咬合创伤,有很多人在前牙区覆合、覆盖关系异常,出现深覆合、闭锁合、内倾式闭锁合,都会对下颌的牙齿造成一定的咬合创伤。在炎症的基础上,就会出现进一步的牙龈萎缩。"
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/01/26收听(65340)
"防止牙龈继续萎缩的方法就是进行系统的牙周治疗,定期进行治疗,牙龈萎缩主要是由于牙周炎导致的。而牙周炎的治疗主要就是洗牙和牙周刮治治疗,只有把口腔内的菌斑、龈上牙石和龈下牙石全部去除干净以后,才能够使牙周系统的炎症停止,防止牙槽骨持续吸收,牙龈的红肿恢复正常才能够防止牙龈继续萎缩。牙周炎主要是由于口腔卫生清洁不到位导致的,所以治疗完以后一定要养成一个良好的口腔卫生习惯,每天至少刷牙2次,每次至少3分钟,每天至少用1次牙线清理牙间隙,定期进行牙周治疗才能够防止牙龈继续萎缩。"
韩萱│中国医学科学院肿瘤医院
2023/05/03收听(38774)
"牙龈为什么会萎缩,最主要的原因是患者的牙槽骨发生了吸收,这是由于牙槽嵴顶到龈沟底的位置为恒定的2mm,也就是临床上所说的生物学宽度。生物学宽度是保持恒定不变的,当牙槽骨发生的吸收,龈沟底及牙龈就会发生萎缩。而牙槽骨发生吸收的原因主要是由于患者口内卫生不佳,口内存在较多的牙结石、牙菌斑,刺激造成牙槽骨吸收萎缩。这种情况下临床上称之为牙周炎,建议患者及时去牙周科就诊,及时进行牙周基础治疗,去除口内刺激,牙龈一旦发生萎缩,牙槽骨一旦发生吸收是不可逆的,不可能再长回去。只能通过牙周基础治疗控制牙周炎,控制牙槽骨以及牙龈,保持现状不再继续恶化,继续向下发展。"
戴银花│南昌大学附属口腔医院
2023/11/24收听(53484)
保护牙龈的方法较多,具体如下:
1、刷牙习惯:应保持较好刷牙的习惯,因刷牙可有效去...
代杰文│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/08/03播放(52574)
如果是全口牙龈严重萎缩,没有太好的治疗办法,只能将这些严重松动的牙齿拔除,创面愈合以后在合适的时机进行义齿修复。如果是个别牙齿出现了严重的牙龈萎缩,邻近的牙槽骨高度正常,可以进行牙周治疗和牙周手术,有可能能恢复牙龈再次附着。如果是全口重度的牙周病,牙槽骨大面积的高度降低,使牙根外露,牙龈随着牙槽骨高度的降低向根面牵移,牙齿出现严重的松动,无法保留的应该尽早拔除,防止牙槽骨进一步萎缩。控制了牙周炎症以后,可以在牙槽骨恢复以后进行义齿修复。如果是个别牙齿出现唇侧严重的牙龈萎缩,可以进行根面处理以后进行牙周手术,重新附着牙龈。
2023/04/16收听(50974)
牙龈有点萎缩,如果没有临床症状,可以不进行治疗,但是应该控制菌斑,定期进行牙周维护。控制菌斑最有效的方法就是进行刷牙,可以对病人进行口腔卫生宣教,指导病人进行正确刷牙,回家以后病人应该采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法。在每次进餐以后加上睡觉前都认真刷牙,将牙颈部残留的食物残渣、软垢、牙菌斑、游离细菌都去除,保证牙面清洁光滑,保持口腔卫生。这样避免细菌利用食物残渣、软垢产生毒素或者酶类,刺激牙龈引起牙龈炎症,也避免细菌产生毒素或者酶类作用于牙槽骨,使牙槽骨吸收,造成牙龈萎缩。另外,应该定期进行牙周维护,去除牙石,也可以预防牙龈萎缩。
2023/01/26收听(60710)
"牙龈上的肉会萎缩说明患有了慢性牙周炎,导致牙周炎的原因是由于口腔卫生情况不良,牙龈和牙面上堆积着很多牙石、软垢、食物残渣和细菌。这些脏东西一方面会直接压迫牙龈,对牙龈造成直接的刺激而引起牙龈萎缩。会激起机体的免疫反应,造成牙龈局部的损伤和破坏而引起牙龈的萎缩和吸收。牙周炎的患者同时还伴有牙槽骨的吸收和牙根的暴露,在牙周炎的晚期由于牙槽骨吸收的特别严重,会导致牙齿逐渐的松动,无法咬合硬物的现象。患有牙周炎要及时就医,临床上治疗牙周炎主要采用超声洁治、牙周刮治、根面平整术等方法,同时患者在日常要特别注重口腔卫生情况的维护,认真刷牙漱口。"
王薇│中国人民解放军第463医院
2023/06/03收听(93158)
"如果全口牙齿都存在不同程度的牙龈萎缩,伴有牙根暴露和牙槽骨吸收的症状,是由于牙周炎所导致。要治疗牙龈萎缩首先要治疗牙周炎症,治疗牙周炎在临床上主要有龈上超声洁治、龈下牙周刮治、根面平整术和牙周翻瓣术等手段。通过牙周治疗后牙周炎症消除,牙龈不会进一步萎缩,但是已经萎缩的牙龈不会再增生恢复到以前位置。如果是牙龈萎缩非常严重的患者,可以采用牙龈软组织增量的办法,来恢复牙龈的厚度和宽度。如果是个别牙龈出现萎缩,多由于牙齿轴面突度不良,或者局部咬合应力过大所导致,这时要纠正牙齿轴面的形态,避免暴力、不正确的刷牙方式,纠正咬合创伤。"
张冬│郑州市中医院
2023/02/24收听(54028)
保护腰椎要合理的安排自己的工作、学习,对于坐姿、活动、负重这方面的要特别的注意,否则就容易引起...
湛志刚│山西省中医院
2023/05/18播放(87982)
"女性如果保养卵巢,平时注意做到作息规律,工作压力不能太大,避免熬夜。平时保持心情舒畅,精神压抑会影响到卵巢功能。月经期间注意保持会阴部卫生,少吃辛辣、刺激性食物,月经期间不同房。如果经期同房,可能会造成子宫内膜炎、附件炎等,严重者可能会影响到卵巢功能。如果不打算怀孕,平时注意采取避孕措施,可以采取避孕套或口服避孕药等。如果多次意外怀孕流产,对卵巢功能影响最大。平时做到低盐、低脂饮食,可以多吃黑豆、黄豆及其制品。如果发现月经不调,及时进行调理,改善卵巢功能,可以延缓衰老。产后尽量采取母乳喂养,可以延缓卵巢功能衰退。平时多吃鱼虾、牛奶等,不抽烟、不喝酒,坚持做有氧运动。多吃蔬菜、瓜果,可以补充大量维生素E和维生素B2,可以延缓卵巢功能衰退。不要盲目进行卵巢保养,以免影响身体健康。"
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/12/02收听(95602)
"保护腰椎最主要的是避免外伤,强腰背肌的功能锻炼,预防骨质疏松。外伤包括意外的伤害、车祸,同时避免剧烈的运动,比如踢球或者是弯腰搬重物,生活上要严加注意。腰背肌的功能锻炼,平时要多做锻炼,小燕飞、平板支撑、三点支撑和五点支撑。如果每周坚持2-3次的游泳,对颈背肌、腰背肌都很有好处。当人在40-50岁的时候骨质逐渐开始疏松,这个要引起重视。定期复查骨密度检查,复查钙质的流失,要及时干预,不要等到骨质疏松了才进行干预。"
孙英飞│中日友好医院
2023/02/06收听(24606)
"女性要保护卵巢,改善卵巢功能,应该注意多吃新鲜蔬菜及水果,同时注意摄入优质蛋白及碳水化合物,增加身体的免疫力。多参加户外活动,多晒太阳,能促进身体对钙剂的吸收,而摄入足够新鲜的水果及蔬菜,还可以保持机体对维生素E、维生素B2、维生素C的吸收,可改善卵巢功能。另外需要注意在公共场所、家庭中减少被动吸烟的几率,避免早绝经给女性健康带来的危害。平素注意心胸开阔,避免生气,工作中注意缓解压力,对于卵巢的保养都是很关键的。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/10/15收听(44718)
保护肝脏的方法因人而异,在普通人群以及存在肝脏疾病的患者中,所要采取的方法不完全相同,具体分析...
高鹏骥│北京积水潭医院
2023/07/14播放(48652)
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