孕期钙片吃到什么时候_有来医生

赵晓东
主任医师

北京医院

妇产科

孕期钙片吃到什么时候

2023-03-29 04:48播放 :

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视频内容

孕期要补充一定营养，主要包括钙片、复合维生素片以及DHA，是孕期主要服用的3种营养素。孕期由于胎儿消耗较多，孕妇总是处于相对缺钙的状态，有时有临床表现，比如腿抽筋，但有时没有临床表现。无论是否有临床表现一般都建议补钙，补钙过多会导致不吸收，胃肠会饱和，可能造成浪费，但是不会对机体产生损害，所以目前大部分医生建议，从怀孕开始甚至孕前开始整个孕期都要补充钙片，甚至哺乳期也要补充钙片。

除了钙片，也要补充以叶酸为基础的复合维生素片以及DHA，各有作用。以叶酸为基础的复合维生素片可以降低出生缺陷，以及胎儿畸形的发生，而DHA可以促进胎儿神经细胞和视网膜细胞的发育。

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孕期钙片吃到什么时候

"一般情况下，孕期的钙片吃到什么时候是因人而异的，具体情况要具体分析。孕妇吃钙片建议在怀孕三个月以后再吃，因为三个月以后宝宝就已经成型，各个器官就已经发育，后面就是宝宝身体、骨骼的生长，这个时候就需要补钙，因为钙需求量和铁需求量就会增加，所以建议怀孕三个月以后就要补充钙片。同时预防妊娠期高血压，补钙也是从怀孕12周左右就要开始补，同时每天补钙量要达到2g左右。如果不是预防妊娠期高血压，每天补钙量达到1000mg，同时建议加强含铁含钙的饮食，孕期的饮食尽量多样化，均衡饮食，多吃点新鲜的蔬菜、水果，多吃点优质蛋白、粗纤维的食物。有些孕妇由于在口服钙片之后有便秘、胃肠一直蠕动，甚至其它的消化道症状会比较严重，这种情况不适宜长时间的补钙，可以换为适当活动，多晒太阳、喝牛奶来进行间接的补钙，对于口服钙片之后没有任何不适的反应，平时缺乏锻炼、晒太阳，本身属于轻度缺钙的女性，以及在产后处于哺乳期的妇女，建议要全程补钙，因为这种情况能够促进新生儿或者婴幼儿的发育，也可以防止部分的钙质，伴随着乳汁的流出而流失，对于母亲和婴儿都有一定好处的。怀孕期间，建议保证良好的饮食习惯和卫生习惯，避免过度劳累造成身体的不适。建议清淡饮食，避免辛辣、刺激、生冷食物的摄入。"

语音时长01:15''

程娇影│中日友好医院

2023/03/10收听(96536)

孕晚期钙片吃到什么时候

如果孕妇营养不均衡、缺钙，整个孕期都需要吃钙片，甚至在哺乳期也要补充钙片。因为无机盐中钙、镁，微量元素铁、锌、碘等是胎儿生长、发育所需的营养物质，缺乏容易导致胎儿发育不良，早期缺乏可能会发生胎儿畸形。妊娠晚期由于胎儿发育速度加快，对营养物质需求量增加，容易导致微量元素和无机盐的缺乏，整个孕期都要注意增加，在孕期如果钙缺乏可能会导致骨质疏松，甚至会发生妊娠期高血压疾病。

语音时长01:09''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2023/06/05收听(66160)

孕妇钙片吃到什么时候

"孕期钙片的补充，一般建议从确定妊娠开始服用，服用至妊娠结束或者哺乳期结束。孕期补充钙片非常重要，因为这时胎儿消耗较多，孕妇常常会有骨质丢失，甚至有骨质疏松的情况。通常可以常规补充钙片，不用担心胎儿服用钙片后头颅会变硬，这是没有理论依据的。孕期除了补充钙片，也要补充以叶酸为基础的复合维生素片以及DHA，这三种孕期营养各有各自的作用，一般是不能替代的。叶酸可以降低胎儿畸形的发生率，常常可以降低胎儿神经管畸形以及心脏畸形的发生，也可以降低孕妇高血压的发生率。孕妇在怀孕期间，除了服用钙片还可适当多吃深海鱼类、核桃等有利于胎儿大脑和视网膜发育的食物。此外，多散步、多晒太阳等活动也会促进胎儿的健康发育。孕妇还应定期到正规医院妇产科做产检，关注胎儿的健康状况。"

语音时长01:18''

赵晓东│北京医院

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孕妇钙片吃到什么时候

妊娠期孕妇需要提供自身的钙代谢以及胎儿发育所需要的钙，对钙的需求量很大。如果孕妇从食物中摄入的...

张蕾│山东大学第二医院

2023/08/23播放(84200)

孕期叶酸吃到什么时候

"叶酸用于预防胎儿畸形，应该是从备孕的时候开始吃，于是一直吃到怀孕三个月就可以停止。因为在怀孕三个月的时候，胎儿已经完全发育成型，再继续吃叶酸没有必要。男士在备孕的时候也应该吃叶酸，叶酸能够促进精子的发育，有助于精子活力增加，也能够起到预防胎儿畸形的作用。男士一直吃到女士怀孕，可以停止服用。在整个孕期，直到三个月可以停止之后，在四个月的时候及时地补充钙。因为在怀孕四个月，胎儿属于生长发育最快的时期，如果缺钙，不利于胎儿骨骼的生长发育导致胎儿发育迟缓。"

语音时长01:12''

王建英│宿迁市人民医院

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孕期叶酸从什么时候吃吃到什么时候

"叶酸建议是从孕前三个月开始吃，一直吃到产后的哺乳期。不同孕周吃叶酸的量和要求是不一样的，从孕前三个月开始补充，主要是为了预防怀孕的时候得神经管畸形，也就是无脑儿、脊柱裂。研究发现，对于预防神经管畸形补充叶酸是有好处的，所以要从孕前三个月开始，每天补充0.4mg，一直吃到怀孕后的三个月。从第13周开始胎儿已经成形了，需要的营养素就更多了，除了补充叶酸之外，还需要其它的维生素以及钙、铁、锌等微量元素，所以要吃含叶酸的复合维生素。同时从20周开始要注意多补钙，经济条件允许的话建议补充DHA，可以吃深海鱼，也可以用DHA的制剂来补充。"

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郭翠梅│首都医科大学北京妇产医院

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2023/06/07播放(93910)

孕期钙片什么时候吃

"怀孕期间钙的需求量明显增加，这是因为胎宝宝从孕妈妈体内需要摄取大量钙供应自身生长发育的需要，整个孕期胎宝宝大约需要储存30g钙，满足骨骼和牙齿生长发育的需要。怀孕早期胎宝宝钙的储存量相对比较少，从怀孕中期开始，宝宝对钙的需求量明显增大。除了宝宝的需要之外，孕妈妈还需要储存部分钙，以供产后母乳喂养的需求。所以，饮食健康的孕妈妈可以通过膳食补钙，适当增加含钙丰富的食物。如果食物中摄取不足的时候，则可以补充钙制剂，钙制剂也就是俗称的钙片，结合胎宝宝的生长发育特点，建议从怀孕中期开始，也就是孕14周之后，每天补充600mg的钙片。"

语音时长01:30''

俞奇│中山市博爱医院

2023/11/30收听(32702)

孕期钙片什么时候吃最好

"在怀孕的时候，应该是怀孕中期开始补充钙。在怀孕前三个月的时候，属于是胎儿成形的阶段，没有必要补充钙太多，通过平时的饮食，就可以达到胎儿生长所需要的钙的含量。在怀孕中后期胎儿生长的速度比较快，这属于是骨骼发育最重要的时期，所以平时应该适量的补充钙，只通过饮食不能够达到宝宝生长所需要的钙的含量。在补充钙的时候最好是晚上吃，晚上钙流失的量比较多，因为在晚上的时候，会容易导致出现孕妇腿抽筋的现象，所以在晚上睡觉之前可以服用葡萄糖酸钙，这样能够补充钙的含量。平时应该注意多晒太阳，促进钙的吸收，在饮食方面可以多吃含钙量高的食物，可以多吃点海带、紫菜、虾，这一类的食物的含钙量非常丰富。"

语音时长01:17''

王建英│宿迁市人民医院

2023/11/29收听(51052)

母乳吃到什么时候最好

"母乳对宝宝来说当然是最理想的食物，母乳喂养到几岁最好呢？美国儿科学会建议至少喂到一岁以后，而世界卫生组织和中国营养学会推荐喂养到两岁以后。但是，大家要理解中间的几个意思，世界卫生组织建议婴儿至少纯母乳喂养六个月，在六个月以后就要添加辅食了，而不是还是单纯的依赖母乳喂养，所以在宝宝六个月左右的时候，就要开始逐渐添加辅食，比如米粉、蔬菜泥、肉泥、水果泥，这样对宝宝的生长发育是有一定的好处的，并且从宝宝成长的角度来看，添加辅食是为了逐步向幼儿、儿童饮食的阶段过渡，是一个循序渐进的过程。每一个孩子都不一样，有的孩子都一岁多了还单纯的依赖母乳，拒绝吃任何的辅食，这种情况下，建议家长就近早的断奶，因为这孩子是对妈妈、对母乳有过度的依赖，拒绝尝试任何的辅食，如果再单纯依赖母乳喂养的话，营养需求远远不能满足孩子的需要，会严重的影响孩子的身高、体重、智力的发育，所以说任何的指南推荐都不是绝对的。如果孩子辅食添加得很顺利，可以让母乳喂养维持到两岁以后，如果孩子辅食添加不顺利，单纯依赖母乳喂养，一岁左右就可以考虑给孩子断母乳了。"

语音时长02:06''

王云峰│中日友好医院

2023/09/12收听(20962)

鱼肝油吃到什么时候

"一般的鱼肝油的有效成分是维生素A和维生素D，维生素A是有效的促进孩子视力的发育，促进孩子视网膜的发育，维生素D是有效促进钙的吸收，预防佝偻病的情况发生。如果是足月的健康宝宝，生后两周左右开始吃鱼肝油，可以吃到两岁左右。如果是早产儿建议吃的时间早，建议早产儿生后一周左右开始吃鱼肝油，一般也可以吃到两岁。但是如果有的孩子缺乏维生素D严重比较情况下，建议可以吃的时间长，吃鱼肝油可以吃到三岁左右，所以每个宝宝的情况是不一样的。如果孩子发育正常，没有明显缺乏维生素D引起的佝偻病，可以吃到两岁就可以停用了，但是有的宝宝营养比较缺乏，尤其是缺乏维生素D引起的佝偻病，比较严重的情况下，可以吃到三岁左右。"

语音时长01:18''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/01/03收听(31986)

叶酸吃到什么时候

"妇女应该从计划妊娠开始就多摄取富含叶酸的动物肝脏、深绿色蔬菜及豆类，并建议每日额外补充叶酸400-800μg，一直要服用到孕前三个月之后才可以停止，因为妊娠早期叶酸缺乏，可增加胎儿发生神经管畸形及早产的危险，所以一定要补充叶酸。除了叶酸的补充外，在怀孕期间也要适当的补充碘的摄入，孕期碘的摄入推荐摄入量是230μg\/天。孕妇除了坚持选用加碘盐外，每周还应摄取1-2次含碘丰富的海产品，如海带、紫菜等，同时也要多吃含铁丰富的食物，孕妇是缺铁性贫血的高发人群，给予胎儿铁储备的需要，孕中期开始就要增加铁的摄入，每日增加20-50g红肉，每周吃1-2次动物内脏或血液，有指征的时候可额外补充铁剂。"

语音时长01:31''

葛静│北部战区总医院

2023/03/20收听(79040)

一般感冒药吃到什么时候

一般感冒药吃5-7天就可以，感冒是自限性疾病，有些抵抗力比较强的患者即使不吃药也可能治愈。感冒主要以病毒感染为主，一般发生在气候突变或者受凉之后。在临床上主要表现为鼻部症状，比如打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕或者咳嗽、咳痰、咽痛、咽痒，有些患者还会有高热、畏寒、头痛。如果症状比较严重，可以口服抗感冒的药物。如果症状不严重，其都可以自行愈合。但是要注意多喝温开水并注意休息，保持室内的空气流通。

语音时长01:10''

郭晓云│萍乡市第二人民医院

2023/03/28收听(87128)

ad吃到什么时候

"AD吃到什么时候比较合适，要根据孩子的身体状况决定，不可一概而论。AD是维生素AD滴剂，如果没有特殊问题，孩子没有明显的维生素、钙等缺乏的情况，可以吃到两岁左右。如果孩子出现明显的维生素D缺乏的症状，建议宝宝吃到三岁左右。宝宝吃维生素AD可有效的促进钙的吸收，除了吃AD以外，还建议每天户外晒太阳半个小时，可以有助于骨骼的发育。如果是足月的新生儿，一般建议在孩子出生后两周左右开始补充维生素AD滴剂。如果是早产儿，建议孩子在出生后一周左右开始补充维生素AD。此外，因为空腹服用维生素AD容易引起宝宝恶心、反酸等不适，建议最好在喂奶后或者是饭后半个小时吃比较好，利于吸收，同时又减少对胃肠刺激。"

语音时长01:24''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/04/25收听(73148)

叶酸吃到什么时候

一般情况下，在孕期叶酸吃到怀孕三个月就可以停止了。在孕期吃叶酸，主要是为了预防胎儿神经管缺陷畸形，所以为了达到这个目的，准备备孕的时候就要开始服用叶酸了，最好是在备孕前三个月就开始服用叶酸。一般服用的量是微量叶酸，也就是每天只吃0.4mg，但是对于以前生育过神经管畸形的孩子，或者有死胎史等不良孕产史的女性，备孕时的叶酸可以增加到每天5mg。如果是有条件的地方，可以到医院做叶酸的检测，通过检测了解体内利用叶酸的能力，指导孕期服用叶酸的量更为准确。

语音时长01:09''

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2023/01/10收听(21856)

一般感冒药吃到什么时候

"感冒药通常可以帮助缓解感冒症状，一般在感冒症状得到有效改善之后，即可以停用。常用的感冒药包括有酚麻美敏片、氨酚烷胺胶囊以及氨酚黄那敏颗粒等。这些药物可以起到改善咳嗽、咳痰、流鼻涕、发热、全身酸痛等症状。这些药物并不能够起到针对感冒的病因进行治疗的作用，所以通常在出现症状时可以使用，症状缓解之后就能够立刻停用。引起感冒的原因大多是病原体感染，例如病毒感染或者是细菌感染，一般可以同时使用抗病毒或者是抗生素来帮助治疗感冒。"

语音时长01:14''

聂志扬│北京医院

2023/05/13收听(68950)

叶酸片吃到什么时候为止

"女性在备孕期间以及早孕期间使用叶酸，使用到怀孕3个月即可以停止。叶酸是B族维生素的衍生物，可以用来治疗血液系统疾病或者神经系统疾病，尤其是在女性备孕期间，一直到怀孕3个月，此时如果女性体内叶酸含量足够，能够有效避免胎儿神经管畸形的发生，比如脑积水、脊柱裂等。但是，如果孕前没有及时补充，从怀孕之后开始补充也是可以的。使用叶酸到3个月，是因为前3个月是胎儿生长分化的重要时期，尤其是神经系统，3个月以后胎儿生长分化已经完成，如果继续使用叶酸，也起不到任何治疗和预防作用了，所以应该及时停止。"

语音时长01:12''

陈莹│佳木斯大学宏大医院

2023/04/20收听(99884)

叶酸片吃到什么时候

"关于叶酸的服用，根据不同的人群，叶酸的吃法也不一样。如果没有高危因素的孕妇，一般在孕前3个月开始服用，然后服用治怀孕后3个月，一般的服用剂量是在0.4-0.8mg\/d。如果是之前曾经有过神经管缺陷生育史的女性，建议从可能怀孕或者怀孕前至少1个月开始，每天加大剂量服用叶酸，也就是4mg开始，因为国内没有4mg的叶酸，只有5mg，就每天服用5mg的叶酸至怀孕满3个月。如果是既往有新生儿先天性缺陷生育史的女性，建议从孕前3个月开始服用叶酸0.8-1mg\/d，服用至妊娠满3个月。"

语音时长01:21''

董徐男│解放军第一五二中心医院

2023/05/15收听(43550)

怀孕钙片吃到几个月

"怀孕期间应该从怀孕三个月以后开始适量的补充钙。从怀孕四个月的时候，胎儿属于是生长发育最快的时期，这时候应该适量的多补充一些。一直补充到怀孕七个月左右的时候，在这期间应该注意做B超检查，胎盘的成熟度。在怀孕七个月胎盘成熟度达到一级，可以适量的补充，如果在达到八个月达到二级，这也可以适量的补充，这也属于是正常的表现。如果胎盘老化达到二级甲，这种情况就应该控制钙的摄入量，如果钙摄入量过多的话，会容易导致胎盘钙化。这样就会影响到胎儿的血液供应，导致营养物质不能良好的输送，会影响到生长。在胎盘成熟度过于严重的时候，就应该及时的停掉，不要再继续补充。"

语音时长01:17''

王建英│宿迁市人民医院

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母乳吃到什么时候最好

母乳是满足婴儿生长发育，不管是心理还是生理方面都有非常重要的作用，在婴儿的生长发育中可以满足6...

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