对心脏最好的补品

2024-06-04 14:23播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

对心脏最好的补品,应该根据个人的健康状况和医生的建议来确定,以下是一些常见的被认为对心脏有益的补品或者食品。

1、omega-3系列脂肪酸:比如鱼油富含有omega-3脂肪酸,能够降低血压和胆固醇,减少心脏病发生的风险;

2、大豆异黄酮:具有降低胆固醇和血压的作用,能够预防心脏病的发生;

3、维生素E:具有比较强的抗氧化作用,保护心脏细胞免受自由基的伤害,从而降低心脏病的发生风险;

4、辅酶Q10:它是一种比较强效的抗氧化剂,能够提高心脏的能量代谢,降低心脏病的发生风险;

5、大蒜:具有降低胆固醇和血压的保健作用,能够预防心脏病的发生;

6、葡萄籽提取物:具有抗氧化和降低血压的作用,能够保护心脏健康。

此外,还有一些营养素也对心脏健康有益,比如钾维持心肌正常的功能,对心脏健康至关重要。食物来源可以包括香蕉、土豆、番茄等膳食纤维,有助于降低中风和心脏病的风险。食物来源包括蔬菜、水果、粗粮豆类等,通常情况下可以选择这些食材,在医生指导下适当的使用,在一定程度上能够预防心血管疾病的发生,对心脏的健康有利。

分享:

92

相关推荐

02:01

心脏不好吃什么补品

任延平西安交通大学第一附属医院

2023/04/12播放(46783)

02:00

心脏手术后吃什么补品

张妮北京医院

2023/02/14播放(97076)

壮阳补品有哪些

对男性朋友而言,由于事关“性”福,补肾壮阳一直是他们重视的一件事情,而壮阳补品的种类也层出不穷,常用的有海马、鹿茸、驴肾、枸杞、巴戟天等中药材,以及一些中成药。...

燕芳芳山东大学齐鲁医院

2023/01/10阅读(1625)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved