奶酪棒本身对孩子没有危害，是一种营养价值较高的食物，偶尔适当给孩子进食有好处。如果吃奶酪棒存在危害，是指孩子过多进食奶酪棒可能存在一定的危害，过量进食奶酪棒的常见影响如下：
1、由于奶酪棒中含有的糖分过高，如果过多给孩子进食奶酪棒，可能导致糖分在体内蓄积而发生肥胖。同时过多的摄入糖分可能腐蚀牙齿，过早出现龋齿的现象。如果过多进食奶酪棒后产生饱腹感，此时便可能影响正常进食的量和种类，长此以往可能导致偏食的不良习惯；
2、奶酪棒属于高蛋白的食物，孩子进食过多时可能加重胃肠道负担，出现胃肠功能紊乱、消化不良的症状，比如部分孩子进食过多后，可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等不良反应。
