北京中医药大学东直门医院
骨科
手机浏览
肌肉筋膜炎，轻度肌肉筋膜炎可出现自愈，主要需要患者能让受损筋膜充分休息，有利于筋膜炎恢复、炎症消退。如果肌肉筋膜炎不能完全自愈，可局部治疗，帮助其它症状恢复，如局部推拿、按摩、针灸以及局部热敷等，可以帮助筋膜炎症缓解。
如果症状缓解不明显，可到医院行局部封闭治疗，帮助筋膜炎快速改善症状。在筋膜炎治疗中，中医中药占据很大优势，可进行有效中药热敷、熏洗，包括艾灸熏蒸等，可加快筋膜炎局部血液循环，促进炎症吸收，减少疼痛发生可能。
分享:
"筋膜炎症通常很难自愈，多数需要进行治疗，具体情况是筋膜炎症通常为纵横交织的结缔组织而成，致密而坚韧，容易发生慢性积累性劳损，或者在扭伤时出现炎症。病人会表现为患处疼痛，皮肤感觉麻木，有时还可以出现放射性疼痛，局部肌肉紧张或呈痉挛状态，有压痛症状并伴有活动受限。病程较长时会出现患部肌肉萎缩，因此需要积极进行治疗，不能等待。一般临床上会采用布洛芬、吲哚美辛等非甾体抗炎药物，来减轻炎症，同时配合推拿、按摩、针灸等理疗，对急性期患者疗效显著。此外，局部封闭注射对减轻症状，消除局部炎症、水肿，也有良好的效果。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/21收听(95370)
"筋膜炎是可以治愈的，一般筋膜炎是由于劳累、受凉、寒冷以及缺乏锻炼所导致的，在临床上通过口服活血化瘀的中成药以及做物理治疗，比如针灸、推拿、热敷、中药封包等疗法能够缓解症状，如果患者没有时间也可以选择平躺休息。一般筋膜炎是由于劳累以及受凉所导致的，所以用暖水袋热敷疼痛的部位就会慢慢痊愈，但是筋膜炎比较容易复发，患者在遇到劳累、久坐、久站以及缺乏锻炼或者寒冷的情况下就会复发，所以是比较顽固的疾病，时轻时重，反复发作，需要积极预防才可以。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/19收听(58946)
"胫骨筋膜炎主要是胫骨部位的筋膜，劳损、受凉所引起的无菌性、炎性水肿所导致的。所以在出现胫骨筋膜炎以后，一般通过保暖休息以后，也就是减轻小腿部位的负重，是可以自愈的，但是自愈的时间相对比较长。因为这种无菌性的炎症消退比较缓慢，所以想要自愈时间需要3-4周才可以。如果病人在胫骨筋膜炎发病以后，最好还是采用治疗，来快速的缓解疼痛和促进炎症的消退，恢复病人正常的小腿部位屈伸和负重的功能，避免长时间疼痛以后引起筋膜部位有明显的萎缩，后期在走路时会有小腿部位僵硬、发皱的情况。"
王富│济南市中西医结合医院
2019/05/02收听(92161)
膝盖的筋膜炎不同于膝盖的滑膜炎，通常可以自愈。筋膜炎是指膝盖皮下的筋膜、肌腱周围的筋膜所形成的... 杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/05/12播放(70143)
膝盖的筋膜炎不同于膝盖的滑膜炎，通常可以自愈。筋膜炎是指膝盖皮下的筋膜、肌腱周围的筋膜所形成的...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/05/12播放(70143)
一部分手腕筋膜炎可以自愈，主要是指水肿的消退，以及疼痛症状的缓解。但有一部分筋膜炎可能会长期存... 李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/04/10播放(67691)
一部分手腕筋膜炎可以自愈，主要是指水肿的消退，以及疼痛症状的缓解。但有一部分筋膜炎可能会长期存...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/10播放(67691)
颈椎筋膜炎可以自愈，但是针对早期、症状较轻、病情不太严重的患者，这时自愈可能性较大。通常颈椎筋... 高嵩涛│河南省人民医院 2021/09/18播放(64759)
颈椎筋膜炎可以自愈，但是针对早期、症状较轻、病情不太严重的患者，这时自愈可能性较大。通常颈椎筋...
高嵩涛│河南省人民医院
2021/09/18播放(64759)
跟腱筋膜炎是跟腱周围组织慢性劳损或水肿，通过休息或预防，部分可以得以自愈，但对于频繁活动、经常... 李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/05/15播放(61491)
跟腱筋膜炎是跟腱周围组织慢性劳损或水肿，通过休息或预防，部分可以得以自愈，但对于频繁活动、经常...
2023/05/15播放(61491)
"背部筋膜炎症，如为轻度可以自愈，如为重度则难以自愈，需要治疗，具体情况如下：一、轻度：背部筋膜炎症轻度发作时会有疼痛、活动受限等临床症状，经过休息和治疗，病人会逐渐缓解。二、重度：严重的背部筋膜炎症患者会有严重的疼痛、活动受限、腰背部无力，此时需要进一步治疗，如针灸、按摩、局部封闭注射，并可配合非甾体抗炎药物，如塞来昔布等综合治疗，才可以使临床症状彻底恢复。病人应避免受凉、受潮或者过度劳累，注意经常锻炼身体，尤其是腰背部肌肉力量，可以预防背部筋膜炎症复发。因此，轻度的背部筋膜炎症可以自愈，而重度的背部筋膜炎症则需要经过治疗才能够治愈。"
2021/06/04收听(52349)
"臀部的筋膜炎是不可能自愈的。因为筋膜炎出现之后，必须要进行系统的治疗，并且要严格的注意一些相关的注意事项，否则会导致诱因不除病情持续的存在，时间长了之后形成一个炎症的病灶，在劳累、受凉、疲劳之后会反反复复持续存在，最终会形成局部的粘连，以及钙化和增生，会导致病情的进一步加重。通常采取以下措施：第一、必须要让臀部的肌肉筋膜充分地处于放松状态，避免肌肉牵拉刺激，肌肉的收缩，否则会导致这个部位的炎症水肿进一步加重。第二、一定要注意保暖，不能够受凉，否则会导致血液循环减慢，炎性代谢产物出现堆积，这样症状会出现加重。第三、可以进行暖水袋热敷，每天热敷3-5次，每次20-30分钟来增加局部的血液循环，能够有效的缓解炎性的水肿，促进炎症的消除。第四、可以口服消炎止痛药，比如洛索洛芬钠等能够有效的缓解局部的炎症情况，促进它的恢复。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/05收听(45921)
脚后跟的筋膜炎，往往是叫跟骨下滑囊炎。这种情况往往与穿鞋子或者走路的时候，脚后跟受到挤压有关，... 杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/03/26播放(96476)
脚后跟的筋膜炎，往往是叫跟骨下滑囊炎。这种情况往往与穿鞋子或者走路的时候，脚后跟受到挤压有关，...
2023/03/26播放(96476)
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/03/27播放(65041)
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/27播放(65041)
小腿筋膜炎是可以自愈的，小腿筋膜炎的病因都是因为过度的运动、劳累，小腿肌肉过度持续的紧张导致筋膜发生疲劳性的无菌性炎症。治疗小腿筋膜炎首先要减少运动、减少肌肉的收缩、减少肌肉紧张的时间，让肌肉放松下来，减轻表面筋膜的紧张，减少活动的频率、次数和力量。损伤的筋膜有自我修复、自我康复的时间和条件，可以局部的用理疗的方法，如烤电、热敷、做频谱仪。如果用药的话可能会好的更快，如外用消炎止疼的药膏、贴膏药，口服消炎止疼药、松弛肌肉的药，症状可能就缓解了。一般的情况下是能够自愈的，除非您不注意，继续过度的运动、活动，反而会导致筋膜炎进一步的加重。
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/19收听(99249)
髋关节筋膜炎属于一类疾病的总称，并非一种明确的疾病，髋关节撞击症、盂唇损伤、股骨头坏死、髋关节... 李春宝│中国人民解放军总医院 2018/07/17播放(74644)
髋关节筋膜炎属于一类疾病的总称，并非一种明确的疾病，髋关节撞击症、盂唇损伤、股骨头坏死、髋关节...
李春宝│中国人民解放军总医院
2018/07/17播放(74644)
"背部筋膜炎一般是可以自愈的，所谓筋膜炎，就是背部的筋膜由于受凉，局部的慢性牵拉性损伤，或者是外力的伤害，从而引起背部筋膜慢性的无菌性的炎症，它的治疗主要包括背部局部热敷，有条件的可以局部烫洗，烫洗热敷以后，局部按摩理疗，促进周围血液循环的恢复。最主要的还是要制动，减少周围的活动，减轻对筋膜的牵拉，一般都可以自愈，但是比较容易复发，所以平时我们应该注意饱暖，减少周围的活动。"
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/14收听(92062)
"背部的筋膜炎症一般考虑是受凉或者慢性运动损伤导致的，一般可以自愈，但是自愈的时间长，容易再次发作。背部的筋膜炎症，疼痛不适，影响活动，严重时丧失工作的能力，让人无法入眠。建议背部筋膜炎的患者要积极治疗。治疗的方法包括药物治疗和理疗。药物治疗包括非甾体类抗炎止痛的药物，比如芬必得，塞来昔布等药物。物理的治疗包括热敷，红外线治疗等。在日常生活中，患有背部筋膜炎的患者越来越多，和不良的生活习惯是有关的，比如熬夜，酗酒，精神压力过大。日常生活中要注意避免，以预防背部筋膜炎的发生。"
2019/03/16收听(30090)
筋膜炎可发生在全身多部位，如足底、腰部、肩颈部等，所以愈合时间不可一概而论。筋膜炎是一种无菌性炎症，在受寒、劳累、疾病、感染等多因素刺激下可诱发筋膜炎发作...
徐海林│北京大学人民医院
2020/04/27阅读(3778)
"足趾腱的筋膜炎可以自愈，但是前提是要进行充分休息，要避免引起结膜炎的诱因，比如经常负重行走，或者上下楼梯、爬山等情况，容易引起足底足趾腱膜的高张力，容易引起无菌性炎症的发作。另外要进行局部的理疗、热敷处理，可以热水泡脚半小时，每天也可以使用红外线照射，可以促进局部的血液循环，加速炎症的消退，缓解疼痛症状。另外可以使用药物来处理，比如可以使用扶他林软膏，在足底、足趾部进行涂抹和按摩，也可以使用复方追风膏进行局部贴敷，这样都有利于消炎去痛的作用，可以加快趾腱筋膜炎的愈合。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/05/17收听(34740)
"足底跖筋膜炎比较轻的能够自愈，比如仅仅是足底部位有轻微感觉，在活动的时候疼痛感不明显，在休息的时候有一定的疼痛感。这种情况通常采取让足底部充分放松休息，避免继续活动炎症不再受刺激之后，一般逐渐消退就能够明显减轻也就能自愈。但是对于足底跖筋膜炎比较重的情况，比如在休息以及走路的时候都会感觉到疼痛，特别是在走路多以及剧烈运动时疼痛敏感，这种情况通常是不可能治愈的。需要采取一定的治疗措施，比如要保持足底位置放松保暖不能受凉，要多用热水进行烫脚或者是应用中药进行烫洗，能够有缓解局部的炎症情况，增加血液循环促进炎症代谢，如果疼痛感非常剧烈可以口服消炎止痛药，比如尼美舒利、布洛芬以减轻疼痛感。如果经过以上治疗效果不好，可以进行足底跖筋膜炎位置封闭注射，采用复方倍他米松以及醋酸泼尼松龙进行局部混合封闭注射，也能够有效控制炎症，减轻疼痛感。"
2019/09/09收听(28962)
"胸背部筋膜炎就是在胸背部肌肉和筋膜有无菌性的炎症，这种情况大部分与慢性疲劳性损伤有关，通常与长时间姿势不正确有一定的关系。如果不改变姿势，很难自愈。因此出现胸背部筋膜炎的时候，应尽量调整坐姿、站姿或平时工作的姿势，同时进行针灸、理疗，当然也可以进行小针刀或银质针的治疗，效果还不错。平时注意避免受凉，避免过度劳累，绝大部分都能够治愈。如果不注意调整日常的姿势，很难自愈。"
郭树章│天津市第三中心医院
2020/12/28收听(34241)
"在临床上，趾腱筋膜炎不能够自愈，但是大多数的趾腱筋膜炎患者通过非手术治疗，能够收获很好的临床疗效。首先，患者要减轻体重，可以减轻足部的承受力。其次，患者可以采取趾腱筋膜牵拉锻炼法，患者取坐位、屈膝，将患足跟置于平面上，踝关节背伸，用手将五个足趾向背侧牵拉，每次30秒，反复进行5次。再次，有的患者可以使用矫正鞋垫，可以减轻足部的承受能力，从而减轻患者的疼痛症状。患者要穿舒服的鞋子，最好穿松软的休闲鞋。最后，患者还可以使用热水泡脚，每天用40-50度的水泡脚，时间20-30分钟为宜。通常只要进行合理、规范的功能锻炼，患者的趾腱筋膜炎便能痊愈。"
焦占江│聊城市第二人民医院
2019/03/11收听(76490)
北京世纪坛医院 王丽方
播放次数：4.66万
河南省人民医院 高嵩涛
播放次数：5.32万
仁济医院 杨春喜
播放次数：1.04万
哈尔滨市第一医院 张维嘉
播放次数：5.22万
