内分泌失调怎么调理脸上长痘痘吃什么药

2021-02-05 10:24播放 :

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内分泌失调要了解是什么激素导致的紊乱,如肾上腺轴、性腺轴和甲状腺轴出问题,导致人体出现内分泌紊乱,可以通过调整生活方式改善。内分泌失调通常指性腺轴功能失调,如女性痤疮,女性容易出现皮肤粗糙、阵发性潮热、心悸、多汗,性腺轴导致的面部痤疮,可以使用针对雄激素水平的药物。

首先要调整生活方式,对改善内分泌失调有作用。患者要规律生活,不要熬夜,因为夜间是调节免疫力以及身体激素水平的黄金时期,尤其在睡前的11点和凌晨1点之间,这是一个黄金睡眠期,会分泌褪黑素,对激素调节以及身体免疫调节起着重要的作用。如果继续熬夜,不正常睡觉,会导致内分泌失调。

脸部的痤疮要排除病理性问题,比如女性多囊卵巢综合征,多囊卵巢综合征的患者雄激素水平较高,容易导致面部痤疮,这个时候可以使用达英-35治疗。如库欣综合征也可以导致面部痤疮,要针对具体病因调理。

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内分泌失调怎么调理脸上长痘痘

脸上长痘痘先应该先明确诊断,来采取对应的正确治疗。脸上长痘痘也叫慢性的毛囊皮脂腺炎症,它是由于身体里面有一个叫双氢睾酮的雄性激素,刺激皮脂腺分泌过多旺盛皮脂腺的分泌物,这种分泌物里面有很多的游离脂肪酸,同时亚油酸过低容易造成叫做痤疮丙酸菌感染,脸上可以有、前胸也可以有。如果出现这种情况3个月以上叫比较严重的痤疮,根据它的多少和对患者生活质量的影响去就诊,应该先去内分泌科,医生可能会询问经常出现痘痘的时间,比如说女性跟月经周期有没有关系,跟饮食和最近的生活方式有没有异常。另外比如有没有月经的异常、女性有没有多毛,医生可能会给患者进行相应的检查,比如性激素水平的测定、肾上腺皮质激素水平的测定、有没有代谢的损伤,像有没有高血糖、高脂血症,医生根据检查结果可能会给相应的诊断,比如在女性有一种疾病叫做多囊卵巢综合症,它可以是高雄的这种激素或者是活性增加,造成的皮肤经常长痤疮。如果是中、重度的情况,可能需要去皮肤科进行局部和这种物理的治疗,如果是一个严重的、反复发作的、顽固的这种,特别是成人的这种严重的痤疮,可能会需要去妇产科进行相应的抗雄激素的治疗,比如应用一些短效的避孕药,或者是有一种药叫螺内酯它有抑制这种高雄激素血症的作用,在男性也特别需要注意如果经常出皮肤痤疮,要询问有些在健身的情况下自行服用一些雄激素,也有可能是一方面的原因。更多的也特别强调要生活方式上要有一个良好健康的这种饮食平衡、适当的锻炼完了以后没有不良的嗜好,保证充分的睡眠、禁辛辣的食物,这样才能对于轻度的面部痤疮起到一个比较好的预防和治疗的作用。

语音时长03:04''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/03/29收听(73501)

内分泌失调吃什么调理最好

"内分泌失调吃什么最好?一定是均衡的营养最好,更年期由于雌激素的缺乏,比如出现潮热、多汗、情绪波动、关节疼痛、乳腺疼痛、失眠,在这期间要想进行调整,一个是在医生的指导下合理的补充一些缺乏的性激素,在饮食上最好的办法就是均衡的营养,均衡的营养首先要把总热量控制住,避免过量的摄入能量带来肥胖。另外,在饮食上应该是宝塔式的吃饭,比如说能量的来源首先以主食为主,主食占的热量在50%-60%,应该是粗细搭配,粗粮应该以全谷类的食物为主,不能是粗粮细做,比如玉米、薯类的食物都可以作为全谷类的主食。另外,应该多吃蔬菜,新鲜的蔬菜、水果糖分相对的不是很多,带来的很多的膳食纤维和维生素有利于内分泌失调的调整。同时,适量的吃一些像蛋白质、奶制品、肉类,肉类里面建议选择红肉尽量少一点,尽量的是白肉,像白肉里面的、鸡肉、鱼肉、鸭肉更加有营养,更符合健康,红肉也得适量吃。另外,油腻的东西尽量不多吃,像高糖的饮食,比如说像糖果、冷饮、点心、糕点、还有高油脂的东西,像超市卖的小包装的食品,各种油炸油煎的食品。当然,生活方式里面特别要强调的是戒烟限酒,要知道均衡的营养是调理的最好方式,但是也应该知道尽量避免吃的或者少吃,比如说辛辣或者油腻的食品,当然应该远离饮酒、吸烟。"

语音时长02:48''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/04/16收听(47521)

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