孕期肚子硬还是软好，一定是选择软。因为孕期如果发生宫缩，会表现肚子发硬、发紧，严重的宫缩会引发宫口开大，导致流产、早产的发生。所以孕期肚子保持非常柔软的状态，没有形成宫缩则是正常的状态，建议孕妇始终保持比较软的肚子。

如果发生肚子发硬、发紧，要警惕流产、早产引发的宫缩，建议及时到医院去就诊，让医生通过肚子发硬、发紧监测，明确是不是宫缩，针对病因给予对症治疗。比如住院保胎、口服保胎药物，或者静脉滴注保胎药物抑制宫缩，从而缓解流产和早产的发生。

孕期的肚子随着孕周不断增加，会引起不断加大，宫高也会随着孕周不断的增加，由耻骨联合向剑突不断的生长。通过孕期肚子整体形态的观察，可以初步判断胎儿的生长发育是不是正常。比如孕20周，宫高一定要达到肚脐部位，如果低于肚脐过多，或者高于肚脐过多，要警惕胎儿生长发育受限或者巨大儿倾向。建议宫高或者胎儿发育偏小的孕妇，要增加营养的摄入，偏大胎儿或者宫高过大，孕妇要尽量注意饮食控制。