首都医科大学附属北京地坛医院
普外科
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头皮缝针后，对食物无特殊要求，一方面无特殊食物能够促进头皮愈合，另一方面也没有必要性。头部皮肤与其他皮肤相比较特殊，头皮血液较丰富、容易愈合、不易感染、愈合速度较快，通常5天左右可愈合。
头皮本身较厚，如果有烧伤需要植皮时，头皮比较适合反复取皮做皮肤移植。所以头皮缝好后，只需保证头部皮肤不要打湿、无感染即可。通常5天左右就可比较好的恢复，不用吃特殊食物。但如果是感染性原因进行缝合，则可能需要服用抗菌素。
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头部缝针以后，主要还是要通过低盐、低脂饮食。可以增加体内蛋白质的摄入，给予伤口的修复很好的材料，这样修复的比较快。可以多吃鸡蛋，鹅蛋，鸭蛋，奶类，豆类等。如果对鱼类不过敏，也可以吃鱼类，这些都是精蛋白，有助于人体的吸收。至于补品，并不推荐，因为其他有些补品都是异种蛋白，很容易造成过敏的情况，而且往往与之前的容易吸收的蛋白相混淆。头部缝针之后，主要还是要保持伤口的干燥、清洁，以目前的生活水平来讲，只要正常饮食，大约七天都可以拆线。除非伤口出血化脓等其他因素，有可能恢复得要慢。只要好好饮食，注意睡眠，注意伤口的干燥清洁，基本上没有太大问题。
高亦深│威海市中心医院
2023/10/18收听(39948)
头部进行伤口缝合之后，一般并不需要特别饮食，因为头皮是人体血液供应最丰富的皮肤区域，愈合较快。... 范存刚│北京大学人民医院 2023/11/11播放(50300)
头部进行伤口缝合之后，一般并不需要特别饮食，因为头皮是人体血液供应最丰富的皮肤区域，愈合较快。...
范存刚│北京大学人民医院
2023/11/11播放(50300)
"缝针后需要吃一些富含高能量、高蛋白质、高维生素的食物，促进快速恢复。富含蛋白质的食物包括肉类、蛋类、奶类、鱼类等。新鲜蔬菜水果富含丰富的维生素，利于伤口恢复的如西红柿、猕猴桃、樱桃等。恢复过程中要合理搭配膳食，避免挑食、偏食，保持营养均衡，保证充足睡眠，进行适当休息，避免剧烈活动，避免生冷、油腻、辛辣、刺激饮食，禁止饮酒。要定期进行换药，观察缝针处的伤口情况，要预防伤口感染，如果伤口出现感染，将会影响恢复。保持伤口卫生清洁，定时消毒换药，避免接触污水污物。"
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/02/21收听(10446)
"手由于外伤在手术之后缝针，可以建议患者多吃维生素高的食物，比如，水果：苹果、猕猴桃、橘子、香蕉等，蔬菜：菠菜、胡萝卜、西兰花等。这些食物中含有大量的维生素，可以促进局部伤口的愈合。可以多吃含有蛋白质的食物，因为伤口在愈合的过程中，需要大量的蛋白质，来合成伤口愈合的物质。含有蛋白质的食物，主要有鱼肉、猪蹄、鸡蛋等。辛辣刺激的食物，可能会导致伤口出现发炎、感染，非常不利于伤口的愈合，所以建议患者一定要避免吃辛辣刺激的食物。"
汪杰│合肥市第二人民医院
2023/09/18收听(54434)
"由于脚部伤口愈合的时间比较长，所以在恢复的过程中，要尽量多吃营养丰富的食物，对伤口的恢复具有促进的作用，包括糖类、脂肪类和蛋白质。可以多吃稀饭、面条、鸡汤、排骨汤、鱼汤、鸽子汤等，有丰富的营养物质以及蛋白质，同时也可以多补充水分。同时也要多吃新鲜的蔬菜和水果，能够提供维生素和微量元素。要避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、葱、姜、蒜等。同时，在伤口愈合的过程中，要2-3天换药一次，了解伤口有没有红肿、硬结。如果出现炎症、感染等情况，要及时进行处理。"
汤大纬│合肥市第二人民医院
2023/12/23收听(67944)
孩子在缝针后，进食以下食物可能会促进恢复：1、蔬菜、水果：新鲜的蔬菜及水果中维生... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/06/12播放(72426)
孩子在缝针后，进食以下食物可能会促进恢复：
1、蔬菜、水果：新鲜的蔬菜及水果中维生...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/06/12播放(72426)
缝针后吃以下食物：第一、可适当多吃低胆固醇和低脂肪含量的优质蛋白，如鱼、虾等，能够促进创面组织的修复，但是不要吃贝壳类的，因为可能会引起伤口的瘙痒不适。第二、可适当多摄入富含维生素的食物，如猕猴桃、苹果等，因为充足的维生素有助于创面神经的修复。第三、为了促进缝针伤口的愈合，可以适当吃富含铁质的食物，如红枣、茄子等。第四、可适当吃富含不饱和脂肪酸的食物，如核桃、花生、芝麻等。第五、为了避免缝针处出现红、肿、疼、痛和瘢痕性的增生，不能吃过于辛辣的食物，例如辣椒、麻辣火锅等，也不能饮用富含酒精的饮料。其他需要注意事项，可向主诊医师进行咨询。
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2023/08/22收听(52122)
"如果患者出现伤口并出现缝合后，应当首先保证伤口的清洁度和干燥，确保伤口能够快速结痂，这是伤口恢复的首要保证。其次才是饮食，在饮食上应当食用富含锌类的食物，比如木耳、海带等食物，这些食物可以使皮肤纤维细胞作用下降，减缓患者瘢痕组织的出现。另外，患者应当多食用海洋的鱼类食物，可以帮助伤口提高抵抗炎症的作用。同时要多食用含有丰富维生素A，比如西红柿和胡萝卜等水果，或含维生素C的食物，比如橙子和辣椒，以及果糖类的食物，和高效蛋白质的食物，例如牛肉、牛奶、鱼、虾等等，进食这些食物都可以有效的帮助患者伤口快速的愈合。需要注意的是，患者应当减少食用刺激、辛辣的食物，以免影响伤口愈合。"
邵庆亮│辽宁省人民医院
2023/06/03收听(38460)
"患者外伤后对伤口缝针，要促进伤口愈合首先要适当加强营养。伤口缝针后，要多吃富含优质蛋白的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉、鸡蛋、豆腐、奶制品等。这些食物中含有丰富的优质蛋白，容易被人体所吸收，可补充人体所需要的必需氨基酸，伤口愈合也离不开蛋白质。要促进伤口愈合，还需多吃新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、苹果、香蕉、柚子、猕猴桃。这些蔬菜和水果中，含有丰富的维生素、微量元素以及大量的膳食纤维，可增强人体免疫力促进伤口愈合。适当加强营养还可增强人体抵抗力，减少伤口感染的机会。除了适当加强营养外，还要对伤口定期消毒换药，以预防伤口感染促进愈合。待伤口完全愈合后，可对伤口进行换药、拆线。"
李国刚│济南市中西医结合医院
2023/03/01收听(61944)
"缝针之后，如果要伤口好的比较快一点，那么可以多吃点蛋白质含量比较高的食物，例如牛奶、豆浆、鱼肉、鸡肉、瘦肉等食物，这些食物的蛋白质含量都比较高，多吃能够促进伤口愈合，因为伤口愈合最主要还是需要蛋白质。如果是伤口局部有皮肤缺损或者软组织缺损的情况下，可以应用斑鱼来煲汤，可以促进肉芽组织的生长。但是必须要注意以上食物的烹调方法，主要是以清淡为主，可以用清水煮或者用蒸的方法来烹调，避免用煎、炸、油腻的烹调方式，这种烹调方式很容易出现上火，从而导致伤口出现炎症或者感染。"
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/04/05收听(85086)
"缝针伤口如果想通过饮食促进愈合，必须要补充正常的营养，例如常规的碳水化合物、维生素、蛋白质、脂肪类的食物必须要吃。另外，也可以重点吃富含蛋白质的食物，因为伤口愈合需要大量的蛋白质，可以多吃鱼肉、牛奶、豆类制品，也可以用蛋白粉冲水喝，这样对补充蛋白质有非常好的作用。在蔬菜方面，奶白菜的蛋白质含量相对比较高，也可以多吃，但是烹调的方法以清淡为主，避免用煎炸、油腻、容易上火的烹调方法。"
2023/10/20收听(43416)
缝针后建议喝高汤或者含维生素多的汤恢复比较快，牛奶、豆浆含有高蛋白也可以喝。喝高汤对身体恢复比... 徐智│北京大学第三医院 2023/11/23播放(35968)
缝针后建议喝高汤或者含维生素多的汤恢复比较快，牛奶、豆浆含有高蛋白也可以喝。喝高汤对身体恢复比...
徐智│北京大学第三医院
2023/11/23播放(35968)
"手部缝针后在饮食上主要以有利于愈合伤口为前提，可以多吃点蛋白质含量比较高的食物，例如牛奶、豆浆、鱼肉、鸡肉、瘦肉等食物，这些食物蛋白质含量都比较高，多吃能够促进伤口愈合，因为伤口愈合最主要还是需要蛋白质。还有一些就是富含维生素的食物，比如新鲜的蔬菜、水果，特别是含有维生素C丰富的食物，能促进伤口愈合所需要的纤维蛋白原的生长，也能促进伤口的愈合。如果是伤口局部有皮肤缺损或者软组织缺损的情况下，可以应用斑鱼来煲汤，可以促进肉芽组织的生长。手缝针后要保持干燥，伤口不能碰水，及时更换敷料、纱布，以防伤口出现炎症或者感染。"
王巍│沈阳市中西医结合医院
2023/05/20收听(53306)
"缝针的伤口可以多补充胶原蛋白来促进伤口的愈合，也可以多吃含锌丰富的食物和维生素C含量高的食物，锌和维生素C结合可以参与体内胶原蛋白的合成，有利于伤口愈合。含锌量丰富的食物有蘑菇、动物肝脏、木耳、海带、肉、蛋、坚果类的食物，维生素C含量高的食物有猕猴桃、草莓、柠檬、柑橘类的水果。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白和锌，也可以促进伤口愈合的速度。除饮食之外也可以在伤口处外用抗炎药物或者在生长因子，来加速伤口的愈合，芦荟胶也能够促进伤口愈合，具有消炎、止血、刺激细胞生长的作用。"
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2023/02/07收听(25672)
在饮食均衡的基础上，适当增加蛋白质的摄入，并且适当多吃红枣、核桃和黑芝麻，就能让头发长得又快又... 黄青│北京中医药大学东直门医院 2023/05/16播放(30882)
在饮食均衡的基础上，适当增加蛋白质的摄入，并且适当多吃红枣、核桃和黑芝麻，就能让头发长得又快又...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/05/16播放(30882)
"缝针了之后不可以吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、葱、姜、蒜以及烧烤类的食物，有可能会对伤口造成疼痛，导致伤口出现红肿，炎症，甚至感染。在有伤口的时候，尽量多吃营养丰富的食物，含有蛋白质和含有水分，同时也需要多吃新鲜的蔬菜和水果，可以补充维生素以及微量元素，比如可以多吃稀饭面条、鸡汤、排骨汤、鱼汤等等，也可以吃苹果、香蕉、火龙果、西瓜、橘子等水果。同时伤口也需要及时到医院换药，假如出现红肿硬结等情况要及时的处理。"
2023/01/27收听(41096)
"当人体的某个部位受伤、出血，有其他损伤的时候，甚至一些手术之后，都需要进行缝针处理，缝针对于伤口的愈合有很大的帮助。缝针以后的饮食，一般情况下不需要特殊注意，但是一些食物还是应该尽可能的避免，包括辛辣刺激性食物、比较甜的食物，促进伤口愈合的食物可以适当食用，具体如下：第一、辛辣刺激的食物，对人体有较大的刺激作用，会延缓伤口的愈合。第二、比较甜的食物，例如一些水果，在患者缝针以后，伤口的愈合需要合理的补充蛋白质，对于含糖量比较高的食物，由于糖分比较高，糖分是影响伤口愈合的主要因素。因此，对于一些比较甜的食物，还是应该适量的进行食用。第三、促进伤口愈合的食物，就是一些含有丰富的蛋白质类的食物，包括肉类，还有各种海鲜等等。如果患者不能明确，还是应该根据自己伤口具体的情况来询问医生，有针对性提出建议。"
孙健│威海市中医院
2023/06/26收听(99516)
受伤缝针以后，切口很快就会对合，饮食上一般没有特别禁忌，但是应该尽量减少辛辣、油腻、刺激性的食物，要戒烟酒，有糖尿病的患者，一定要控制好血糖，避免甜食及高糖分的水果。可以多吃营养丰富的食物，比如富含维生素、蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜、深海鱼等等，可以帮助身体恢复。总之，尽量吃干净卫生、清淡的食物，以免伤口愈合不好，缝线后要注意伤口处的清洁，尽量避免接触水，减少活动，避免拉扯伤口。根据医生的嘱托，按时换药，很快就会恢复。同时要多关注伤口的恢复情况，如果有液体渗出，需要及时去医院。
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/05/29收听(95300)
"骨折后需要吃一些促进骨折愈合的药物，比如接骨七厘片、骨康胶囊，效果都是比较好的。另外，在饮食方面，需要吃含钙比较丰富的食物，比如牛奶、海带汤，对于骨折愈合是有帮助的。另外，可以到药店买黄瓜籽磨成粉，用开水冲服，也有一定的作用。在骨折愈合期间，需要定期到医院进行X线片的检查，查看骨折的位置和愈合情况。另外，在骨折愈合前，是不可以负重、拿重的东西，容易导致骨折不愈合、骨折位置出现错位。"
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2023/02/16收听(25220)
"肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或者过度牵拉引起的损伤，这在引体向上以及仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位出现剧痛，用手可以摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触痛明显，局部肿胀或者皮下出血，活动明显受到限制。在肌肉拉伤之后不要再活动了，立即停止，同时立即进行冷敷，用冷水冲局部或者用毛巾包裹冰块间断性冷敷，然后用绷带适当的用力包裹损伤的部位，防止出血，减少肿胀。24-48小时后可以拆除包扎，可外用一些活血和消肿的膏药，同时也可以适当的热敷或者比较轻的手法对损伤进行按摩。口服药物主要是一些消炎镇痛药物洛索洛芬钠，消肿的药物迈之灵片，多注意休息还是最主要的。以后准备活动一定要进行充分，训练的水平要逐渐的增高，运动技术要积极地改正，端正身体姿势，避免用力过猛，同时还要加强保暖，避免受凉，减少肌肉的拉伤。"
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2023/10/03收听(92238)
湖北省中西医结合医院 温暖
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