首都医科大学宣武医院
内分泌科
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圣女果是小西红柿，含糖量比较低，对于糖尿病的病人可以少量食用。糖尿病病人的饮食控制是治疗的重要部分，因此严格控制饮食，对于血糖的平稳会起到一定的作用。建议患者应该在严格控制好血糖的基础上，把圣女果这一类的食物作为两餐之间的加餐，少量食用。
圣女果如果不控制量，大量食用，对于血糖会有严重的波动影响。建议一定要在专业人员的指导下，按照标准的饮食控制食用。即使含糖量比较低的食物，也尽量避免随意食用。
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糖尿病患者可以进食圣女果，因为圣女果含有较多的膳食纤维、维生素、矿物质以及水分，但含有较少蛋白... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/02/12播放(57004)
糖尿病患者可以进食圣女果，因为圣女果含有较多的膳食纤维、维生素、矿物质以及水分，但含有较少蛋白...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/02/12播放(57004)
产妇可以适量的吃圣女果，圣女果被称为小西红柿，也称为樱桃蕃茄，具有健胃消食，清热解毒，补血、养血和增进食欲的功效。圣女果的营养价值较高，为老少皆宜的佳品，可以生吃，也可以做成菜以及炖汤等。部分产妇代谢较旺盛，汗量、尿量增多，需要补充新鲜的蔬菜、水果，避免引起便秘，吃圣女果就可以有效的缓解便秘。圣女果中含有苹果酸和柠檬酸，有助于增加胃液的酸度促进消化。所以吃圣女果可以帮助消食，但是不宜过多地食用圣女果，因为有可能导致胃胀、不适等症状。
练菲艳│福州市中医院
2023/06/03收听(80052)
樱桃属于含糖量比较低的水果，100g的樱桃含9.9g的葡萄糖，升糖指数是22，所以对糖尿病患者... 周敏│中南大学湘雅医院 2023/06/25播放(97088)
樱桃属于含糖量比较低的水果，100g的樱桃含9.9g的葡萄糖，升糖指数是22，所以对糖尿病患者...
周敏│中南大学湘雅医院
2023/06/25播放(97088)
北瓜的含糖量相对而言不是很高，相对于奶油、南瓜等食物，碳水化合物的含量较低，可以将北瓜当做普通... 杨丽│湖南省人民医院 2023/03/13播放(28715)
北瓜的含糖量相对而言不是很高，相对于奶油、南瓜等食物，碳水化合物的含量较低，可以将北瓜当做普通...
杨丽│湖南省人民医院
2023/03/13播放(28715)
莲子含糖量不是特别高，糖尿病病人可以吃，但是不能多吃。莲子含有丰富的植物蛋白、维... 赵蕾│首都医科大学宣武医院 2023/06/06播放(43973)
莲子含糖量不是特别高，糖尿病病人可以吃，但是不能多吃。
莲子含有丰富的植物蛋白、维...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/06/06播放(43973)
"板栗含糖量并不高，主要是淀粉含量比较高，因为淀粉进入人体以后消化吸收，最终转变为葡萄糖，所以板栗对血糖多少都有影响。糖尿病患者可以适当食用板栗，每顿吃2-3个就足够，这样对餐后血糖的影响不会太大，但是一定不要食用过多，避免导致饭后血糖比较高。另外，糖尿病患者如果血糖没有控制好，也尽量不要食用板栗，因为食用以后，血糖水平可能会有比较明显的升高。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/06/12收听(95524)
香瓜属于含糖量比较高的水果，一般不建议糖尿病病人大量食用。对于糖尿病病人的饮食控制来说，水果是... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2023/10/15播放(96448)
香瓜属于含糖量比较高的水果，一般不建议糖尿病病人大量食用。对于糖尿病病人的饮食控制来说，水果是...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/10/15播放(96448)
木瓜的含糖量不高，属于升糖指数偏低的水果，所以糖尿病患者可以限量吃。糖尿病患者虽... 孙苏欣│武汉大学中南医院 2023/07/03播放(39290)
木瓜的含糖量不高，属于升糖指数偏低的水果，所以糖尿病患者可以限量吃。
糖尿病患者虽...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/07/03播放(39290)
西红柿的含糖量比较低，仅为2%，糖尿病人可以吃。西红柿对于糖尿病人而言，是一种很好的蔬菜。 李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/08/17播放(40864)
西红柿的含糖量比较低，仅为2%，糖尿病人可以吃。西红柿对于糖尿病人而言，是一种很好的蔬菜。
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/17播放(40864)
胡萝卜含糖量和升糖指数都不高，糖尿病人适合吃胡萝卜，而且每天可以吃0.5-1斤的量。胡萝卜是萝... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/09/01播放(43178)
胡萝卜含糖量和升糖指数都不高，糖尿病人适合吃胡萝卜，而且每天可以吃0.5-1斤的量。胡萝卜是萝...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/01播放(43178)
来月经是可以吃圣女果的，圣女果是一种很好的水果，含有丰富的维生素C和水分，而且圣女果比较容易消化，富含膳食纤维，对于促进肠蠕动，缓解便秘有一定的作用。女性在月经期间，可以适当的多吃些水果，水果比较清淡，容易消化，不会增加胃肠道的负担，对身体的恢复也是有利的。月经期间绝大多数水果是可以吃的，没有太多的禁忌，只是有一些体质不好的女性再来月经时，建议少吃荔枝、桂圆，因为这两种水果比较容易上火，而且有活血的作用，可能会增加月经量。另外就是不要吃冰的水果，冰的食物容易刺激引起子宫痉挛、肠痉挛，加重痛经的症状，对月经量也会有所影响，并且会明显加重经期痛经的症状。
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/09收听(64920)
圣女果也就是小西红柿，孕妇可以食用。圣女果含有丰富的维C和微量元素，对孕妇妈妈和孩子都有利。圣女果含有番茄红素，可以抗氧化、抗衰老，特别适合妈妈服用。但是食用圣女果之前，一定要清洗干净，圣女果表面可能有农药残留。另外，圣女果不宜吃得过多，有促进胃酸分泌的作用，尤其对于胃酸过多、有胃病女性要少吃一些或者不吃。孕期营养要均衡，注意多吃含蛋白质，含铁、钙丰富的食物，比如各种肉类、蛋类，要注意多吃蔬菜，比如芹菜、菠菜等等。
赵晓东│北京医院
2023/08/18收听(30262)
雪莲果的含糖量并不高，经过测算表明雪莲果当中，含糖量大约是3%-5%，每吃100g雪莲果，才能... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/24播放(40241)
雪莲果的含糖量并不高，经过测算表明雪莲果当中，含糖量大约是3%-5%，每吃100g雪莲果，才能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24播放(40241)
热性体质的女性可以在月经期吃圣女果，寒性体质的女性最好不要在月经期食用。圣女果营养丰富，含有较多的番茄红素，具有较强的抗氧化作用，可以清除体内自由基，对女性月经期健康是非常有益的。圣女果中还含有丰富的维生素C，提高月经期的机体免疫力，预防月经期感冒，圣女果中含有糖类和蛋白质，可以为机体提供能量，缓解月经期疲劳症状。圣女果属于寒性食物，热性体质的女性在经期适量吃圣女果是比较好的，寒性体质的女性如果吃圣女果会使月经血排出不畅，加重痛经症状，还有可能出现月经期延长。
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/05/29收听(85756)
圣女果含钾量相对较高，经过相关测算表明，每100g圣女果，含钾量大约为150-200mg。而食... 张晓伟│河北省人民医院 2023/11/05播放(91998)
圣女果含钾量相对较高，经过相关测算表明，每100g圣女果，含钾量大约为150-200mg。而食...
2023/11/05播放(91998)
糖尿病病人可以吃李子，李子作为一种水果，含糖量不是太高，通常在10%左右，且李子需要限制食用量... 张晓倩│山东第一医科大学第一附属医院 2023/06/14播放(61872)
糖尿病病人可以吃李子，李子作为一种水果，含糖量不是太高，通常在10%左右，且李子需要限制食用量...
张晓倩│山东第一医科大学第一附属医院
2023/06/14播放(61872)
糖尿病患者是可以吃桃子的。桃子的含糖量8%-12%不等，主要看桃子的品种。当糖尿病患者血糖控制不好时，不建议患者吃桃子，可吃些不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。当糖尿病患者血糖控制在比较正常的范围时，是可以吃桃子的。除了桃子以外，糖尿病患者还可以吃苹果、梨、杏、橘子、橙子、火龙果、百香果、猕猴桃、草莓、杨梅等。吃的时间是在两餐之间，不要随餐就吃，以免引起血糖的波动。吃的量为小苹果、小橘子、小桃子、杏儿吃一个，大的水果吃半个，火龙果吃1/3，这就是糖尿病患者吃桃子和吃水果的原则。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/03/24收听(40612)
糖尿病患者可以适量吃圣女果，圣女果既可以作为蔬菜，也可以作为水果，营养丰富、色泽鲜艳，很多正常... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/08/04播放(42167)
糖尿病患者可以适量吃圣女果，圣女果既可以作为蔬菜，也可以作为水果，营养丰富、色泽鲜艳，很多正常...
2023/08/04播放(42167)
"雪莲果的营养价值非常高，含有大量的钙、铁、锌、钾等营养物质，它的果寡糖含量是干物质的60%-70%，是所有植物中最高的。但是，每天服用3-6g的果寡糖，有研究发现可以有效的抗癌，使致癌化合物的含量减少，因此，很适合糖尿病人以及减肥的患者使用。除此之外，它还有促进消化、调节血液、降血脂、通便、提高机体免疫力等优点。"
张宁│河北省人民医院
2023/07/15收听(78332)
糖尿病患者是可以吃雪莲果的，雪莲果的含糖量大约只有4%多，属于低含糖量饮食。糖尿病患者除了可以吃雪莲果以外，在血糖控制好的情况下，还可以吃很多水果，比如苹果、梨、橘子、橙子、柚子、百香果、猕猴桃、火龙果、西瓜等。吃的时间是在两餐之间，不要随餐吃，以免引起血糖升高。吃的量有小苹果、小梨、小橘子、猕猴桃、百香果吃一个，大的水果吃半个，火龙果吃1/3。需要掌握的原则是含糖量20%以下的大多数水果，糖尿病患者都可以食用，含糖量超过20%的不建议糖尿病患者食用，以免引起血糖的波动，一般的水果含糖量大约都是10%-15%左右。
2023/02/06收听(50952)
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