首都医科大学附属北京中医医院
呼吸科
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手三阴经里面的其中一条叫手太阴肺经，起于中焦，下落大肠，环循胃口，上隔属肺。穴位其实并不多，在正中线往外旁开6寸有中腹，然后往上是云门穴，再到前臂，有天府穴和侠白穴，再往下是尺泽穴，在肘部往下是特别重要的止咳穴，治疗咯血用的叫孔最穴，在手前臂靠肘部的2/5处。
此时再往下就是高谷上面的列缺穴，感冒时可以适当按揉列缺穴，对激发肺阳气也有好处，再往下是经渠穴，正好在看脉的地方。再往上手线处是太渊穴，再就是鱼际穴，在手掌和手背的交界处，还有指甲边的少商穴，其实肺经比较短，而且穴位也不多，非常好记忆。
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在肺部可以选择肺俞穴、膏肓俞穴、大杼穴、风门穴等，具有提升肺气作用，并且使用补法效果更佳。在补... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/11/02播放(60728)
在肺部可以选择肺俞穴、膏肓俞穴、大杼穴、风门穴等，具有提升肺气作用，并且使用补法效果更佳。在补...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/11/02播放(60728)
"常用的补肺气的穴位有肺俞、足三里、阴陵泉、气海等，从中医的角度来讲，脾为肺之母，因此肺气亏虚可以采取补母的方式进行治疗，比如可以采取针刺或者是穴位按摩脾经的穴位，大致情况如下：1、阴陵泉：在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下的凹陷处，这个穴位可以治疗脾气亏虚、脾失运化导致水湿内停的病症，按摩或者针刺阴陵泉有健脾、化湿的功效。2、足三里：是足阳明胃经的经穴，本身能健脾、和胃、调补气血，还有扶正培元的功效，位于小腿外侧犊鼻下3寸。3、气海：在下腹部，具有强壮的作用，在前正中线上，当脐中下1.5寸处，可以进行按摩或者是针刺治疗，起到补肺气的功效。4、肺俞穴：本身是足太阳膀胱经的经穴，本来就能宣通肺气、滋补虚弱，起到补肺气的功效。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/10/01收听(51836)
"手部有个经外奇穴叫做外劳宫，在中指和食指之间，越过掌指关节后方的凹陷，这个穴在这个地方，外劳宫以前也叫落枕点，对颈椎病是有调整作用的，可以治疗急性的落枕，同时对颈型的颈椎病表现为颈部僵硬、不舒服有治疗的作用，对神经根型的颈椎病也有一部分治疗作用，但是对脊髓型、椎动脉型以及对交感型这三型的颈椎病没有治疗作用，没有什么意义，仅仅对颈型的治疗效果比较好。一般用一寸的短针，大概刺0.3-0.5mm就够了，然后活动颈部，就能够感到颈肩部是松解的，效果还是不错的。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/05收听(42264)
"中医降压的穴位有很多，最常见有效的有以下六个：一、涌泉穴，涌泉穴为于足底部，卷足时足前部的凹陷处，约相当足底第二三跖趾缝纹头端，与足跟连线的前1\/3与后2\/3交点上；二、百会穴，百会穴位于前发髻正中直上五寸或者两耳间连线的中点处，这里是骨缝的交界处，比周围的地方要凹一点；三、曲池穴，当人的上臂弯成90度的时候，手肘的内侧有一道横纹，肘外侧的横纹中点就是曲池穴；四、足三里，位于小腿的外侧，肚比下三寸；五、悬钟穴，位于外踝尖上三寸，腓骨的后缘；六、太冲穴，位于人体脚部第二三趾骨结合部之前的凹陷处。"
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2023/07/19收听(31438)
"止咳的穴位一般有以下几个穴位。第一个，就是肺俞穴，位于锁骨上窝的位置。患者可以按摩此处，而且可以用煮熟的黄豆包裹在一起，然后按压局部，效果会更加明显。第二个穴位，是大椎穴。大椎穴位于颈部凸起的位置，下方的凹处。这两个穴均具有止咳、化痰、平喘的效果。除此之外，还有足三里，效果就是补气。因为久咳的患者容易散气，造成中气不足，按压此足三里的部位，或者针灸此部位，具有补气的疗效，而且还可以治腹痛、腹泻。"
张宁│河北省人民医院
2023/08/03收听(93178)
在人体脚掌上最... 陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院 2023/03/29播放(37938)
在人体脚掌上最...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/29播放(37938)
三阴交穴本身是归足太阴脾经，属于足太阴脾经的一个穴，位置在脚的内侧。定位时在脚踝的高点上3寸的地方，也就是把手4个指头放在内踝的高点上，向小腿的上方、向膝关节的上方进行测量，在骨头，胫骨后缘的位置就是三阴交穴的位置。因为在这个穴点上三条足部的阴经相交汇，所以又称三阴交。足太阴脾经、足厥阴肝经、足上阴肾经，也就是说这一个穴通了三条经脉，所以叫三阴交穴。具体应在专业中医指导下找穴。
2023/12/22收听(98136)
"腰痛的时候按很多穴位都可以起到缓解疼痛和治疗的作用，腰痛取穴位的时候可以局部取穴，也可以远道取穴。局部取穴的时候一般取肾俞穴、腰阳关和环跳穴等穴位，也可以在腰部疼痛部位点按阿是穴，都能起到很好的缓解疼痛的作用。腰痛患者远道取穴的时候一般取委中穴、承山穴、昆仑穴等，委中穴在腘窝部位，点按以后会引起酸麻、肿痛的感觉，承山穴在小腿后侧，昆仑穴在踝部后面，这些穴位点按以后都能起到很好的缓解疼痛和治疗的作用，一方面可以点按，另一方面可以通过扎针等办法进行治疗。"
于园园│宁夏医科大学总医院
2023/07/29收听(55564)
腰上的穴位有很多，一般指腰椎后面的穴位，主要包括肾经和膀胱经。膀胱经有第一条侧线和第二条侧线，... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/07/29播放(27395)
腰上的穴位有很多，一般指腰椎后面的穴位，主要包括肾经和膀胱经。膀胱经有第一条侧线和第二条侧线，...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/07/29播放(27395)
肚脐又叫神阙，本身是任脉上的穴位。肚脐周围有很多的穴位，在任脉上，有气海、关元、阴交、中脘、下... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/09/05播放(34430)
肚脐又叫神阙，本身是任脉上的穴位。肚脐周围有很多的穴位，在任脉上，有气海、关元、阴交、中脘、下...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/09/05播放(34430)
腰部的穴位有很多，主要这些穴位都存在于督脉和膀胱经上。常说的腰俞、大肠俞在腰部，腰阳关、命门也... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/09/05播放(43122)
腰部的穴位有很多，主要这些穴位都存在于督脉和膀胱经上。常说的腰俞、大肠俞在腰部，腰阳关、命门也...
2023/09/05播放(43122)
张章│北京中医药大学东直门医院 2023/09/05播放(35199)
2023/09/05播放(35199)
干咳按哪个穴位，不能一概而论，应根据引起干咳的原因进行判断：1、风盛挛急：可以选... 樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院 2023/09/05播放(28063)
干咳按哪个穴位，不能一概而论，应根据引起干咳的原因进行判断：
1、风盛挛急：可以选...
2023/09/05播放(28063)
脖子的穴位有很多，比如任脉的廉泉、天突在颈部，再有足阳明胃经的扶突、天鼎、水突、气舍、缺盆等都是在颈前部的，还有天窗、天容都是小肠经的，在测向位的，同时天牖在耳下，在颈后部的穴位，比如腕骨、翳风、风池、天柱等。此外，风府、哑门、大椎、玉枕等都是在颈项部的，还有部分经外奇穴，比如颈夹脊这些都在颈部。颈部的腧穴相对来说靠近大血管和大神经带，因此针刺一定要是有经验的，没有经验的建议不要碰这些腧穴。
2023/02/02收听(74396)
"胆经比较长，从头到脚长在人的侧向位，胆经的穴位非常多有44个穴，最常用的穴位比如从眼角的外缘起，下面是常用的听会，这是治疗耳朵的，上关是治疗颞颌关节的问题，再有率谷是治疗偏正头疼的；完骨、本神、阳白是治疗面瘫用的，头临泣是经常要用到的穴，再有比较大的就是风池，在脑后；再有就是肩颈，这是用的比较多的，日月、京门是木穴，一个是胆的木穴，另一个是肾的木穴，再有就是带脉、五枢、维道是调经或者治疗侧向位肥胖，还有腰腹疼痛时常用的穴。此外，居髎、环跳、风市都是治疗腰腿疼常用的，再有就是膝阳关、阳陵泉、阳交、外丘、光明、阳辅、悬钟、足临泣，止穴在足窍阴，这都是胆经上的穴位，一共有44个。"
2023/08/12收听(43140)
"在大脚趾的内侧有脾经，在大脚趾靠小指这侧有肝经，大脚趾联系两条经脉。大脚趾的内侧离指甲缘0.1寸位置上有隐白，大脚趾的第一个脚的关节前方是大都穴，后方是太白穴，太白穴后一寸是公孙穴，这些都是脾经上的腧穴，对治疗消化系统疾病有较好的作用，隐白可以治疗崩漏、失眠障碍。在大脚趾的内侧是大都穴，是肝经的取穴，大脚趾跟第二脚趾之间缝纹端是行间穴，是肝经的第二个穴位。再往上推连着行间穴，大概再往上推一寸左右，在第一、第二跖骨之间是太冲穴，是肝经的原穴。沿着这个大脚趾主要是两条经脉，主要是这些穴位。"
2023/07/19收听(87972)
"在背部其实有非常多的腧穴，先看一下背部有多少条经脉，首先整个督脉几乎都在背部，当然头部也有。膀胱经有两条侧线，上面分布的腧穴都在背部，以及小肠经在背部也是有分布的。包括胆经的带脉，也是在颈胁部，也是靠近背部的。背部穴位非常多，就不一一说，举几个例子，比如大椎、灵台、神道、至阳、中枢、脊中、命门、腰阳关，这是督脉上的腧穴。膀胱经第一侧线的，比如大杼、风门、五脏俞，包括膈俞、心俞、肝俞、脾俞、肾俞、三焦俞、气海俞、关元俞以及八髎，再有二侧线的，比如附分、魄户、膏肓、膈关，胃仓、志室，再有小肠经在背部也有分布，比如肩外俞、肩中俞、曲垣、天髎。另外，肩颈这个穴其实也在背部。"
2023/12/14收听(22228)
"心肌缺血可以按摩人体常用的穴位，包括内关穴、三阴交穴和通里穴，内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上两寸，两寸是三横指的距离，位于掌侧最中心的两个肌腱中间。内关穴主要治疗胸闷、胸痛以及心慌，还能治疗胃痛、呕吐、失眠以及肢体麻木，在现代医学当中可以用来治疗心绞痛、心律不齐、胃炎等疾病。三阴交穴在内踝尖上三寸，三寸是四横指的位置，在胫骨后缘靠近骨边的凹陷处，临床上可以治疗消化不良、腹泻、脾胃虚弱、水肿、失眠等。通里穴在前臂掌侧腕横纹上一寸，尺侧的腕屈肌腱桡侧缘，也就是掌侧最内侧肌腱的外侧缘，靠近拇指这一端，临床上通里穴可以治疗心绞痛、心动过缓等心脏病。"
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/05/12收听(15804)
"脚上的穴位非常的多，它跟手上的穴位可以对比。在脚上首先是六条经脉，首先是足三阳和足三阴，都是要么是止于这个足，要么是起于这个做，因为三阴三阳在这里交汇。在足底有肾经的起穴叫涌泉穴，涌泉穴之后到了脚的内踝的部分，就是在脚这还有一个软骨，再往上就是太溪这一类的。在脚上比如说脾经的话有隐白穴、大都穴、太白穴、公孙穴；肝经的有像太冲穴、大敦穴、行间穴、中封穴；胃经的比如说有厉兑穴、内庭穴、陷谷穴、冲阳穴、解溪穴；胆经的有足临泣穴、地五会穴、丘墟穴、侠溪穴；在膀胱经上有至阴穴、足通谷穴、束骨穴、京骨穴，像金门穴、申脉穴这些都是在脚上的腧穴，非常的多，有很多都是非常好用的腧穴。"
2023/09/27收听(81900)
肩上穴位一般有以下几种：1、臂臑穴： 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/08/16播放(33358)
肩上穴位一般有以下几种：
1、臂臑穴： 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/08/16播放(33358)
2023/08/16播放(33358)
湖北省中西医结合医院 温暖
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