空腹运动后血糖升高原因

2023-07-14 10:58播放 :

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患者空腹运动后血糖升高原因很多,通常有以下几点:

1、测量时间有关:患者血糖的波动性与激素分泌水平有关系,激素分泌水平在一天24小时当中,遵循着生理的变化,往往夜间血糖水平偏低,凌晨6、7点血糖水平逐渐上升,是由于升糖激素分泌增加的原因。如果患者空腹运动后,在10点、11点测血糖,由于升糖激素的作用,可以导致空腹运动后血糖增高,也就是6、7点的空腹血糖,和10点、11点的空腹血糖不同;

2、机体调节:患者运动后出现低血糖,随后会由于机体的调节,造成低血糖后反射性的高血糖,由于患者空腹运动没有进食,某些糖尿病患者运动后可以出现低血糖,血糖水平降低,机体的升糖激素分泌应激性的增加,可以导致血糖的增加防止低血糖出现,所以患者在空腹运动后,血糖可能会升高;

3、其它因素:此外还有升糖激素和不确定的因素,均可以导致患者空腹运动后血糖升高。所以患者测空腹血糖,往往在清晨吃早饭前,不运动状态下早晨6-7点的手指末梢血,作为糖尿病患者空腹血糖监测的标准。

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空腹运动后血糖会升高怎么回事

"有些人在空腹运动以后血糖会出现一过性的增高,一般情况空腹血糖由于来源于肝脏,在胰岛素的控制下空腹血糖恢复至正常,但是糖尿病患者由于胰岛素相对不足,空腹状态肝脏输出糖多,会出现空腹高血糖。通过运动一般有助于热量的消耗,有助于控制餐后血糖,但是如果空腹运动过大,比如剧烈的运动、运动时间过长会出现明显的血糖增高。主要原因是由于剧烈的运动,使得出现应激,在应激运动的作用下,糖皮质激素分泌增加。一方面糖皮质激素让蛋白质分解加强,为糖异生提供原料。另一方面过度的运动也可以兴奋交感神经,儿茶酚胺、肾上腺素、去甲肾上腺素分泌增加,可以使得胰岛素分泌减少,胰高血糖素分泌增加。也可以通过生长激素分泌增加,造成葡萄糖利用减少,糖原分解增加,脂肪分解增加,糖异生生长明显地加快,造成运动后一过性的血糖增高。因此对于糖尿病患者或者是血糖偏高的人群,要想通过运动有利于控制血糖,一方面不建议空腹过度地活动,因为空腹活动很多人也容易出现血糖偏低。另一方面注意运动的强度要控制好,避免长时间剧烈的运动。建议餐后运动,特别是吃完饭以后休息半小时到一个小时。适度的锻炼有助于消耗热量,有助于血糖的控制,还能避免出现低血糖的发生。"

语音时长02:16''

胡伟首都医科大学宣武医院

2023/03/13收听(97110)

血糖升高的原因有哪些

正常情况下,血糖的来源有三种途径。外源性,比如从食物中摄取的糖类,可以使血糖升高,但是血中的胰岛素正常,血糖就不高,可维持在一定的水平。还有内源性,比如肝脏的肝糖原和肌肉的肌糖原分解成葡萄糖进入血液。还有糖原异生,由蛋白质和脂肪分解成氨基酸、乳酸、甘油等再转化为葡萄糖,这是正常的情况下。还有血糖的去路,比如进入人体的组织、器官、细胞进行氧化代谢转变成能量,供身体所需要,这是血糖的去路。在剧烈活动或机体缺氧的时候,葡萄糖在没有氧的情况下进行代谢,产生乳酸及少量能量,供机体急需,这就是血糖的去路。一种是转变为能量,一种是在没有氧的情况下进行代谢,产生乳酸,少量能量;还有有一种是进入肝脏、肌肉、肾脏气管中转化成糖原,储存起来。另外,它可以转变为脂肪和蛋白质加以储存,这就是正常血糖的来源和去路。当血糖的来源和去路有问题的时候,体内不能调节血糖,就会使血糖升高。具体的血糖升高有哪些因素?比如饥饿或慢性病体力下降的时候再进食可能使血糖升高,还有一种是服用一些影响糖代谢的药物,比如像糖皮质激素、利尿剂、阿司匹林等等的一些药物都可以使血糖升高。还有当剧烈运动的时候,肝脏储存的葡萄糖释放出来,同样可以使血糖升高,发生应急状态下的急性感染,还有脑出血、烧伤、创伤、心梗,这时胰岛素拮抗激素,比如肾上腺、髓质激素、生长激素都会分泌增加,还有肝炎、肝硬化、肝脏疾病时血糖都会升高。妊娠期、月经期血糖会受影响。总之,引起血糖升高的原因很多。

语音时长03:08''

于棉荣中国康复研究中心北京博爱医院

2023/12/23收听(92596)

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