多吃什么可以推迟月经

李晓娟
副主任医师

浏阳市人民医院

妇科

多吃什么可以推迟月经

2023-01-22 01:44播放 :

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视频内容

单纯靠饮食不能推迟月经，可吃激素类药物，如黄体酮、地屈孕酮，或短效的口服避孕药，临床上常用口服避孕药有妈富隆、优思悦等，在月经前服用达到月经需要推迟的时间停药，一般停药3-5天月经会来潮。通常情况下不建议用激素类药物推迟月经，除非有特殊情况，因为会干扰女性朋友正常的月经周期。

月经出血的第一日为月经周期开始，两次月经出血第一日间隔时间称一个月经周期，月经周期一般21-35天，平均28天。月经周期主要受下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌调控，而下丘脑-垂体-卵巢轴的生理活动，受大脑皮层神经中枢的影响，如外界环境、精神因素均可影响月经周期。

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月经多吃什么好

"月经是女性每个月都会来临的正常生理现象。有的女性在来月经的时候量非常的多，这样需要积极采取治疗措施来止血。另外，月经过多也可以通过饮食来调理，可以使用归地烧羊肉，取当归、生地各15g、羊肉500g、干姜10g。将羊肉洗净切块，放入砂锅当中，并同时加入洗净的药物、盐、糖、酱油、黄酒等调料，加入清水适量，红烧至肉烂熟，可以经常地多吃一些，主要是适用于气虚导致的月经量多。"

语音时长01:10''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2023/08/08收听(55448)

月经多吃什么好

月经量多可以在经期多吃山楂、木耳之类的食物，有促进宫缩以及减少经量的作用，但是食疗的作用非常有限，更重要的是要在医学上查找原因，给予处理。对于经量多先要做B超检查，除外子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增厚等器质性病变，必要时要刮宫检查，除外子宫内膜增生，甚至子宫内膜癌。对于器质性病变，常需要手术治疗，月经量多也要检查女性性激素六项和甲状腺功能，除外多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等特异内分泌疾病。除外特殊情况，对于单纯的经量多可以在经期给予云南白药胶囊、妥塞敏等止血药对症处理，也可以口服短效避孕药，有减少经量的作用。

语音时长01:24''

赵晓东│北京医院

2023/03/31收听(13802)

月经总是推迟

"月经总是推迟超过一周以上，多考虑是卵巢内分泌功能失调引起的，如最常见的多囊卵巢综合征、卵巢功能低下。这类女性应在月经来潮的第2-5天内，去医院妇科空腹抽静脉血，检查激素六项，查看卵巢的具体内分泌情况。同时还应检查彩超，排除子宫附件的器质性疾病。如果检查确诊是多囊卵巢综合征，在没有生育要求的情况下，可先服用达英-35调理治疗3-6个月，停药后观察月经情况。而对于轻微的多囊患者，还可专门服用中药进行调理。"

语音时长01:10''

王一清│成都市第一人民医院

2023/10/10收听(87158)

怎么让推迟月经

"女性如果想让月经周期推后，一般来说可以选择吃激素药调理月经周期。可以吃黄体酮，让月经周期推后。但是一般建议来月经前一周开始服用黄体酮，一直口服到下次月经来的前3天再停药。或者吃短效避孕药，短效避孕药的通常时间为21天左右，那么可以在月经来的第5天以后开始吃，一直吃到你想让月经来的前3天再停药，这样就可以推迟月经到你想要来的时间了。"

语音时长01:09''

王一清│成都市第一人民医院

2023/01/21收听(80252)

月经总是推迟为什么

"如果月经总是推迟，已经形成规律，这种情况表明是个体差异，问题不大，建议可以检查一下排卵功能，如果排卵功能正常，没必要药物治疗。但是，如果检查排卵功能异常，就需要在月经来潮的2-3天抽血化验激素，看看内分泌的情况。如果有内分泌失调，多囊卵巢综合征或者是高泌乳素血症，容易造成月经紊乱。这种情况，就应当考虑应用药物治疗多囊卵巢综合征，可以应用达英-35调理一下；而高泌乳素血症需要应用溴隐亭治疗，治疗3个月需要再复查一下，看看内分泌的情况。"

语音时长01:11''

马玉娟│哈尔滨市第四医院

2023/01/05收听(91702)

为什么月经总是推迟

"女性月经习惯性推迟有两种可能性，一种就是需要根据月经周期是否规律，如果每次月经都有推迟，但是相对周期比较固定，一般属于正常，而另一种是时间不固定，或长或短，这种就属于月经不调。因为女性正常的月经周期应该是28天，受到外界环境的影响，提前或者推后一周以内属于正常情况，也就是女性的月经周期在21-35天之间就是正常的，不需要进行特殊的调理。但是如果时间不固定，这就是月经不调，需要根据子宫内膜厚度和体内激素水平进行相应调理。"

语音时长01:08''

李燚│山东省立第三医院

2023/02/11收听(46198)

月经怎么推迟

"月经怎么样推迟，要口服药物进行推迟。可以口服孕激素，例如从月经第一天开始计算，第十一天以后的时候可以口服上孕激素，一直口服到想要推迟的时间进行停药就可以，就可以达到月经的推迟。也可以口服短效的避孕药物，因为短效的避孕药物会含有一定的雌孕激素的周期变化，再进行口服的时候，也会可能造成月经推迟的情况发生，只要一直口服，口服到想要推迟的时间就可以。同时因为正常的月经是不会受到任何的改变，单纯的口服孕激素能够达到月经推迟。但会有一部分女性的体质是不会受到任何药物的改变，在口服药物期间来月经了，一定要停药让其来月经，不然会引起月经周期的混乱。"

语音时长01:10''

卢玉霞│解放军第一五二中心医院

2023/11/04收听(12594)

如何推迟月经

想要推迟月经的女性，可以在医师的引导下服用黄体酮，一般在月经来临前1周，开始服用黄体酮胶囊或者黄体酮片剂，需要连续服用3-5天，停药后3天左右会有月经来潮，但是要注意黄体酮的服用时间及方法。如果月经即将来潮，服用黄体酮起不到推迟月经的作用。也可以在医师的引导下服用短效避孕药，在月经来潮前2周开始服用药物，到达所希望来月经的时间即可停药，但不可服用时间过长。这2种方法都存在一定的弊端，要严格根据医师意见用药。黄体酮属于激素类药物，容易对正常的分泌规律造成影响，影响卵巢的正常功能。避孕药容易导致月经紊乱，以及引起其他不良反应出现。

语音时长01:14''

王志欣│哈尔滨市第一医院

2023/04/02收听(55166)

如何推迟月经

要想推迟经期，首先得看月经是什么时候来，想推迟几天，怎么推迟。如果要是想推迟几天，首选药物像孕激素黄体酮就可以，相对来讲副作用小一些。要是想推迟，在该来月经的时间提前1-2天，就开始吃上黄体酮。黄体酮剂量是每天100mg，连续吃5天或7天，停药以后3-7天之内就会来月经。这是通过孕激素来推迟经期，推迟的时间选择可以根据自己的情况。如果要是想推迟久的，可以多吃一段时间。如果要想推迟时间短一些，可以将黄体酮的剂量推迟吃药至3天。黄体酮在吃的过程中是不来月经的，停药以后3-7天之内会来月经，主要根据个人推迟几天的情况来服用黄体酮，选择相应的几天。所以要想推迟经期，一般黄体酮就可以。也可以用短效避孕药来推迟，短效避孕药副作用大一些。绝大多数像推迟经期，首选还是黄体酮胶囊来对症调理。

语音时长01:30''

张秀荣│安图县中医医院

2023/08/08收听(11550)

怎么推迟月经

"如需要推迟月经，可在月经前使用孕激素。女性月经是呈周期性出现的，且月经受到性激素直接控制，雌激素使子宫内膜增生，孕激素在雌激素作用的基础上，使增生的子宫内膜转化为分泌期。当月经来潮前，雌孕激素同时降低时，子宫内膜就出现坏死、脱落，而形成月经。要改变月经只能够使用性激素类药物，首先需要掌握月经规律，明确下次月经的时间，在月经前一周开始口服孕激素，使子宫内膜一直处于高孕激素的分泌期，而不发生脱落。其次可选择甲羟孕酮、地屈孕酮片、黄体酮胶丸等，需每日服用，一直使用到需要推迟的时间方可停药，一般在停药后3-5天可出现月经。"

语音时长01:20''

何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院

2023/01/21收听(22460)

为什么月经老是推迟

"每个人的月经周期并不是固定的，月经推迟在一定范围内也是一个正常情况。如果每次月经都推迟2-3天或者推迟在15天之内，这种月经周期都是正常的。如果月经推迟是不定的，可能推迟几天，也可能推迟几周，甚至是几个月，如果出现这种情况，就要到医院检查一下有没有内分泌的疾病。因为月经是周期性排卵的一个标志，如果月经总是推迟，相对排卵的次数就要比别人少，这种可能会导致受孕率的下降，容易引起不孕。这种情况要到医院去检查一下内分泌情况，通过医生用药调整月经周期。"

语音时长01:10''

张玫│中国人民解放军第463医院

2023/04/11收听(14242)

怎么推迟月经

"如果某一种特殊的原因，想要把月经推迟，吃避孕药是一种有效推迟月经的方法。能够推迟月经的药物大概有两种，一种是避孕药，还有一种就是单纯的孕激素。两种药物的作用机理基本相似，但不建议用药物来改变月经的周期。服用药物不仅会影响女性正常月经来潮，严重还会导致闭经、不孕症的发生。女性吃避孕药会影响月经，是目前推迟月经最安全有效的方法，比如优思明、妈富隆，且最好提前一个月服药，否则很难保证延迟效果。"

语音时长01:16''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2023/02/24收听(98746)

为什么月经总是推迟

"女性月经总是推迟，多和卵巢的排卵异常有关。女性的月经是伴随卵巢周期性排卵，出现雌孕激素变化，使子宫内膜脱落出血，当出现排卵异常时，可以表现为月经推迟。此种情况也与精神压力过大、过度减肥、环境改变、多囊卵巢综合征，以及卵巢储备功能下降、卵巢早衰、甲状腺功能紊乱等因素有相关性。如果患者月经迟迟不来，建议前往医院行常规的性激素六项检查，根据黄体激素水平的高低，并且检查子宫内膜厚度，找出确定的病因，根据病因进行针对性治疗。如果是由于多囊卵巢综合征所引起，需要调整月经周期，有生育要求时可以促排卵治疗。对于精神因素所致者，则需要自我调理，必要时可以借助精神科进行调整治疗。"

语音时长01:20''

王爱喜│郑州市妇幼保健院

2023/01/09收听(77794)

要怎么推迟月经

"女性的月经是指伴有卵巢周期性变化，而出现的子宫内膜周期性脱落以及出血，是有一定规律性的。大多数女性的月经周期是21-35日，平均为28日。如果平时月经有规律，没有特殊情况一般不建议人为改变月经时间，顺其自然为好。如果的确有特殊需要，可以考虑服用孕激素推迟月经时间，需要在预计月经来潮前5-7天开始服用孕激素，连续服用，根据需要推迟月经的时间决定停药的时间，一般会在停药3-7天来月经。具体的用药时间和用量，需要在医生的指导下进行。不建议自行用药，以免引起月经紊乱。"

语音时长01:14''

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2023/07/30收听(48640)

为什么月经会推迟

"对于月经推迟先要检查血尿HCG，排除妊娠可能，若偶然一次月经推迟，常常与女性精神心理因素相关，考试紧张、心理压力大、心情不好会导致月经推迟，不用特殊处理会自然好转。如果经常出现月经推迟，要检查女性性激素六项和甲状腺功能，像多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常、卵巢功能减退等内分泌功能紊乱性疾病会表现出月经推迟。各有各自的临床特点和激素分泌特点，需要做出鉴别诊断和相应的特异治疗。"

语音时长01:09''

赵晓东│北京医院

2023/10/30收听(48700)

怎么推迟月经

"当有推迟月经的需要的时候，可以用以下方法：首先，可以用口服避孕药的方式来帮助推迟月经，因为避孕药的成份是低剂量的雌激素加高剂量的孕激素。所以服药后会让子宫内膜分泌维持原状，或延长分泌期在短时间内不产生生理性的剥脱，这样就可以起到推迟月经的目的。月经规律的人可以在正常周期前的三、五天口服甲地孕酮避孕药，直到活动结束停药后几天以后就会来月经了。也可以在医生的指导下口服黄体酮，如果觉得想要效果好可以直接选择肌肉注射黄体酮。但是黄体酮中不含雌激素，所以推迟月经的效果可能不如避孕药，但是避孕药对身体会有一定的副作用，容易造成月经紊乱所以一定要慎用。"

语音时长01:11''

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2023/11/28收听(69360)

月经如何推迟

"让月经推迟可以服用黄体酮，但是要注意服用的时间和方法。黄体酮胶囊或者黄体酮片剂需要在月经来临前的一周开始服用，如果是服用的时间接近月经期，就起不到让月经推迟的作用了。一般情况下服用黄体酮需要3-5天，停药后一般在三天左右来月经。如果不是存在必须让月经推迟的情况不建议服用黄体酮类药物，因为黄体酮类药物是孕激素，容易打乱卵巢正常的内分泌的规律，影响卵巢的正常功能。建议在来月经期间，注意保暖，不要吃辛辣、生冷、刺激性食物。"

语音时长01:08''

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2023/09/25收听(37526)

如何推迟月经

"对于推迟月经，可以考虑口服黄体酮，为达到有效的效果，可以在来月经前10天左右服用，一天两次，一次100mg，避免漏服，以达到有效的效果。在服用药物期间，注意保持心情愉快，避免情绪激动。也可以口服短效避孕药推迟月经，一般连续服用，停药的那一天、停药3-7天一般会发生月经来潮。推迟月经是因为一些事情或者特殊的原因而进行的一种手段，不能经常使用。如果经常使用，会造成女性内分泌失调，甚至造成月经不调，所以推迟月经的方法可以偶尔使用，但不能经常使用。"

语音时长01:14''

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2023/10/18收听(15382)

如何推迟月经

"如何推迟月经，可以提前1周口服孕激素，如果月经规律，每个月经周期是固定的，差异不会超过3天，可以在下次月经前1周开始口服孕激素，必须是距离下次月经前1周开始口服才会有效，才能达到推迟月经的作用。也可以口服短期的避孕药，从本次月经第1-5天开始口服短期的避孕药。还有肌肉注射黄体酮，如果3-4天就要来月经,，此时想推迟月经，只能考虑注射黄体酮，肌肉注射黄体酮20mg-40mg，能推迟月经。"

语音时长01:24''

刘玉杰│朝阳市第二医院

2023/06/17收听(80904)

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