北京中医药大学东直门医院
针灸科
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应用拔火罐来减肥,正确位置应该在腹部进行拔罐。很多想减肥的人或觉得自身肥胖的人,实际上都是觉得肚子大。在腹部进行拔罐,是很好地利用拔罐温经通络、活血化瘀的作用。
腹部是任脉、胃经、脾经、肾经、胆经循行区域,因此在腹部进行拔罐,可以刺激上述经脉,可以起到健脾和胃、温中补虚的作用。肥胖很多时候,是因为脾胃不和、脾胃功能弱,脾胃运化、吸收、消化、代谢能力减弱。
如果脾胃能力增强,运化代谢的能力强,就不会胖,而且会将已有的肥胖逐渐减少。在腹部拔罐时,尽量不要拔肚脐,而且要用比较大的陶罐或者玻璃罐,在腹部进行走罐治疗,疗效才最好。
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"正确的减肥法,应把饮食和运动相结合,才可达到最佳的减肥效果。正确的减肥法应在饮食上要减少高热量、高脂肪食物的摄入,平时多以粗粮作为主食,应多吃新鲜的蔬菜、水果,比如番薯、燕麦、樱桃、猕猴桃。含有大量的纤维素、维生素、微量元素,可以抑制人体内脂肪的增生,促进人体新陈代谢速度的加快,使人体内多余的热量加速消耗,对人体减肥、瘦身有帮助。在运动方面主要是多做有氧运动,平时可多参与慢跑、游泳、健身、瑜伽,促进脂肪层的加速流动,使脂肪的氧化消耗速度加快,达到减肥、瘦身的目的。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/18收听(87492)
"生姜红茶的减肥法在饮食运动控制的基础上采用,效果不错,但是具体的做法还是要注意以下几点:1、在平时早中晚餐后一小时以后,配上生姜红茶水,注意每天要控制在1-6杯之间。2、在喝生姜红茶的时候,生姜和红茶的含量不能太浓,淡淡的就可以,甚至可以多加些水。3、可以减少平时的饮食量,因为喝生姜红茶水可以产生饱腹感,从而减少进食量。在进行生姜红茶减肥的同时,也要注意配合适当的运动,因为通过运动配合,减肥的效果会更好,同时要注意如果有肠胃道疾病、贫血或过敏的情况,不能喝生姜红茶,以免刺激到肠胃道,给身体带来伤害,所以在喝生姜红茶的时候最好是根据自身的实际情况来进行选择。"
王立平│哈尔滨市第一医院
2023/11/07收听(21442)
胸外按压的位置,习惯性的应用两乳头连线的中点定位,但是由于性别、年龄、身高、体重的不同,乳头的位置有所不同,根据解剖学的部位定位,正确的胸外按压位置是胸骨中下1/3处。按压的时候注意两个数值,按压的频率每分钟100-120次,按压的深度是5-6cm,胸外按压和人工呼吸的比值是30:2,按压时,肘关节、腕关节、肩关节三点呈一直线,与患者垂直,用肩关节为中心,身体的重力向下按压患者的胸廓,每次按压要使胸廓充分回弹,再进行下一次胸外按压。
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/09/26收听(15198)
胸外按压的正确位置是胸骨中下1/3处,从测量角度来说,可以用一只手的中指沿着肋弓向上滑行,到两... 陈京宇│中日友好医院 2023/03/04播放(55060)
胸外按压的正确位置是胸骨中下1/3处,从测量角度来说,可以用一只手的中指沿着肋弓向上滑行,到两...
陈京宇│中日友好医院
2023/03/04播放(55060)
足三里是足阳明胃经的穴位,位于小腿部外侧,犊鼻穴下三寸,胫骨前嵴旁开一横指,这是足三里的准确定... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/08/15播放(48104)
足三里是足阳明胃经的穴位,位于小腿部外侧,犊鼻穴下三寸,胫骨前嵴旁开一横指,这是足三里的准确定...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/08/15播放(48104)
"根据按压指南按压时的掌根接触点为胸骨的下段,下段是比较模糊的概念,具体该怎样去定位,对于男性病人或者是小婴儿以及那些乳房比较小的女性病人,可以采取两乳头连线中点为按压点,然而乳头的变化比较大,所以最新的定位方法是胸骨中下1\/3,怎么去定位,剑突上两横指就是按压点。还有一种定位方法是肋缘下定位法,以右手的食指和中指放到右侧肋缘下,沿着肋弓斜行滑向两肋交界处摸到胸骨剑突的凹陷处,左侧手的拇指大鱼际肌外缘贴着右手的食指放到待救人员的胸前,这个时候左侧掌根所在的位置正好是按压点。"
文智│德阳市人民医院
2023/10/25收听(84584)
颈动脉的搏动非常浅表,每个人在摸自己脖子的时候,都可以比较容易地摸到动脉搏动。颈动脉搏动的位置... 郭建明│首都医科大学宣武医院 2023/06/07播放(30997)
颈动脉的搏动非常浅表,每个人在摸自己脖子的时候,都可以比较容易地摸到动脉搏动。颈动脉搏动的位置...
郭建明│首都医科大学宣武医院
2023/06/07播放(30997)
"尺骨和桡骨是人类前臂的两个主要的管状骨,一般来说尺骨位于内侧,桡骨位于外侧,尺、桡骨分别在近端和远端形成上尺桡关节和下尺桡关节,形成连接,并且尺桡骨的正确位置以及尺桡关节的正常对位,是下肢旋转功能的主要的结构之一。如果尺桡骨的位置不对,或者是由于外伤骨折导致尺桡骨的这种上尺桡、下尺桡关节的位置、对位异常,会造成前臂的旋转功能严重的受损。因此在平时当中,如果由尺桡骨外伤导致的尺桡骨位置的异常,应及时到医院就诊。在手术过程中,应尽量恢复尺桡骨的正常位置,包括尺桡关节面以及下尺桡关节的韧带的连接。在老年性的腕关节骨折或者肘关节骨折中,由于尺桡关节的对位,经常会受到损害而不在正常的位置。因此,前臂会严重的损失旋转功能,包括旋前和旋后,尺骨和桡骨是前臂的正常对位结构的管状骨,保证关节和骨骼的正确位置,是恢复前臂旋转功能的重要解剖依据和解剖基础。"
李宏│北京大学第一医院
2023/01/28收听(56336)
"颈动脉搏动,一种方法是可以在呼吸道两侧沿着喉结向左、右两侧滑动,就可以触到颈动脉的搏动。还可以采用另一种方法,在喉部的甲状软骨两侧、下颌角与锁骨中点连线的外上1\/3动脉搏动处,在胸锁乳突肌的内侧,即为颈动脉的搏动处,也可以沿着喉结向两侧滑动两指的距离,即可以摸到颈动脉的搏动。颈动脉是头颈部的主要动脉干,左侧发自主动脉弓,右侧起自于头臂干,两侧颈总动脉均经胸锁关节后方,沿食管、气管和喉的外侧上行,至甲状软骨上缘高度,分为颈内动脉和颈外动脉。当头面部大出血时,可在胸锁乳突肌前缘、平喉的环状软骨高度,向后、向内将颈动脉压向第六颈椎的颈动脉结节,进行急救止血。"
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/01/04收听(29084)
正确的睡姿是什么位置,不同的人有所不同,具体如下:1、正常人:无论是仰卧位睡,还... 薛爽│中日友好医院 2023/05/22播放(27587)
正确的睡姿是什么位置,不同的人有所不同,具体如下:
1、正常人:无论是仰卧位睡,还...
薛爽│中日友好医院
2023/05/22播放(27587)
"鼻翼位于鼻尖的两侧,鼻前庭的外侧面,左右各一,互相对称。鼻翼主要是由于皮肤、皮下软组织以及鼻翼软骨,主要是大翼软骨所共同构成的结构。顾名思义,鼻翼就像鸟的双翼一样,位于鼻腔主体的两侧,所以称为鼻翼,主要是患者鼻腔的标志。如果患者出现了呼吸困难,可能会出现鼻翼扇动,是一种重要的指标,临床上鼻翼也是患者鼻腔美观的重要标志。鼻翼的表面有很多的皮脂腺、毛囊腺分泌,有的患者如果腺体分泌受阻,局部很容易形成黑头、疖肿等毛囊炎改变。"
石彬│北部战区总医院
2023/03/04收听(34568)
海姆立克氏急救法由一名叫海姆利克的医生发明,是用于挽救由于气道异物导致窒息的抢救方法。对于不同... 迟骋│北京大学人民医院 2023/10/11播放(86938)
海姆立克氏急救法由一名叫海姆利克的医生发明,是用于挽救由于气道异物导致窒息的抢救方法。对于不同...
迟骋│北京大学人民医院
2023/10/11播放(86938)
"睡觉时枕头放置的最佳位置并非是在后脑处,而是应该放在颈椎的位置。如果枕头放在后脑的位置,颈椎处于悬空的状态,颈椎脊柱旁的肌肉和韧带,就出现向后的过度屈曲和紧张的状态,长期以往颈部的肌肉没有得到放松,颈椎的后凸畸形没有得到改善,椎序仍然有不稳,颈部的经络、血液循环仍不通畅,表现为睡醒后仍然伴有颈部的僵直、头晕、乏力。但是如果枕头枕得过于靠下,将头部整个落空于枕头外,出现颈部后仰的姿势,也不是很舒服的姿势,常常也会导致头晕不舒服。最佳的睡觉姿势是枕头应该将颈部的后方肌肉完整地托起来,使得颈部的肌肉得到最好的放松。"
李明辉│武汉市第五医院
2023/07/07收听(85074)
尺骨和桡骨的位置非常紧密,在大拇指这一侧是桡骨,小指这一侧是尺骨。下端桡骨比较粗,而尺骨比较细... 纪泉│北京医院 2023/06/16播放(71202)
尺骨和桡骨的位置非常紧密,在大拇指这一侧是桡骨,小指这一侧是尺骨。下端桡骨比较粗,而尺骨比较细...
纪泉│北京医院
2023/06/16播放(71202)
"尺骨和桡骨构成前臂的骨质,二者基本上呈平行排列,桡骨位于拇指一侧,尺骨位于小指一侧。在临床中按照解剖位置,桡骨位于前臂的外侧,尺骨位于前臂的内侧。在肘关节附近,尺桡骨通过上尺桡关节连接在一起,再通过尺骨的鹰嘴与肱骨远端构成肘关节。在前臂的远端,也就是手腕部,尺桡骨通过下尺桡关节连接在一起,与腕骨构成了腕关节。尺桡骨虽然是平行排列,但是二者具有扭转活动,可以进行前臂的旋前、旋后运动,尺桡骨对于前臂的实现功能非常重要,而且其解剖特点也可以适应前臂的功能。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/26收听(39428)
"膀胱是人体的正常解剖器官,主要作用是对尿液进行潴留。女性膀胱的位置主要是位于盆腔的前下侧,位于耻骨联合的下方,位于子宫的前上方、输尿管的下端。膀胱如果出现相关疾病,比如炎症、结石、结核、肿瘤等等,患者会出现相应的临床症状,比如尿频、尿急、尿痛等等,需要进行血常规、尿常规、彩超等检查来明确诊断。如果盆腔的肌肉松弛会出现膀胱的位置移动,有可能形成膀胱下垂,严重的时候需要进行手术固定。"
王世平│济南市人民医院
2023/09/05收听(58764)
目前来说,测量血压要掌握正确的位置,可以选择平卧位或者是坐位,都可以进行血压的准确测量,但是在... 朱航│中国人民解放军总医院 2023/12/26播放(39126)
目前来说,测量血压要掌握正确的位置,可以选择平卧位或者是坐位,都可以进行血压的准确测量,但是在...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/12/26播放(39126)
女性正常的膀胱有明确的生理位置,其位置在下腹正中,然后在肚脐以下。膀胱并不是一直就在完全一样的... 黄钟明│北京协和医院 2023/05/28播放(44031)
女性正常的膀胱有明确的生理位置,其位置在下腹正中,然后在肚脐以下。膀胱并不是一直就在完全一样的...
黄钟明│北京协和医院
2023/05/28播放(44031)
"成人胸外按压的正确位置是胸骨中下1\/3交界处。按压的正确方法是患者平卧于硬板床上,抢救者双臂伸直,手掌重叠,十指交叉,按压于胸骨中下1\/3处,依靠上身的力量向下按压,每次按压的深度是5cm,频率80-100次\/分,按压有效的指标是血压能够达到90\/60mmHg。抢救成功的指标是患者意识恢复,瞳孔缩小,血压恢复到90\/60mmHg,就标志着抢救成功了。"
万清廉│郑州人民医院
2023/09/04收听(22582)
拔火罐的时候由于拔得吸力过大、留罐的时间过长,或者火不幸掉到病人的皮肤上,是可以出现水泡的。看水泡的大小,如果水泡很小,像芝麻粒那么大,又不是很多的情况下可以不用处理,只需要把一个消毒的单层纱布敷在水泡的上面,防止它被蹭破就可以,一定要保持干燥。如果水泡比较大,比如有黄豆大,甚至有蚕豆这么大,就需要用消毒的针具把水泡轻轻刺破,刺破之后把里边的组织液放出来,可以用一点紫药水外涂,甚至可以不用涂。然后只要用干净的消毒纱布轻轻的包敷,就是防止感染、防止擦伤就可以了,2-3天就会结痂愈合。
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/01收听(56158)
湖北省中西医结合医院 温暖
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