艾灸后要注意什么

2023-11-20 00:36播放 :

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艾灸属于比较安全的治疗方法,艾灸操作有温有热,艾灸后有几个注意事项:

1、不要马上冲凉,艾灸之前身体各部分皮肤、肌肉温度不同,进行艾灸以后毛孔全部舒张开,身体气血畅通,皮肤、肌肉跟外界交流通畅,可能导致虚邪贼风侵犯,风寒暑湿邪侵犯,所以刚做完艾灸马上脱光衣服洗澡,可能会容易感到风寒之邪;

2、艾灸时候因为烟比较多,都在封闭室内进行,做完艾灸时候可能会有胸闷或者呼吸不畅等表现。建议把窗户打开,呼吸下新鲜空气,补充大脑心脏供氧;

3、艾灸是温热式治疗,结束后通常有口干、身体加速血液循环蒸发比较大,相当于干蒸、湿蒸,应多喝点温水补充身体水分;

4、避免马上将衣服脱光吹凉风,容易着凉或感受风寒之邪;

5、艾灸可以服阳气,所以艾灸后不要吃油炸、煎炒等食物,容易火上加油。可以适当吃水果,润肺或者比较清润,以清淡食物水果为主。

艾灸总体是较安全治疗方法,艾灸以后也不需要采取特殊防护或者注意事项,只在保温或者饮食方面注意就可以。

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