怀孕消化不好怎么办

2023-04-26 16:42播放 : 58058

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在孕期由于增大的子宫对胃肠道的作用,以及孕激素水平对消化系统的作用,易使消化系统的动力不足而产生消化不良、胃胀、便秘等表现,表现为反酸、嗳气或者大便有异味等。常见处理方法如下:

1、适当多活动:如果经常躺着不运动,消化道的功能会进一步的降低。适当走动,特别是在饭后进行适当运动,对孕期消化不良的症状有较好的缓解作用;

2、饮食调理:注意清淡饮食,不要吃过度油腻和过咸、过甜的食物,也有助于孕期消化不良的好转。少食多餐,每餐要减少进餐量,可以每天多吃1-2顿,孕期消化不好的症状也可以得到缓解。

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