北京大学第三医院
中医科
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体内湿寒重可以分为以下情况：
1、寒气重：表现为怕冷、四肢不温、喜欢喝热水、食用热的食物等等；
2、湿气重：可能出现头晕脑胀、不清醒、头沉。上焦出现湿气重，表现为痰多、易咳嗽。中焦出现湿气重，表现为脾胃问题，如脘腹胀满、舌苔白腻、消化不良、食欲下降等。下焦出现湿气重，有可能出现大便黏腻，女性白带增多或阴囊潮湿。如果四肢湿气重，可能出现四肢疼痛、肿胀、沉重。皮肤表面如果湿气重，可能出现湿疹等皮肤病。
此类人群通常不会出现湿热的状况，如口干、口臭、大便秘结、舌苔黄腻等现象。
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"体内湿寒重的表现：一、头部，如果身体湿气重，会出现头部昏沉、头昏脑胀，就像感觉很沉重、十分不舒服。二、舌头，舌苔厚腻，是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态，就有所表现。早上起来刷牙后观察自己的舌苔是否出现厚苔，并且滑腻。如果是，则为湿气重。三、皮肤，湿气重的人皮肤会感到痒痒的，像有蚤子在身体爬动一样。用手去抓痒，有红色突起，就像被蚊子叮咬一样，不过很快就消失。四、关节，当湿邪伤及到关节时部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛、沉重，关节屈伸不利等表现。五、大小便，湿气重的人会有小便混浊、大便溏泄，妇女有白带过多、阴部瘙痒等症状。如果大便成形，湿气重会使大便黏腻，很难冲干净厕所，也需要多几张手纸才能擦干净。六、精神状态，湿气重的人常常会感到胸闷的情况，想长呼一口气才能舒服，身体特别乏困，懒得活动，有头昏脑胀之感，易疲倦，记忆力减退。"
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2023/01/28收听(59874)
体内寒湿重，可以吃中成药进行调整，比较常见的是参苓白术散、附子理中丸、苓桂术甘汤等，这些药物可以帮助人体祛除寒邪、湿邪。可以通过理疗的方式进行治疗，比较常见的是应用生姜煮水进行泡脚，或者通过按摩涌泉穴、艾灸的方式，都可以帮助祛除体内的湿寒。体内湿寒过多会引起周身的不适，出现身体困重、免疫力下降，甚至脸上容易长斑、长痘等，这些都是说明体内有湿寒之邪，可以在医院医生的指导下合理用药，进行辨证分型，对症治疗。
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/25收听(93232)
俗话说十病有九寒，百病寒为先的说法。体内寒气重表现在不同的部位有不同的症状，主要包括以下几方面... 吉贞料│海南医学院第二附属医院 2023/11/10播放(81772)
俗话说十病有九寒，百病寒为先的说法。体内寒气重表现在不同的部位有不同的症状，主要包括以下几方面...
吉贞料│海南医学院第二附属医院
2023/11/10播放(81772)
如何祛除体内湿寒？首先要知道体内湿寒的表现，如果每天早晨起来每人觉得特别的疲劳、头发昏、打不起精神，或者是身上像穿了一件湿衣服一样，浑身感觉很难受，人也懒得动，这样肯定就有体内有湿了，还有就是大便，上厕所的时候，总是冲不干净马桶，一张手纸都不够，最少用三五张才能擦干净，这些都是体内有湿寒的表现。这样我们就可以通过这样的方法来治疗，可以坚持喝红豆薏米汤，这个食疗方有很好的祛湿作用，再通过锻炼，每天晒半个小时的太阳，后背晒太阳是生发阳气最好的方法，平时在多喝些小米粥来补补脾胃，时间一长湿血自己就化掉了，慢慢的就正常了。
韩庆龙│大城县中医医院
2023/06/01收听(68068)
体内寒气重，根据部位不同，症状也不同，具体如下：1、整体表现：主要表现是怕冷，例... 霍则军│北京大学第三医院 2023/06/07播放(56794)
体内寒气重，根据部位不同，症状也不同，具体如下：
1、整体表现：主要表现是怕冷，例...
霍则军│北京大学第三医院
2023/06/07播放(56794)
"当身体出现体内湿气重的情况，会出现以下症状，比如会出现头部沉重、身体困倦、四肢沉重、浑身不适以及过度疲劳的身体表现。另外对于身体关节也会出现酸痛沉重、关节屈伸不利、脾胃消化不良的表现，比如出现胸闷、腹胀、食欲减低，导致口淡、口黏乏味、倦怠、乏力以及大便粘稠的表现情况。对于女生在湿气重的时候也会出现白带过多、阴部瘙痒等临床表现情况。舌苔会出现白腻或者局部有发黄的表现症状。在大便中经常出现大便粘腻在马桶上不易冲的临床表现情况。所以当身体出现上述症状，主要是由于身体内湿气重或者脾虚而引起的湿气重的情况，可以通过健脾利湿、祛湿的药物进行调理。"
王海丰│朝阳市第二医院
2023/07/30收听(77596)
"体内的寒重其实就是阳气的不足，是阳虚的表现，比如出现畏寒，特别怕冷，只要冷风一冷就表现的特别明显，比别人要更怕冷。手足是凉的，特别是四肢的末端，手指头尖是凉的，出现口淡不渴，喜温喜暖，得热则缓的一些病症。另外，能够出现小便的清长，起夜，大便溏薄，比如胃不能受一点凉，吃一点凉、生、冷的东西，立刻就出现胃疼腹泻的病症。从面相看面色是黄白的，特别白，舌体是淡、胖，脉是沉、细、迟这样的表现，也可以见到病人乏力、气短，肢体的困重。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/15收听(83242)
体内湿气重的表现具体如下：1、头重脚轻，困倦深重的现象，失易阻遏阳气，造成体内清... 高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/04/25播放(63464)
体内湿气重的表现具体如下：
1、头重脚轻，困倦深重的现象，失易阻遏阳气，造成体内清...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/25播放(63464)
"体内湿气重有几个表现：1、口腔发黏，舌头比较甜，早晨起来症状最明显，好像含着一块糖一样，舌苔比较厚、比较腻。2、身体困重，周身像被一块湿布裹着一样，做事没有力气。3、头晕，总觉得脑袋上像扣了一顶帽子，总困、想睡觉。4、大便比较黏，不成形，总是黏在马桶壁上，用水冲不容易冲掉。5、吃饭没有胃口，看到很多东西就觉得饱。以上都是体内湿气重的表现，在临床中可以在医生的指导下，应用药物进行治疗。"
2023/02/16收听(14108)
寒气重既有症状表现，也有体征特点，寒气重的表现有：1、怕冷，最主要的是不耐寒凉，... 刘宗莲│中国中医科学院广安门医院 2023/03/10播放(99628)
寒气重既有症状表现，也有体征特点，寒气重的表现有：
1、怕冷，最主要的是不耐寒凉，...
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2023/03/10播放(99628)
寒湿重可选择药物和非药物疗法调理，如：1、药物疗法：以祛湿、驱寒为基本原则，临床... 霍则军│北京大学第三医院 2023/05/18播放(66630)
寒湿重可选择药物和非药物疗法调理，如：
1、药物疗法：以祛湿、驱寒为基本原则，临床...
2023/05/18播放(66630)
"患者体内火毒重的表现有很多，比较常见的有皮肤长疮、长疖子而且脾气暴躁、烦躁不安、身体体温过高，出现严重的口渴，喜欢喝凉水。再就是口腔溃疡、脸红、眼睛红、身上出大量的红疹等等，甚至有的患者会表现为口苦、口干、口臭、舌头裂纹以及大便干燥和秘结等等。患者体内有大量的火毒可以通过一些药物进行治疗，同时在饮食上也要适当调整，不能够吃一些辛辣的食物，也不能熬夜。一定要保持心情舒畅，配合一些相关寒凉的药物比如白虎加人参汤来进行治疗，这样效果也是很理想的。"
2023/08/02收听(25432)
湿寒体质在中医中经常是说寒湿体质，它是九种体质的一种。寒湿体质在也分为脏器的寒湿和四肢筋骨、肌肉寒湿等。主要的症状如果在内脏有胸闷口黏、纳谷不馨、脘腹痞胀、头昏身倦、恶心、呕吐、头重如裹、身重或肿、腹痛肠鸣、大便溏薄等。如果寒湿是在肌肉筋骨的部位，有可能还会有走路沉重，遇寒就会四肢关节筋骨有疼痛加重的感觉，像老寒腿、关节炎、风湿性关节炎等经常会遇寒加重，中医上就是寒湿在筋骨的表现。
疏欣杨│中日友好医院
2023/06/16收听(91202)
"寒湿体质，分为脏器的寒湿和四周的肌肉筋骨的寒湿，无论是脏器还是筋骨，是属于里证。对于里证寒湿会伤及阳气，并且自身有沉重和黏腻感，所谓的沉重就是寒湿一般在下焦，走路会有乏累、沉重、走不远。常见下肢静脉血栓，或者老年人的体表静脉迂曲，需要手术，做彩超的时候会发现下肢动脉硬化，有斑块形成，血流速度减慢，在中医来讲，这都是寒湿凝滞和寒湿日久化为寒痰湿，导致气血经络不通、活动无力。并且寒湿伤及阳气，是全身的阳气衰弱，会导致周身畏寒、怕冷、喜温、喜暖。如果脾胃寒湿，会有大便溏泄、食欲不佳、倦怠、乏累、纳谷不香。如果是肌肉、关节等寒湿，就会出现周身的疼痛，特别对于关节炎、类风湿关节炎或者对于经常遇寒加重的病人，要归于中医的痹症。主要是风寒湿邪，在内因的基础上，遇到了风寒湿的外邪，就会加重本身病情的发展，这就是寒湿体质大致的症状。"
曲健│大庆市中医医院
2023/05/03收听(21512)
艾灸排去体内寒湿，需要选择穴位或者是部位。艾灸要排出体内寒湿，首先要补充阳气，第二要排出湿气。... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/03/24播放(25483)
艾灸排去体内寒湿，需要选择穴位或者是部位。艾灸要排出体内寒湿，首先要补充阳气，第二要排出湿气。...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/03/24播放(25483)
如果体内湿气重，常见到的症状是身体感觉沉重，并且特别倦怠、懒得活动，这种病人常常会说两条腿特别沉，觉得小腿酸胀、无力，湿气重的时候在消化系统的改变上可以有食欲不振、消化不良，以及大便黏滞、容易黏马桶的症状，在舌苔上可以看到舌苔厚腻，脉象比较滑。另外，湿气重的病人还有很多会表现为头痛，而且这种疼是一种沉重的有包裹感的疼，就好像戴着帽子一样的感觉。
隋康民│青岛市市立医院
2023/10/12收听(91046)
"体内湿气重的症状，因湿邪入侵的脏腑不同，具体表现的临床症状是不同的，如痰湿蕴肺证，可见咳嗽，咳痰，痰液粘稠、色白，胸闷脘痞，体倦呕恶，大便溏，舌苔白腻，脉濡滑；痰湿中阻证，可见脘腹痞塞，头晕目眩，身重困倦，口淡不渴，呕吐痰涎，小便不利等症。若出现上症，建议在专业的中医师的辨证下，选方用药进行治疗。同时可配合中医的特色疗法如拔罐、艾灸等辅助祛湿。另外在平时生活中，勿进食甘甜、油腻之物，加重内湿；适当加强锻炼如八段锦、太极拳等，使气血运行，减少内湿的生成。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/08/12收听(93594)
身体出现了内火重，表现主要有以下几点：1、情绪的变化，会有很严重的焦虑感或者容易发火、看谁都不顺眼等相关症状；2、患者会感觉嘴巴内部有异常的味道，口苦、口臭或者嘴里发酸，特别以早晨最为明显；3、使患者有口干、口燥、咽干、眼干、舌头干燥、口腔溃疡等一系列的相关症状；4、身体内火重会表现为口唇部有疱疹的出现，而且大便会有干燥。这些都是上火重比较常见的症状，临床上可以通过药物在医生的指导下合理的应用、合理的治疗。
2023/10/24收听(22148)
"患者体内湿气重，皮肤的表现主要是过早衰老，色素在皮肤表面沉着，表现为皮肤变黄、油腻，过早的生成黄褐斑、黑头，还有毛孔变粗，皮肤没有光泽，甚至皮肤出现各种的痤疮，皮肤变得粗糙、黏糊糊、不光滑，都是体内湿气重的表现。临床上眼睛附近的皮肤，会出现眼袋的过早生成等一系列衰老迹象，湿气在体内会产生各种不适。除了皮肤之外也会造成精神萎靡、四肢无力，还有皮肤出现瘙痒，以及头发油腻等等一系列相关症状。临床上可以选择中医中药，在医生的辨证下合理的用药，对于湿气进行治疗。"
2023/03/21收听(24574)
一般艾灸可以有祛除体内寒湿的作用，临床上如果出现周身困重、食少纳呆， 陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院 2023/07/04播放(29103)
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/07/04播放(29103)
湖北省中西医结合医院 温暖
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