胃下垂治疗主要有以下几点：

1、西医治疗：上腹不适、隐痛、消化不良等症状可以参照慢性胃炎治疗。腹胀、胃排空缓慢者可以应用吗丁啉或胃复安等促动力治疗。合并便秘者首选莫沙必利；

2、中医治疗：耳针选用毫针柄在耳壳胃肠区按压寻找敏感点，在此点加压2-3分钟，每日1次。艾灸取气海、关元、足三里、胃俞等穴施灸；

3、进行气功治疗：例如卧位呼吸法，患者取仰卧位背部适当垫高或将床脚垫高5cm先吸再呼，重复进行。

胃下垂患者平时需要注意以下几点：

1、少食多餐。由于胃下垂患者消化功能减弱，过多食物入胃必然会滞留于胃内引起消化不良，所以饮食调理要求每次用餐量宜少，次数可以增加，每日4-6次为宜；

2、细嚼慢咽：胃下垂患者胃壁张力减低，细嚼慢咽有利于消化吸收以及增强胃蠕动和促进胃排空速度，缓解腹胀不适；

3、食物细软：平时进食食物应细软、清淡、易消化，主食应以软饭为佳，例如面条煮透、煮软，副食剁碎炒熟，少食用生冷蔬菜；

4、营养均衡：胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收较差，容易产生机体营养失衡，故较正常人更易感到疲劳和精神不振。因此患者需要注意在少量多餐基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适中，其中脂肪比例偏低；

5、减少刺激：刺激性强食物例如辣椒、姜、酒、咖啡、可乐、浓茶等可使胃下垂患者反酸、烧心症状加重影响病情；

6、防止便秘：日常饮食中多调配水果、蔬菜，因为水果、蔬菜中含有较多维生素和纤维素，尤其是后者可以促进胃肠蠕动使粪便变为松软润滑，防止便秘发生。清晨可以饮用一杯蜂蜜水有助于缓解便秘；

7、动静相宜：胃下垂患者应该积极参加体育锻炼，有助于防止胃下垂继续发展，还可以使体力和肌力增强而增强胃张力，改善胃下垂症状。

总之，体瘦者应加强营养，应该积极参加体育锻炼，还需要保持乐观情绪，可以采用简便易学的健身法。