武汉大学中南医院
心血管内科
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高血压、高血脂患者可以吃龙虾。高血压、高血脂患者，在饮食方面需注意以下几点：
1、限盐：世界卫生组织推荐正常人每天盐的摄入量<6g，流行病学数据显示，国人每天盐的摄入量＞12g，远超于正常标准。高血压发病机制中重要的原因即盐分摄入过多，通过饮食控制，尤其是盐分的摄入，有助于控制血压；
2、限油：血脂升高的患者在进食过程中，需尽量进食低脂食物，尤其是高油脂食物，包括五花肉、蹄髈等，需尽量少食用或不食用。
所以选择合适的方法烹制龙虾，即不要加入过多盐、少放油，则高血压和高血脂的患者也可以吃。
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"高血压的人群可以吃龙虾，龙虾是水产品，含有营养物质非常丰富，不但含有人体所需要的优质蛋白、微生素、微量元素，含有的矿物质比较多，含有脂肪比较少，经常少量吃龙虾可以提高机体的免疫力抗病能力，还可以保持肌肉神经的兴奋性。高血压的人群在吃龙虾时不要吃得太咸，不要吃得太多，吃得太咸或者太多容易导致血容量增加引起血压波动，导致血压增高。平时饮食应该以低脂、低盐饮食为主，不要吃动物的内脏、肥肉，含有胆固醇比较高的海产品。"
张月美│济宁市中医院
2023/02/27收听(93244)
怀孕的人可以适当的吃龙虾，龙虾是一种比较有营养的食物，适当食用对身体不会有影响，具体如下几种好处：第一、龙虾里面含有丰富的蛋白质，同时也含有各种矿物质元素，适当食用之后能够增强身体抵抗力。第二、孕妇可以通过食用龙虾来补充钙物质，龙虾含有钙元素含量较多并且各种微量元素，可以促进胎儿的骨骼发育和脑部发育。第三、龙虾里面的氨基酸和其他元素的含量也比较多，适当食用之后能够缓解各种疾病症状。但是需要注意最好不要吃虾头，虾头里面的重金属含量比较多，食用后可能会导致异常情况出现，平时可以多吃清淡的蔬菜、水果对身体有益。
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/04/02收听(61770)
肝病的患者可以吃龙虾，前提对龙虾不过敏，则可以适当摄入一些龙虾。龙虾是高蛋白质食物，有肝病的患... 刘芳│河北医科大学第三医院 2023/11/01播放(48216)
肝病的患者可以吃龙虾，前提对龙虾不过敏，则可以适当摄入一些龙虾。龙虾是高蛋白质食物，有肝病的患...
刘芳│河北医科大学第三医院
2023/11/01播放(48216)
"高血压的人群可以吃龙虾，但是在烹调龙虾的过程中一定要控制盐和油的摄入，以清蒸为主，像麻辣的或者盐渍的龙虾含盐和脂肪比较高，因为高血压的人群每天的钠盐摄入量尽量不要超过6g，而脂肪的摄入量像烹调油不要超过30g，所以高血压的人群可以食用龙虾，但是在烹调龙虾时一定要注意。平时生活中一定要注意积极的控制好血压，改善不良的生活习惯，体重一定要控制好，同时不要久坐，坚持长期的规律运动，推荐每天半小时以上的中等强度运动，戒烟和限制酒精的摄入，注意不要熬夜，平和心态，不要过度紧张。"
杨文涛│东营市人民医院
2023/09/09收听(96908)
"高脂血症的患者可以每天吃一个鸡蛋，高脂血症是沉默的杀手，是心脑血管疾病的危险因素之一。高脂血症如果没有得到有效的控制，会出现动脉粥样硬化，也就是血管里面出现斑块，斑块可以让血管狭窄影响血液的供应，斑块破裂可以造成局部形成血栓，造成急性心梗、脑梗。高脂血症一方面通过生活方式控制、清淡的饮食，同时在医生指导下合理的使用药物。在饮食上要注意少油、少盐、少糖，避免油炸、油煎的食物，尽量不吃动物内脏，还有高脂的肉类、垃圾食品，还有像超市小包装的食品、各种坚果都应该远离。高脂血症的患者每天吃一个鸡蛋不会有问题，因为高脂血症的患者也需要脂肪、胆固醇。胆固醇是细胞膜结构的重要成分，身体的各种激素原料都是胆固醇。因此，高脂血症的患者每天吃一个煮鸡蛋，即使是鸡蛋里面有一定的胆固醇，但是对血脂的控制没有大的影响。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/02收听(88680)
高血脂的患者可以吃鸡肉，鸡肉含有丰富的蛋白质，脂肪含量较低，如果高脂血症的患者想吃鸡肉，一定要... 鲁梅花│首都医科大学宣武医院 2023/02/20播放(62762)
高血脂的患者可以吃鸡肉，鸡肉含有丰富的蛋白质，脂肪含量较低，如果高脂血症的患者想吃鸡肉，一定要...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/02/20播放(62762)
高血压患者可以放心吃龙虾，无论是麻辣小龙虾、澳洲龙虾、波士顿龙虾均可以吃。目前对于高血压的相关... 周恒│武汉大学人民医院 2023/07/13播放(83156)
高血压患者可以放心吃龙虾，无论是麻辣小龙虾、澳洲龙虾、波士顿龙虾均可以吃。目前对于高血压的相关...
周恒│武汉大学人民医院
2023/07/13播放(83156)
"高血压的患者是可以吃龙虾的，不过吃龙虾的量一定要限制，因为烹饪龙虾的过程中会放入大量的刺激性辅料，比如辣椒、麻椒等等，容易引起人体的交感神经兴奋，从而使血压进一步升高。同时要注意少吃这一类的食物，因为高血压患者需要低盐饮食，每天钠盐摄入量要小于5g，而龙虾在烹饪过程中会加入大量的盐分，也会导致血压的升高，都不符合高血压饮食控制方案。平时生活中还要注意低脂肪饮食，少吃油脂含量高的食物，比如油炸或者肥肉等，同时要控制好体重，不要大鱼、大肉、久坐、吸烟以及大量饮酒。"
2023/10/10收听(89624)
"高血压、高血脂在饮食中的原则，要坚持低盐、低脂、低胆固醇饮食，限制动物脂肪、内脏、鱼子、软体动物、甲壳类食物。在食用油过程中多采用植物油，不能吃油腻、油炸类的食物，比如常见的油条、油炸糕、油炸花生仁。多吃一些新鲜的蔬菜、水果，防止便秘。肥胖者要控制体重，减少每日总热量的摄入，养成良好的饮食习惯，细嚼慢咽，避免过饱，少吃零食，并且要限制饮酒。如果吸烟过多，也要戒烟，这种情况下都能够很好的辅助控制高血压。"
董爱芝│聊城市第二人民医院
2023/02/04收听(89792)
高血压病人一旦诊断提示，就必须长期门诊治疗、控制血压和进行预防其靶器官损害的对症治疗。患者在检... 邢卫平│江西省人民医院 2023/06/13播放(69266)
高血压病人一旦诊断提示，就必须长期门诊治疗、控制血压和进行预防其靶器官损害的对症治疗。患者在检...
邢卫平│江西省人民医院
2023/06/13播放(69266)
"高血压患者要控制钠盐的摄入，每日钠盐的摄入量不超过3g，因为钠盐的摄入量与血压呈明显的正相关，因此每日进食不能吃的过咸。高血脂的患者不建议食用动物内脏、动物脂肪、油炸食品、奶油蛋糕等，这些食物都可以升高血脂，加速血管粥样硬化，会对心脑血管造成风险，容易形成堵塞。平时可以多食用绿叶蔬菜、富含维生素C的水果是有一定益处的。"
靳丽丽│保定市第一中心医院
2023/02/27收听(34506)
"对于高血压，伴有高血脂的患者，可以吃的水果数不胜数，比如李子、桃、樱桃、西梅、黑莓、覆盆子、草莓、菠萝、橘子、橙子、柠檬、青柠、柚子、金橘。还有西瓜、哈密瓜、白兰瓜、香蕉、枣、葡萄、提子、蓝莓、蔓越莓、芒果、奇异果、软枣猕猴桃、杨梅、黑枣、木瓜、火龙果、龙眼、荔枝、红毛丹、榴莲、石榴等，都可以在日常生活当中食用。患者平日里最重要的就是要注意低盐、低脂，这样才有助于更好的预防血压升高，预防血脂升高。平日里尽可能将食盐摄入总量控制在6g以下，水果每天吃的多种多样比较好，这样才会不缺乏任何营养元素，膳食营养、均衡是最好的提高自身抵抗力的方法。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/02/07收听(40026)
"高血压、高血脂的患者是可以吃海鲜的，但不要过量，可以适当的少吃。高血压、高血脂的患者多数会合并代谢综合征，患者在检查时可能会发现尿酸增高，海鲜是可以增加尿酸生成的，患者食用海鲜要适量，同时要定期的监测尿酸。高血压、高血脂患者要注意生活方式的改变，要控制好体重，低盐、低脂饮食，适当的多摄入水果、蔬菜，有些患者需要改善情绪方面，有很多患者由于情绪的不佳可能会出现血压的升高，同时患者要坚持的规律运动，推荐每周3-5次，每次30分钟以上的中等强度运动。规律应用药物控制好血压、血脂，药物上可以选择伲福达或者缬沙坦等药物。降血脂的药物可以选择他汀类的，比如瑞舒伐他汀等。"
2023/02/15收听(35026)
"高血压、高血脂的病人食用红糖没有特殊的禁忌，如果合并血糖升高则禁止吃红糖。红糖是一种调味用品，像高血压、高血脂的人群不要一次性的食大量红糖，因为存在血压、血脂升高的人群，其有一定的程度合并代谢综合征，血糖的调节也有可能受损。所以对于这种人群吃红糖可以，但是尽量少吃，要注意定期的监测血糖。平时生活中一定要注意规律的查体，血脂、血压、血糖、尿酸等指标要及时的监测。应用他汀类的药降脂，以降压药物，比如倍他乐克或硝苯地平等药物进行降压，积极控制这两个指标，预防动脉粥样硬化的发生。"
2023/04/30收听(73392)
高血压、高血脂的患者可以进食甜瓜，但食用量避免过多。甜瓜的脂肪含量较少，不会对患者造成高血脂风... 赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/12/08播放(74788)
高血压、高血脂的患者可以进食甜瓜，但食用量避免过多。甜瓜的脂肪含量较少，不会对患者造成高血脂风...
赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/08播放(74788)
"对于存在高血压和高血脂的患者，可以吃虾。虾的热量含量较低，脂肪含量也比较少，很适合减肥的人群，或者是适合高血脂、高血压的人群。因为高血压、高血脂的人，本身就要注意低盐、低脂的饮食。虾的当中还含有丰富的氨基酸，有助于提高人体的抵抗力。虾皮有镇静的作用，比较适合神经衰弱的人使用，虾当中含有丰富的钾、镁、磷等微量元素。其中镁元素，相应有助于保护心血管，预防心血管疾病。另外虾中的虾青素还有助于延缓衰老，而且虾肉相对而言肉质比较松软、易于消化，所以比较适合老年人正常食用。"
2023/07/26收听(70554)
高血压、高血脂患者可以吃鸡蛋，但要适当地限制鸡蛋黄的摄入。高血压合并高胆固醇血症的患者，对于这... 李帮清│北京大学人民医院 2023/08/18播放(35091)
高血压、高血脂患者可以吃鸡蛋，但要适当地限制鸡蛋黄的摄入。高血压合并高胆固醇血症的患者，对于这...
李帮清│北京大学人民医院
2023/08/18播放(35091)
诊断为高血压、高血脂，可以进食海鲜类高蛋白食物，但所有食物都要适量，不建议过度食用。比如说可以... 马登峰│太原市中心医院 2023/05/11播放(95600)
诊断为高血压、高血脂，可以进食海鲜类高蛋白食物，但所有食物都要适量，不建议过度食用。比如说可以...
马登峰│太原市中心医院
2023/05/11播放(95600)
"高血压和高血脂往往是伴发存在的疾病，它们都属于代谢综合征的疾病范畴。高血压和高血脂与遗传基因、生活方式、肥胖等都有直接的关系，因此，可能会伴发存在。高血压和高血脂都是动脉粥样硬化发生的重要危险因素，如果两个疾病同时存在，则会加速动脉粥样硬化的发生和进展，因此，高血压和高血脂都是需要积极同步治疗的疾病。饮食上两者的治疗有一定的相关性，应该限制钠盐的摄入量，限制脂肪含量过多的食物摄入。在药物治疗方面，高血压和高血脂的药物治疗，是可以同时进行服用的。"
徐新娜│北京积水潭医院
2023/06/23收听(91482)
"高血脂不是高血压，这是两种不同的疾病，但是高血脂会导致血压增高，因为引发高血压的因素，包括血管的外周阻力、动脉血管壁的弹性和血液的黏滞度，而高脂血症的患者会直接影响上述三方面的情况。正常人血管内膜光滑、流畅，但高血脂症的患者，血管内膜下逐渐形成动脉粥样硬化斑块，导致血管硬化、管腔弹力下降、脆性增强，从而使血压增高。长期的高脂血症会导致动脉粥样硬化斑块破裂、出血，会出现管腔的进一步狭窄，血流阻力增大也会出现血压增高。血脂增高时患者的血液黏滞度也会增高，会使血流阻力加重，从而使血压增高。高脂血症虽然不是高血压，但是属于加重高血压的重要原因。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/07/15收听(94738)
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