山西中医药大学附属医院
不孕不育科
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不管是手术流产还是药物流产，术后的营养都是非常重要的，术后吃以下食物对身体的恢复更有好处：
1、富有营养，杜绝垃圾食品，进食富含蛋白质的，比方说鸡蛋、牛肉、鱼、虾都可以；
2、食材一定要新鲜，不要食用过期的食物，食物温度的选择要适中，不能过热，也不能过冷，尤其是在冰箱里头冷冻、冷藏的食品是禁止食用的，辛辣刺激性食物也是不主张进食的。
首先要富有营养、新鲜，品种要多样，既要富含矿物质，还要富含维生素，以补充流产的时候丢失的钙、铁，还有叶酸。
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"做完流产手术之后饮食：第一、建议吃高蛋白的食物，手术之后身体虚弱，补充高蛋白的饮食，对于身体的恢复是非常有益的。建议适当的吃鸡蛋、瘦肉、牛肉、鸡肉等等，另外像奶制品和豆制品也可以多吃点。第二、一定要多补充铁剂，因为流产之后一般都有出血的情况，有贫血的患者恢复起来也是慢一些的。可以通过一些食物来补充，比如菠菜、猪肝，还有其他的含铁丰富的食物等。第三、建议少吃油腻、刺激的食物，这些食物会增加胃肠道的负担，对肠道功能的恢复不太好。第四、一定要多喝水，补充水分。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/07/08收听(30388)
"做流产以后需要注意三个方面的内容：第一、在流产以后不要有性生活，尤其是在一个月之内。第二、要注意自己有没有腹痛或者是阴道流血增多或者阴道流血时间过长，尤其是阴道流血如果超过14天，一定要到医院去看，阴道分泌物的相关症状，有没有脓性分泌物，尤其是有没有合并肚子痛和发热，这可能是引起了感染，也要及时到医院去进行检查和治疗。第三、在来一次月经以后要到医院去检查一下，流产手术是不是做干净了，如果超过50天没有来月经，也要去医院进行检查，另外需要注意的是某一些流产，比方有一些人由于组织物粘连比较紧，手术医生可能会交代，由于手术过程操作比较复杂，所以可能会让病人口服一些激素类的药物，促进子宫内膜的修复，一定要在医生的指导下服用药物。流产以后注意的内容除了这些以外，还要根据医生、手术者具体的情况注意内容。"
刘文惠│武汉大学中南医院
2023/06/03收听(89212)
"流产之后的注意事项：1、在流产之后要进食高蛋白的食物，要进食新鲜的蔬菜、水果提高机体的免疫力，促进流产后的恢复，还可以吃益母草等相关制剂促进恶露的排出。2、在流产之后要适量的运动，因为适量的运动有助于子宫的复旧，有利于恶露的排出。3、要禁止性生活1个月，要在下次月经来潮之后才能够恢复性生活。4、要注意在流产之后的半个月还有1个月要到医院进行复查，复查的内容主要是血HCG、子宫附件超声。5、在流产之后一定要观察有没有腹痛、阴道流血等情况，因为有可能会存在流产之后残留或者感染等情况发生。"
单莉莉│北部战区总医院
2023/07/25收听(57162)
流产之后对于食物没有明确的要求，因为流产无论是药物流产还是人工流产，都是借助于药物或者是人工的手术器械将宫腔内的妊娠组织物和蜕膜化的子宫内膜排出去的一个过程。在这个过程中，对于子宫内膜会造成一定的损伤，从而导致在流产之后会出现7-10天阴道少许的出血，在此期间，如果出血较多的情况下，有可能是由于药流不全或者是人流不全，有妊娠组织物的残留等原因引起来的。因此在出血比较多的时候，建议还是要尽量增加利于补血的食物，比如含铁比较丰富的猪肝，或者是平时所食用的水果、蔬菜等，都是对于流产之后补血有一定好处的。
程娇影│中日友好医院
2023/10/14收听(83890)
"流产后不建议吃凉的食物，比如冰棒、雪糕，甚至凉的可乐、饮料、啤酒都不建议食用，凉食如果进食过多会引发宫缩，导致腹痛。流产后也不建议吃活血的食物，比如藏红花等等，有时会增加流产后出血。流产后饮食上要注意营养均衡，要多吃含蛋白质、铁丰富的食物，以补充流产时的失血，主要指各种肉类，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等，肉类含有的蛋白质和铁最为丰富，也可以多吃猪肝等动物内脏，也要多吃青菜、绿叶菜。"
赵晓东│北京医院
2023/03/22收听(75172)
流产包括很多种，比如自然流产、人工流产、药物流产等，但不管是哪种流产对身体都是一种伤害。所以流... 肖群│首都医科大学宣武医院 2023/08/06播放(54306)
流产包括很多种，比如自然流产、人工流产、药物流产等，但不管是哪种流产对身体都是一种伤害。所以流...
肖群│首都医科大学宣武医院
2023/08/06播放(54306)
"流产后女性身体比较虚弱，需要注意休息，补充营养，而补充的营养要全面丰富，这样可以尽快的帮助女性身体的恢复。具体吃的东西需要根据营养的需求选择，比如蛋类、奶类、肉类、鱼类，获取丰富的蛋白质，以及碳水化合物，还有必要的脂肪获取，可以补充新鲜的蔬菜和水果，有利于活起丰富的维生素和微量元素。在流产后需要避免生冷以及刺激性大的食物，避免引起阴道出血的异常。因为流产后会有几天的少量出血，如果刺激性大的食物，可能导致出血时间长，出血量多。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/01/18收听(85068)
"流产后并没有严格的饮食禁忌和饮食要求，同日常饮食习惯差不多，均衡营养就可以了。只是在刚做完手术时，身体相对比较虚弱，消化功能相对也会比较虚弱。尽量不要吃性凉、刺激性以及过于油腻的食物，以免引起胃肠道的不适反应，比如恶心、腹泻等，影响身体营养的吸收，从而影响身体尽快康复。随着身体逐渐好转，可以少量吃，如果吃了没有不舒服，不会对身体造成不良的影响。术后适当休息半个月，禁性生活一个月。注意保暖，注意保持外阴清洁，观察阴道流血情况，一般阴道会少量、间断性的流血3-7天。阴道流血超过7-10天以上，及时做B超检查，了解宫腔恢复情况。"
董立斌│东莞市黄江医院
2023/08/17收听(23044)
"流产以后要适当的吃一些蛋白高、维生素高以及含铁比较丰富的食物，比较优质的蛋白有牛奶、鸡蛋等等，含铁高的食物如红枣、木耳等等。另外新鲜的蔬菜和水果，主要是要用来补充维生素，这些食物也可以适当的多吃。流产以后要忌辛辣、刺激性的食物，不要吃凉的食物，不要饮酒。特别是刚刚流产后可以适当吃些流质、半流质的食物，比较容易消化，总之流产以后要吃一些有利于消化，并且高蛋白、高铁、高维生素的食物。"
滕玉翠│聊城市第二人民医院
2023/03/11收听(71646)
通常流产后女性需要注意休息，加强营养，但是就现在的生活水平而言，营养过剩反而会造成很多不必要的... 吴燕│北京大学人民医院 2023/01/15播放(67310)
通常流产后女性需要注意休息，加强营养，但是就现在的生活水平而言，营养过剩反而会造成很多不必要的...
吴燕│北京大学人民医院
2023/01/15播放(67310)
流产不管是药物流产，还是人工流产，毕竟是有操作导致内分泌的改变。流产以后机体处于抵抗力降低的阶段，因为流产过程中有一定量失血，铁元素和血红蛋白流失导致轻度贫血，有的还会降低抵抗力。这时候饮食的话还是应该注意多吃均衡的膳食，富含蛋白质和维生素的食物不要过度，但是也不要暴饮暴食，任何有营养的物质也不能过度食用。流产以后也要保持愉悦的心情，对喜欢吃的东西可以适当的多吃一点，但是不要过度凭借个人喜好选择摄入的食物。
赵芳│北京积水潭医院
2023/03/17收听(11012)
流产后女性注意高蛋白、温热饮食，可适当进食鱼、肉、蛋、奶等蛋白质含量较高，脂肪、糖类含量较少且... 荣春红│中日友好医院 2023/10/29播放(65146)
流产后女性注意高蛋白、温热饮食，可适当进食鱼、肉、蛋、奶等蛋白质含量较高，脂肪、糖类含量较少且...
荣春红│中日友好医院
2023/10/29播放(65146)
流产手术以后首先要注意休息；在饮食吃优质蛋白、高维生素，尽量吃易消化、低脂的饮食，喝一点小米粥... 卢爱英│济南市中心医院 2023/11/12播放(64028)
流产手术以后首先要注意休息；在饮食吃优质蛋白、高维生素，尽量吃易消化、低脂的饮食，喝一点小米粥...
卢爱英│济南市中心医院
2023/11/12播放(64028)
"流产以后，女性的身体大多较虚弱，需要进食营养食品，在人工流产后半个月之内，应该多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、豆类，蔬菜、水果也是必须的，这些食品均能对女性的身体恢复起到良好的作用。另外在人流手术以后要保证补充足够的铁质来预防流产以后贫血的发生，补养的时间以半月为宜，平时身体比较虚弱的、体质较差的或者失血较多的女性，可以酌情适当延长补养的时间。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/03/24收听(24342)
"流产之后如果没有口服短效避孕药的禁忌症，比如有血栓病史、雌激素依赖的肿瘤，或者心血管疾病等高危因素，可以从术后第一天或者第二天开始口服短效避孕药，比如妈富隆、优思明、优思乐这些药物，可以在一定程度上预防宫腔粘连，起到修复子宫内膜的作用。术后还需要吃益母草等中成药，帮助子宫的收缩和复旧。饮食上注意保持营养均衡就可以了，可以适当多吃些蛋白质含量比较高的食物，比如像猪瘦肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等，多吃新鲜的蔬菜、水果，饮食原则是保证营养的均衡。"
郑兴邦│北京大学人民医院
2023/06/17收听(62388)
"女性流产之后不能吃的东西，主要有以下几种：第一、活血的食物，特别是含有酒精的食物，比如酒酿，或者是葡萄酒、白酒等等。因为酒精具有活血的作用，流产之后女性会有阴道流血，如果使用活血的食物会增加阴道流血量，以及阴道流血的时间，容易引发感染。第二、建议流产后的女性不要吃刺激的食物，比如酸的、辣的、过冷的。因为刺激的食物也会影响到子宫的收缩，而增加流血量。第三、建议女性不要吃快餐食物，比如速食面，这些营养价值很低，流产后女性需要增加营养，应该多吃营养的东西。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/09/24收听(39542)
女性流产后，可以适量吃热性水果，比如常见的橘子、苹果、榴莲、龙眼、樱桃，荔枝，木瓜，白果等，尽量少吃凉性水果，如常见的西瓜、香瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柚子、柿子等水果。因为在流产后女性身体较为虚弱，胃肠道功能较弱，此时如果过多的吃寒性水果，或者温度低的水果，容易造成胃肠功能的紊乱，且容易影响子宫的正常恢复，导致宫腔内积血流出异常。流产后要注意避免腥冷、生辣等刺激性食物，应该以清淡、高蛋白、低脂肪、富含维生素和微量元素的饮食为主，以促使身体尽快恢复，比如各种有营养的汤，常见的如排骨莲藕汤、鲫鱼豆腐汤、鸽子汤等，流产后可以服用具有促进子宫收缩的药物进行调理，比如新生化颗粒、益母草颗粒等，促进宫腔内积血尽快排净。
桑敏│黄冈市中心医院
2023/09/28收听(98996)
"流产后不能吃什么水果，这个没有很绝对不能吃什么，不能吃这个水果，不能吃那个水果。一般来说，流产后过个3-5天，只要说是不怎么流血，流血干净之后可以适当的吃一些。就说不要吃凉的，不要吃寒性的这些水果，可以用开水烫一下。再就是比如说芒果，芒果有止血的功效。所以说刚流完产之后，最好是也避免吃这种水果，因为它具有止血功效的话，就是说不利于刚流完产之后的这些淤血往外排。可能有一个止血的作用，这样不利于把淤血排出来，这样反而对身体不好。所以说可以避免吃一些这类水果。"
孙威│诸城市妇幼保健院
2023/06/30收听(29630)
"流产后可以吃的水果很多，通过身体保养能够让自己快速恢复，平时可以多吃温性的水果，比如桃子、杏子、橘子、菠萝等食物，还可以适当吃青梅、樱桃等食物，都能帮助增加体内所需要的维生素和矿物质，而且还能促进供血排出，让女性子宫快速恢复。但是在流产之后最好不要经常吃冰冷的东西，也不要喝冷饮，可以适当喝红糖水，能够缓解气血不足的问题。吃水果最好吃新鲜的水果，也可以适当吃苹果、香蕉等食物，都能帮助保养身体。流产之后身体比较虚弱，因此一定要注意做好饮食调理工作，少吃刺激性食物。"
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/11/19收听(29098)
药物流产为常用终止早期妊娠的流产手段之一，药物流产之后，原则上并无绝对不能食用食物，但仍建议尽... 郑兴邦│北京大学人民医院 2023/04/19播放(30944)
药物流产为常用终止早期妊娠的流产手段之一，药物流产之后，原则上并无绝对不能食用食物，但仍建议尽...
2023/04/19播放(30944)
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