近视会使眼球增长，轻度近视说明增长得还不是很多，但一旦真的增长了就不可能缩回来，所以所提的恢复可能只能谈视力的好转。

对于轻度的近视眼，注意休息、做眼保健操、看远处、加强体育运动、锻炼身体，能让肌肉的力量更强壮，使自己的调节力更好。在这种情况下可能还不需要配戴眼镜，就能看得比较清楚。

如果已经不是青少年，是一个成年人轻度近视，是否戴眼镜都无所谓，因为视力还不错，还能满足日常的生活需要，在这种情况下可以不戴眼镜。但是如果视力比较差，还是需要配戴眼镜来提高视力。

而都是轻度近视，有人视力好，有人视力不好，这取决于每个人肌肉的力量不同。肌肉的力量比较强的人调节力就比较强，可以通过自己的努力克服掉轻度的近视，使自己获得比较好的视力，在这种情况下就不需要配戴眼镜。

但是青少年正在眼球发育期，即便是短时间内视力可以通过肌肉力量来调整，也建议验光配镜。因为希望能够永远保持的是轻度的近视，不希望近视进一步发展，验光配镜就十分必要。