中国中医科学院西苑医院
心血管科
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大家可以关注一些常用的穴位帮助血压降低,穴位的有效性也是因人而异的。涌泉穴在脚底底侧,大概是在中心偏上正中的位置,中药贴敷即把中药药面做成药饼贴在涌泉穴,可以帮助一部分患者降低血压。
涌泉穴属于足少阴肾经,高血压跟肾、肝都有关,涌泉穴能够帮助血压降低。肝经相应的穴位上,比如足厥阴肝经,包括三阴交,这些穴位进行针刺或者按摩也会帮助血压降低。
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高血压患者可以通过按摩穴位来辅助降压缓解症状,常用的穴位包括太溪穴、太冲穴、曲池穴等穴位,按摩穴位可以促进全身的血液循环,起到辅助降压,保健的功效。对于高血压患者降压,主要通过治疗性生活方式的改善,如低盐、低脂饮食,戒烟、限酒、适当的运动、保持乐观、积极向上的生活态度,对于高血压综合征需要给予除降压药物治疗以外。必要时抗动脉粥样硬化药物,如抗血小板调脂药物应用,以及靶器官功能或器质性损害的相关保护药物治疗,辅助治疗方法包括穴位注射、按摩、推拿、针灸等方法可以起到辅助降压的功效。
刘涛│湖北省中医院
2023/03/22收听(12102)
"降血压的穴位,临床上要根据不同的临床分型选取不同的穴位。高血压病最常见的临床证型是肝阳上亢型,此时可以选用风池、行间、侠溪等穴位,肝阳上亢主要表现为头晕、头痛、烦躁、易怒、口苦、失眠。另外,还有气血亏虚型,主要表现为劳累即发、面色㿠白、倦怠懒言,此时可以选用针刺的穴位是脾俞、肾俞、关元、足三里。偏于肝肾阴虚时,可以表现为眩晕、腰膝酸软、失眠、多梦、健忘、两目干涩,临床上选取的穴位是肝俞、肾俞。偏于痰浊中阻型可以表现为头晕、头重、胸闷、恶心、呕吐、痰涎,可以选用的穴位是内关、丰隆、解溪等。"
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/08/27收听(82224)
"西医的高血压当属中医的眩晕范畴,其治疗方法当分虚证和实证。实证治法平肝、化痰、定眩,主要于足少阳经、督脉、手足厥阴经上取穴,主要穴位有风池、百会、内关、太冲、太溪、阴陵泉等。虚证主要治法益气、养阴、定眩,主要于足少阴经、督脉及相应的背俞穴,主要穴位有风池、百会、肝俞、肾俞、足三里、太溪等,同时注意清淡饮食,劳逸结合。"
谭元杰│威海市中医院
2023/05/14收听(51978)
"降压的穴位可以按摩的包括涌泉穴、内关穴、曲池穴、百会穴等穴位,这些穴位无论是按摩,还是针刺,都可以起到辅助降压的作用,另外也可以采用穴位贴敷的治疗方法,这些物理疗法都可以辅助降低血压。通过穴位按摩、针刺或者是穴位贴敷的治疗,一般适用于高血压的轻症,这类的患者非药物治疗也可以得到一定的效果,另外穴位按摩、穴位的针刺以及穴位贴敷,也适合正在使用多种降压药物,但是效果控制不理想的患者,也适用于因为其它疾病,而对使用一部分降压药物有禁忌症的患者,或者是处于更年期前后,受情绪因素影响比较大、血压波动比较大的人群,这类的人群用药物调整比较困难,因为它们的高血压持续升高,受外界因素的影响比较大。但是整体来说,穴位按摩、穴位针刺或者穴位贴敷等,通过穴位降低血压的方法不能够完全代替药物降压,确诊高血压病后,患者还应该改善生活习惯、规律地口服降压药物。"
2023/03/22收听(13911)
一般情况下,高血压患者通过按摩人迎穴、曲池穴、合谷穴、太冲穴及百会穴等穴位可使肌肉松弛、缓解精...
李建华│上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院
2023/12/10播放(88380)
"按摩合谷穴、列缺穴、神门穴及太渊穴可以有效起到降压的作用,常见情况如下:1、合谷穴:拇指、食指捏拿合谷穴3-5分钟,以酸胀感觉为宜。适当的刺激合谷穴,有助于改善冠状动脉的血液循环,对血压有双向调节作用,可达到活血降压的目的。2、列缺穴:食指推列缺穴1-3分钟,以感觉酸胀为宜,经常按摩列缺穴可以起到降气平喘、降压消肿的功效,从而有效降低血压。3、神门穴:拇指按揉手部的神门穴1-3分钟,刺激此穴能够补益心气、镇静安神,治疗高血压及其诱发的心悸、健忘、失眠等症状。4、太渊穴:拇指按揉太渊穴50次,以微胀为宜,经常按摩此穴,具有补益肺气、通脉止痛的功效,降压效果比较显著。"
俞怡建│宁德市闽东医院
2023/05/30收听(43584)
"高血压按压哪个穴位可以降血压,以下首推四个穴位:第一、百会穴,百会穴位于人体头顶的正中心,两耳尖向上连线的中点,此穴位是人体督脉经络上的重要穴位之一,主治头痛、高血压、目眩、失眠、焦躁等症,高血压患者按摩此穴,可以疏通经络,提升督脉的阳气,有助于稳定和降血压。第二、涌泉穴,涌泉穴在医学上一直是养生治病的重要穴位,是肾经经脉的第一穴,位于足底部,足前部凹陷处第2、3趾指缝纹头端与足跟连线的前1\/3处,该穴位对稳定血压也有重大的功效。第三、昆仑穴,昆仑穴位于内部的外踝后方,外踝尖与跟腱之间的凹陷处,该穴位膀胱经上的主要穴道之一,主治头痛、高血压等症,该穴位能使头部到脚尖的全身血液顺畅,长按此穴能促进新陈代谢和血液循环,有助于稳定血压。第四、太冲穴,太冲穴位于足背,第1、2跖骨间,跖骨结合部前方凹陷中,主治头痛、眩晕、高血压、脑血管疾病等,按揉太冲穴可平肝潜阳,行气解郁,从而达到降压的功效,有助于治疗原发性高血压。"
李萍│西安市中医院
2023/10/03收听(80566)
有效的血压管理包括两个方面,一是生活方式的干预,二是药物治疗。生活方式的干预是降低血压,基本治疗也是需要长期坚持的治疗,生活方式的干预包括饮食调整、运动,保持规律的作息习惯,良好的心态,定期监测血压。其中生活方式饮食方面的调整,首先是低盐、低脂饮食,低盐饮食的标准是每天每人不超过6g食用盐,饮食结构要平衡,适当增加膳食纤维、蔬菜、水果的摄入量,减少油脂类的摄入。其次,运动建议每周不小于五天,每天维持在30-60分钟,能微微出汗,中等强度的运动最为适合,肥胖的患者需要减重,吸烟的患者需要戒烟。再次,要养成规律测量血压的习惯,建议血压稳定每周也要测量2-3天,血压不稳定应该每天进行测量,并且把血压记录下来。血压如果经过上述的生活方式干预三个月以上仍然不能达标,不能低于140/90mmHg,应该积极的给予药物治疗,药物治疗应该在医生的建议下规范的进行治疗,这样双管齐下的治疗才是降血压最有效的方法。
张妮│北京医院
2023/12/18收听(45840)
在降血压方面,药物降血压最好。对于高血压患者而言,无论采取何种方式降低血压,基础是改善生活方式...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/05/16播放(38946)
"降血压主要有两种方式,具体分析如下:一、一般治疗:包括积极调整工作方式,即工作中不要紧张、作息规律、定期运动,坚持低盐低脂饮食。二、药物治疗:如果血压还是高,可以采取药物治疗,目前常用药物有以下几种:1、钙离子拮抗剂:常用的包括苯磺酸氨氯地平、非洛地平、硝苯地平等。2、血管紧张素转换酶抑制剂:即普利类药物,如依那普利。3、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂:即ARB类药物,常见的是沙坦类药物,如氯沙坦、缬沙坦等等。4、利尿剂:常用的有吲达帕胺。5、β受体阻滞剂:常用的有美托洛尔和比索洛尔等。所以,高血压可以通过以上的方式进行降压治疗。"
张文才│郑州大学第一附属医院
2023/09/25收听(50138)
"降血压主要包括二个方法:一是改善生活方式;二是药物治疗。改善生活方式包括低盐低脂饮食,戒烟戒酒,保证良好的情绪与睡眠,适量运动,控制体重等。其中低盐饮食尤为重要,高血压患者每日钠盐的摄入量不宜超过3克,因为钠的摄入量与血压水平呈明显的正相关。在药物治疗方面,常用的降压药物包括钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、ACEI类、ARB类以及利尿剂。要注意监测血压,根据血压的水平来调整降压药物的剂量,把血压控制在合理的范围内。"
靳丽丽│保定市第一中心医院
2023/01/16收听(91988)
"对于降血压有效的方法,主要是看高血压的原因是什么.高血压的病因有可能是血管的硬化所造成,还有是由于嗜铬细胞瘤或者是其他的疾病所引起的高血压等。这几种都是可以通过药物来控制治疗,但是又各有不同。如果是由于血管硬化所造成的高血压,像这种情况应该减轻前负荷和后负荷,一般情况下可以选用的高血压药物种类有很多。如果是由于嗜铬细胞瘤所造成的,就要去做手术来切除治疗。"
林丽│聊城市第二人民医院
2023/02/24收听(76882)
怎么降血压是高血压朋友最关注的问题。首先要认清高血压的原因是什么,找到病因,才好进一步控制血压...
唐昱│江西省人民医院
2023/03/25播放(58376)
最有效的降压方式是通过治疗性生活方式干预和协同药物一起控制。饮食上要清淡饮食,减少钠盐摄入,减少油脂摄入,多吃蔬菜,高纤维膳食和优质蛋白,补充钙钾,戒烟戒酒。很多新鲜蔬菜如芹菜、菠菜、西兰花、洋葱等都有辅助降压的功效,同时要控制血脂,多用橄榄油或玉米胚芽油,多吃水果,规律运动。药物上要根据血压分级来判断,高血压一级通过饮食、运动控制不佳的可以开始药物治疗;2-3直接加降压药。降压药有五大类,ACEI、ARB、钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、利尿剂。
张洪霞│沈阳市中西医结合医院
2023/11/22收听(33238)
降血压的方法包括生活方式的调整,以及服用降压药物,继发性高血压患者需采用特殊手术治疗。具体如下...
周恒│武汉大学人民医院
2023/02/02播放(95844)
当出现血压突然明显升高,并且伴有头晕、头痛的表现时,需要马上降压,防止因血压升高而对靶器官造成...
张晏│北京医院
2023/09/14播放(55184)
"首先不可以盲目进行降血压,需要先查明引起高血压的病因。若是继发性的高血压,例如肾脏疾病或者内分泌疾病引起的血压升高,此时应该针对原发病进行治疗。但若是原发性高血压需要通过饮食调理以及药物来控制血压,饮食上要尽量保持低盐、低脂饮食,可以每天多吃些新鲜蔬菜和水果,但要尽量少吃动物内脏或肥肉等脂肪含量较高的食物,还需戒烟酒,并保持适量的体育运动以及健康的精神状态。同时在血压持续升高,并且通过生活及饮食调理没有改善的患者,需在医师指导下应用降压药物来控制血压的。"
2023/11/05收听(61938)
血压形成的机制临床上不是很清楚,还是研究的过程。但是,如果发现血压高,要区别对待。血压只是轻度...
李庆│湖南中医药大学第二附属医院
2023/03/14播放(86218)
如果想要快速降低血压,建议可以舌下含服卡托普利或者静点硝普钠、乌拉地尔,这类药物有助于快速的降低血压,但是不要将血压降的速度过快,反而会使脏器灌注不足,出现恶性事件。当血压升高的时候,可以先口服长效制剂的降压药物,同时静点硝普钠或者乌拉地尔等药物,因为这类药物停药之后血压有可能就会出现反弹,先吃上长效制剂,等长效制剂起作用,再逐渐的停用乌拉地尔或者硝普钠。对于服用一种降压药物效果不佳的时候,还可以进行联合用药,也可以在血压比较高的时候静推呋塞米这类的药物,有助于降低血压,同时还可以改善头胀的症状。
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/04/11收听(79814)
关于血压的控制其实很简单,只需要做好两个方面的工作。
1、很多朋友会误认为即用药物...
石文海│成都市第六人民医院
2023/02/06播放(57948)
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