中日友好医院
妇产科
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刚做完人流可以适当走动，但整体推荐以休息为主，不应该做过度运动，也不应该做比较劳累的体力活动。人工流产术后，子宫还没有完全恢复到正常未孕的大小，宫颈还处于开大的状态，此时过度的劳累可能诱发细菌逆行感染，引发女性生殖系统的炎症，如子宫内膜炎、输卵管、卵巢、附件炎症和盆腔炎，严重的可能导致月经血量减少、继发不孕等现象。
因此人流后以休息为主，但也并非躺在床上不动，可以适当活动，有利于人工流产术后子宫腔内的血液顺利流出，避免血液堆积而引发的子宫收缩不良。所以人流术后是否可以走动，需要根据情况决定。
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人流术后需注意以下几点：1、休息：良好的休息能增强康复能力，任何流产都有损伤，都... 李艳丽│湖北省妇幼保健院 2023/08/28播放(88444)
人流术后需注意以下几点：
1、休息：良好的休息能增强康复能力，任何流产都有损伤，都...
李艳丽│湖北省妇幼保健院
2023/08/28播放(88444)
人工流产术后患者身体比较虚弱，可以吃高蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、有营养的汤，来促进身体的恢复，同时也可以吃水果和蔬菜来补充维生素。但是一定不能吃辛辣、刺激性的食物，要吃清淡、好消化的食物。在人流术后一个月内是禁止性生活以及盆浴的，因为在人流术后子宫口还没有完全的闭合，宫腔与外界属于相通的状况，过早的性生活可能会导致细菌上行感染，出现子宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等情况。建议在有一次正常月经来潮后再进行同房，可大大降低感染的几率，在人流术后15天要去医院进行复查。
葛静│北部战区总医院
2023/05/15收听(44490)
"做完人流手术之后，由于麻醉药的代谢需要一个过程，所以这时的饮食尽量以清淡、易消化为主，尽量多吃小米粥、大米粥、面条，这些比较容易消化，以免吃肉类或者坚果类，它会有误吸的几率。人流手术之后可以多吃维生素比较丰富的水果，例如苹果、猕猴桃、香蕉，可以补充体内维生素。在人工流产手术之后，尽可能注意自己的饮食，少吃辣椒、酒、醋、胡椒，因为这些刺激性的食物会造成器官充血，增加出血量，会对身体产生一定的影响。人流手术十天以后一定要去医院复查彩超，避免有宫腔残留。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/01/15收听(29518)
刚做完人工流产手术需要注意的事项如下：1、患者在1个月之内不能同房，不能洗盆浴，避免出现感染情况。同时患者在饮食方面一定要注意，不能吃辛辣的食物，不能喝酒，少吃海鲜等发物，多吃水果和蔬菜。2、患者要注意观察阴道出血情况，如果患者阴道出血量由多逐渐减少，颜色由鲜红色逐渐变为褐色，患者流血在7-10天之内能够干净则属于正常，可以在流产后2周左右去复查彩超。如果患者出血量异常，出血量多或者有其他腹痛等情况时，随时需要到医院复查。3、患者人流手术之后要适当的休息不能过度的劳累，如果过度劳累，容易出现子宫复旧不良，而出现阴道流血量增多或者延长的情况。4、患者在休息之余也需要适当的活动，如果一直卧床不活动，则血液容易在宫腔内堆积，形成宫腔的粘连或者残留。
桑敏│黄冈市中心医院
2023/02/16收听(63222)
人工流产这个手术本身对胃肠道没有影响，所以正常饮食即可，建议吃以下食品：1、高蛋... 种轶文│北京大学第三医院 2023/11/30播放(27007)
人工流产这个手术本身对胃肠道没有影响，所以正常饮食即可，建议吃以下食品：
1、高蛋...
种轶文│北京大学第三医院
2023/11/30播放(27007)
"如果刚做完人工流产手术，要做以下保养：1、注意保暖，如果天气比较冷，一定要穿好衣服，注意保暖，并且要穿好袜子，戴好帽子、手套，避免着凉，以免引起不舒服。2、回家以后一定要卧床休息，在饮食上要给予很好的调整，比如多吃蛋白质类的食物，多吃鱼、肉、鸡，也要补充新鲜的水果和蔬菜。在阴道流血的时候，不建议吃人参、鹿茸、阿胶、红枣等补品，以免造成阴道流血过多。3、要加强外阴局部的护理，每天要勤换卫生巾，必要的时候用碘伏擦洗外阴1-2次。术后10天要去医院复查B超，了解子宫恢复情况以及宫内是否有残留的组织物。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/27收听(22892)
"人工流产手术需要进行宫腔操作，手术之后患者一般体质都会比较虚弱，所以需要加强营养。刚刚做完人流手术之后，主要是建议吃比较清淡的、高蛋白的，还有容易消化的食物。另外，像那些富含铁元素的食物，也可以适当的多吃。像各种蔬菜和水果都是可以吃的，蔬菜水果里面富含维生素，还有叶酸以及铁等等，对于流产之后的恢复有很大的帮助。而高蛋白的食物，主要指的就是瘦肉、鸡肉、鱼肉等等，豆制品和奶制品里面也富含丰富的优质蛋白。做流产手术之后，建议不要吃辛辣刺激的食物，因为这些食物会增加出血的风险，对流产之后的恢复是不利的。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/02/14收听(86512)
"刚刚做完人流以后，首先需要考虑抗生素进行消炎治疗，因为人流手术好了以后，人的抵抗力比较低，细菌和病毒容易侵入到阴道里面，导致阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等之类，所以需要考虑常规性的消炎治疗，同时要配合活血化瘀的药物来进行活血化瘀治疗。手术以后宫腔里面可能会有一定的积血液，一般可以考虑益母草颗粒、生化颗粒来帮助排积血液，还可以促进子宫功的收缩。人流后一周内要避免洗澡、洗头，饮食方面要清淡温和，少量多餐，避免生冷、辛辣、刺激性食物的摄入。人流一个月之内尽可能不要大补特补，因为人流以后身体的抵抗力还比较低，肠胃功能相对还比较弱，大补特补有时可能会引起不消化，反而会导致腹泻的情况存在，影响身体健康。所以，在饮食方面要多吃新鲜的蔬菜和适量优质蛋白质之类的食物，可以补充红枣、桂圆、荔枝，还有猪肝、鸭血、鸡血等之类的食物，有助于恢复身体的元气。人流一个月之内尽可能避免外出，避免着凉、吹风，同时要禁止性生活，一个月之内要禁止盆浴。人流以后一般15-20天左右需要考虑去医院复查B超，观察一下子宫恢复的情况。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/06/24收听(20068)
人流手术后的注意事项如下：1、术后患者需遵医嘱按时、按量服用相应的药物，如消炎药... 倪丽霞│内蒙古包钢医院 2023/05/16播放(69604)
人流手术后的注意事项如下：
1、术后患者需遵医嘱按时、按量服用相应的药物，如消炎药...
倪丽霞│内蒙古包钢医院
2023/05/16播放(69604)
"人流术后常规口服抗生素3-5天预防感染，同时口服促宫缩药物促进子宫收缩，术后10天常规复查B超了解是否有宫腔残留，可以吃以下食物：1、多吃些营养、易消化、滋补的食物，如山药、羊肉汤、乌鸡汤、鱼汤、鸡蛋等， 这些食物可以补充蛋白质、补血、补气；2、可以吃些富含维生素的水果、蔬菜，如大枣、桂圆、苹果、香蕉，菠菜等都是很不错的人流后的食材。人流后要注意保暖，避免着凉。禁食辛辣、寒凉以及油炸、高脂肪的食物。人流后要注意休息，避免体力劳动和剧烈运动。人流后三天最好卧床休息。人流后一个月内禁止性生活，勤换内衣裤，温开水清洗外阴 ，每天1-2次，保持外阴部的清洁卫生。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/10/26收听(62490)
刚做完流产后不建议洗澡。人流手术虽然是个小手术，但对身体有伤害，且刚做完人流后，病人比较虚弱，... 熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院 2023/03/14播放(64844)
刚做完流产后不建议洗澡。人流手术虽然是个小手术，但对身体有伤害，且刚做完人流后，病人比较虚弱，...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/14播放(64844)
"刚做完人流可不可以吃水果这个问题，其实完全可以从中国营养学会推荐的成人的膳食宝塔上面去了解。一般做完人流的女性，身体状况与正常人群没有太大的差异。对于普通人群，膳食宝塔推荐的每天摄入的水果量，大约是在400克，也就是接近1斤的量。所以，做完人流之后是可以吃水果的，只是注意吃水果不要吃太多，或者不要吃没有清洗干净的水果。其实在国外很多地方，刚刚生完宝宝的一些产后的妈妈，甚至是可以直接喝冰块水的。所以，做完人流之后吃水果，完全是没有关系的。"
俞奇│中山市博爱医院
2023/08/22收听(77828)
"刚做完人工流产之后是可以喝牛奶的，但是一定要喝热的牛奶，不要喝冷的牛奶，如果是凉的牛奶喝进去之后可能会使全身血管都会出现收缩的状态，也会导致子宫出现收缩状态而引起下腹部疼痛，所以在这点上尤其要注意。刚做完人工流产之后，如果做的是无痛人流，一定要意识完全恢复之后才可以进食，这一点也要注意。要观察阴道的流血量以及是否有下腹部疼痛，如果阴道流血量超过月经量，一定再找医生给予必要的观察或者处理。在人工流产之后第十天也要重新返回医院做B超检查，主要了解宫内是否有残留的组织物，也要了解子宫复旧情况是否正常。"
2023/07/16收听(59088)
"做完人工流产手术后，会不会容易怀孕是因人而异的，部分女性做人工流产手术后，子宫恢复的比较好，再次同房没有做好避孕措施就容易受孕，一部分女性做人工流产手术后，子宫修复的不好，也可能出现不孕或者受孕困难。做了人工流产手术后的1个月时间内，应该避免性生活，让子宫有一个修复的时间，之后半年的时间内同房应该做好避孕措施，在3个月时间内尽量不要怀孕，因为间隔的时间比较短，怀孕后容易发生受精卵着床不稳而导致胎儿流产，间隔有3个月左右的时间，就可以考虑再怀孕。流产对于女性子宫的伤害比较大，能够避免流产就尽量避免。"
2023/02/17收听(30272)
"人流手术刚刚结束之后不建议洗澡，因为这个时候麻醉药品还没有完全代谢掉，身体还比较虚弱，如果洗澡会造成血管的扩张，会造成头晕、乏力的感觉，也会对身体产生不利的影响。尽可能在人流手术之后的转天，或者3天左右以后恢复正常的洗澡，不过洗澡的时候尽可能淋浴，不能盆浴，因为阴道里面还存在少量的出血，避免盆浴甚至游泳造成上行感染的几率发生，同样也会对身体产生一定的影响。在人流手术之后不建议绝对的卧床休息，尽可能也尽量适当的散步，帮助把子宫收缩，有利于宫腔里面积血的排出，帮助把子宫快速达到正常形态，因为人流手术不是百分之百的成功，尽可能多做活动，帮助把子宫恢复正常，避免引起二次清宫。"
2023/10/06收听(48132)
"才做完人流手术之后出现腰痛的症状大部分是正常的，在手术的过程中由于手术器械的刺激会引起子宫痉挛、子宫收缩，同时也会增加盆腔充血的概率，所以在这些情况的刺激下就会出现腹痛以及腰痛。在手术之后的1-2天比较明显，后期随着身体状况的恢复以及休息会逐渐改善。在这个阶段要注意休息，不要太过劳累，手术之后的1周之内是不建议进行剧烈运动的，同时要注意卫生预防感染。流产之后抵抗力比较低要注意预防感染，以免因为术后没有注意卫生导致阴道或者盆腔的炎症。"
2023/09/10收听(36932)
"人流术后在饮食上要多吃些清淡、易消化食物。女性在刚做完人工流产后一周内食谱，主要是以清淡、易消化、热性、有营养的食物为主，可以适当的多吃一些排骨汤、鲫鱼汤、鸡肉、小米粥、红豆粥以及新鲜的蔬菜、水果，一方面可以起到增加营养的作用，另一方面也有利于防止女性发生便秘的情况。女性在刚做完人工流产后，身体比较虚弱，需要增加营养，并且女性在做完人工流产后不光饮食上要注意，也要注意适当的休息，劳逸结合。不要过度劳累，要保持心情平稳，不可以过于激动，也要适当的给予口服一些消炎和促进宫缩的药物，有利于子宫的复旧，防止出现阴道流血过多等导致宫腔感染的情况发生。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/07/23收听(65736)
"正常情况下，做完人流是不能同房的，需要禁止性生活一个月，也不能洗盆浴。目的是为了减少阴道流血，避免流血时间延长，避免引起感染和子宫内膜异位症风险的增加。刚刚做完人流就同房，这种情况考虑服用抗生素3-5天预防感染。如果阴道流血增多，可以服用益母草颗粒和保宫止血颗粒来促进子宫的恢复。注意休息，避免过剧烈的活动。在饮食上要注意辛辣、饮酒、刺激饮食的摄入，避免着凉，多喝水，增加汤汁的饮食的摄入，加强营养。如果出现腹痛或者阴道流血时间延长的情况，考虑做彩超和妇科检查。"
张云梅│敦化市第二人民医院
2023/09/28收听(18170)
"女性在做完人工流产手术以后，由于手术刺激和流血等，导致气血不足、身体比较虚弱，在人流手术后一定要注意饮食的营养补充，通过饮食可以改善患者的身体状况。做完人工流产之后要多吃高蛋白的食物，比如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。同时，要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃寒凉性的食物，补充维生素和矿物质，也有利于防止便秘。推荐的汤类有豆浆、大米粥、鸡蛋红枣汤、荔枝大枣汤或者银耳鸡蛋汤等。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/05/06收听(74904)
"刚做完人工流产手术，如果还没有正常来月经，但是又发现怀孕了，确诊怀孕的话，如果这期间没有口服一些对胎儿产生不良影响的药物，或者是没有抽烟、喝酒这些不良习惯的话是可以要的。因为短期内重复人流，对子宫的伤害是比较大的，可能更大概率的会影响以后的怀孕，甚至怀孕后会导致流产。如果确定要生这个小孩，最好是从现在开始口服叶酸片，预防胎儿神经管畸形。另外停经50天左右要来医院做彩超，确定宫内怀孕，确定有胎心、胎芽，以后定期做产检和排畸筛查。"
王璐│江西省妇幼保健院
2023/08/01收听(36912)
烟台毓璜顶医院 马玎
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