银川市中医医院
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艾草泡脚能够去湿气，艾叶是一味常见的中药材，性味辛苦温，归肝、脾、肾经，具有理气祛寒、温经助眠、安胎等功效。外用可以祛湿止痒，艾草也叫纯阳之草，对于湿气和寒气都有一定的去除作用。艾草性温可以促进身体的血液循环。
人体的脚部有很多经络循行，同时还是身体各脏腑器官的反射区，所以用艾草泡脚，可以起到祛湿祛寒的效果。只要人体没有出现上火的情况，是可以长期用艾草泡脚来达到去湿气的目的。
需要注意的是艾叶泡脚时，水的温度最好可以在40℃左右，而泡脚的时间最好不要超过半个小时，以身上微微出汗为宜。
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临床上很多患者会说自己湿气比较重，甚至发沉、大便黏腻、口气比较浊，咨询是否能通过泡脚的方式有效... 宋春鑫│中国中医科学院广安门医院 2023/09/24播放(67634)
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宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
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艾草泡脚对湿气的祛除能起到有限的帮助作用。湿邪有两个来源，一个是来源于自然界，即风、寒、暑、湿... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/05/28播放(38259)
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杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/28播放(38259)
用艾草泡脚祛湿气的频率取决于患者的具体病情，一般1周2-3次。艾草的主要功效是温经止血、散寒止痛、祛湿止痒，临床上常用于去除体内的湿气，艾草泡脚一般1周2...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/07阅读(3029)
用艾草泡脚，对除湿有一定的作用，对身体有好处。因为艾草本身有温通经络、活血化瘀、散寒除湿和助阳... 霍则军│北京大学第三医院 2023/08/28播放(45897)
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霍则军│北京大学第三医院
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艾草泡脚不出汗和湿气重没有太大的关系，一般艾草泡脚对于人体是温热的刺激，大部分患者使用艾草泡脚... 霍则军│北京大学第三医院 2023/11/07播放(49404)
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泡脚就是足浴，属于中医足浴疗法的内容之一，也是一种常用的外治法。人体脚部有很多经... 吴晓晶│银川市中医医院 2023/03/23播放(97326)
泡脚就是足浴，属于中医足浴疗法的内容之一，也是一种常用的外治法。
人体脚部有很多经...
吴晓晶│银川市中医医院
2023/03/23播放(97326)
"用艾草泡脚能去湿气，艾草泡脚可以起到减肥，缓解便秘，治疗乳房胀痛和去湿气的作用。艾草也叫做纯阳之草，对于湿气和寒气都有一定的去除作用，艾草性温可以促进身体的血液循环。除湿气最好的办法是通过食物、药物和运动。湿气的产生主要与脾虚有关，人体脾脏喜燥恶湿，当出现脾虚时，往往会出现体内湿气较重的情况。食物可选择薏米、莲子、山药等健脾除湿类的，药物可选择芡实、茯苓、陈皮、炒白术、白扁豆、砂仁、佛手等，健脾和胃、燥湿理气。运动也是除湿气的好方法，可以促进汗液排出，带走体内湿气。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/12/21收听(36912)
艾草、花椒、生姜泡脚有一定祛湿作用，泡脚可促进新陈代谢、促进血液循环，泡脚后全身发热、微微出汗... 霍则军│北京大学第三医院 2023/10/22播放(50214)
艾草、花椒、生姜泡脚有一定祛湿作用，泡脚可促进新陈代谢、促进血液循环，泡脚后全身发热、微微出汗...
2023/10/22播放(50214)
艾草泡脚是一个很好的养生项目，可以温阳驱寒促进脚部的血液循环、祛除疲劳、改善睡眠等。艾草泡脚可不可以天天泡，我们认为最好不要天天泡，一般艾叶泡脚的频率大概是每周2-3次即可。为什么不要过于频繁，因为艾叶泡脚本身就可能会将虚火、寒火往下引，头面部可能会引起气虚血、供血不足，就可能引起头晕、头痛以及脑供血不足等不适。所以，最好不要天天拿艾草泡脚每周2-3次即可，同时艾草泡脚的时间最好不要超过半个小时。
疏欣杨│中日友好医院
2023/06/09收听(87094)
艾草泡脚出汗，是身体毛细血管扩张、血液循环加速的结果。正常情况下只要使用热水泡脚就会出汗，是由... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/10/20播放(79276)
艾草泡脚出汗，是身体毛细血管扩张、血液循环加速的结果。正常情况下只要使用热水泡脚就会出汗，是由...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/10/20播放(79276)
艾草苦辛温，归肝脾肾经，有温经止血，散寒止痛的作用。素体阳虚或年高体衰，久病及肾以及房劳过度，会导致肾阳虚衰。临床可见腰膝酸软而痛，畏寒肢冷，尤其下肢为甚，妇女可见宫寒不孕。艾草熬水泡脚可以温暖下焦，长期坚持对于上述症状有缓解作用。如果下肢冷且舌红，是火郁导致的，禁止艾草泡脚，否则越泡脚下肢越冷。常吃生冷瓜果会损害脾阳，出现腹胀，如果舌淡是可以艾草泡脚的，如果腹胀、舌红，是湿热导致的，也是不能用艾草泡脚，否则会引起舌更红，湿热胶结难化。
2023/05/14收听(44174)
艾草泡脚对身体具有相应益处，包括排毒、调理、疏通经络，具体如下：1、排毒：泡脚可... 霍则军│北京大学第三医院 2023/04/05播放(57900)
艾草泡脚对身体具有相应益处，包括排毒、调理、疏通经络，具体如下：
1、排毒：泡脚可...
2023/04/05播放(57900)
"月经期不可以用艾草泡脚。艾草是温热的药物，用它泡脚可以温通经络。在月经期，女性会因为用艾草泡脚而出现月经量增大，导致气血两亏，同时容易诱发阳气亢盛，出现上火的症状，出现口腔溃疡、口干、鼻干、咽干一系列的症状，所以不要在月经期用艾草进行泡脚。在月经期之外，应用艾草泡脚可以改善人体的循环，可以缓解妇科疾病的症状，比如痛经、月经不调都可以，甚至治疗妇科疾病。但是在月经期，不要用活血的药物，这样才能是健康的。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/07收听(10582)
"通过中药艾草泡脚可以改善体质，功效是祛除体内寒邪、促进血液循环，还可以抗病毒、抗细菌，增强人体的免疫力等等。通过艾草泡脚，具有的功效是治疗脚部的相关疾病，像脚气、脚癣，都可以进行辅助治疗。也可以针对于气血循环差、循环障碍出现的供血不足，像脑供血不足，还有轻度的冠心病，也可以进行辅助调治。临床上通过艾草泡脚，可以适当的增加其他药材，比如增加红花，可以更好地改善患者双下肢的静脉曲张、末梢神经炎等等相关的症状，对于脚麻、脚痛，效果也很理想。临床上对于艾草泡脚，最好在医生的指导下进行。"
2023/03/20收听(46276)
艾草是一种草药，具有杀菌、抗病毒、抗过敏、加强人体免疫力的功能。外用可以祛湿止痒，以治疗皮肤瘙痒，在中医保健中经常应用。艾草泡脚的功效，主要是通过艾草本身加上热水的作用，浸泡足部，治疗和预防疾病。热水艾草泡脚后，可促进足部皮肤血液循环，对人体非常有好处。一般艾草泡脚在冬天比较好，但是对于体质比较虚弱的人，夏天也适宜。长期坚持用艾草泡脚，可以去除脚气以及止痒，泡脚的时间不宜过长，一般15-30分钟即可。泡脚时血液会流向下肢，脑部容易出现供血不足，有心脑血管疾病的患者，老年人如胸闷、头晕等要暂停泡脚、多休息。
汪晨│中日友好医院
2023/10/25收听(22182)
"艾草，又叫艾叶，它是一种中药，性温偏燥。用艾叶泡脚，它的作用主要有：1、祛寒，可通过艾叶泡脚治疗足部的发凉、麻木、疼痛。可治疗外感风寒型感冒，缓解流清鼻涕、咽喉疼痛、全身酸痛等症状；2、可通过艾叶泡脚，达到散虚火的作用；3、可以治疗皮肤病，如湿疹引起的皮肤渗出，皮肤瘙痒等。这些疾病用艾叶泡脚都能取得比较好的效果，因此艾叶泡脚还是很不错的。"
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/06/01收听(81834)
艾叶泡脚和艾草泡脚功效基本是一样的，作为普通的人群来讲没有任何区别。艾叶和艾草本身就是一种植物，只是部位不同而已。艾叶和艾草泡脚可以使人体的血液循环明显改善，可以通畅经络，使气血通畅，对人体的健康都有非常大的益处。通过泡脚可以去除体内的寒气，辅助治疗一些人体的相关疾病，比如脚臭、脚气、湿疹、末梢神经炎、静脉曲张、手脚麻木、关节疼痛以及类风湿、风湿等引起的关节肿胀，还有呼吸道疾病，比如气管炎、慢性支气管炎，这些都具有一定的治疗意义。通过艾叶或者艾草来进行泡脚，使人体的身体健康。
2023/02/27收听(50588)
日常生活中的脚气，主要就是真菌感染，主要会在足底有小水疱，甚至有脱屑，甚至趾缝也会出现脱屑，甚... 姜薇│北京大学第三医院 2023/12/22播放(68426)
日常生活中的脚气，主要就是真菌感染，主要会在足底有小水疱，甚至有脱屑，甚至趾缝也会出现脱屑，甚...
姜薇│北京大学第三医院
2023/12/22播放(68426)
"临床上，有一些中药可以通过泡脚缓解脚气，但是，有一定的适应症，不是所有的脚气患者都可以使用，可以建议患者用苦参、花椒、蛇床子、苦楝皮等泡脚。但是，对于渗出糜烂型的患者，本身足部已经有皮肤破损，如果用特别烫的水反复泡脚，可能会加重皮肤破损，有可能会诱发细菌感染的情况，比如出现急性淋巴管炎、蜂窝组织炎的情况。所以，泡脚比较适用于仅仅只有水泡的脚气患者，而且不能单纯只依靠中药泡脚的方式治疗，需要同时配合系统的治疗。"
闫素│日照市中医医院
2023/12/01收听(50622)
"艾草泡脚有很多的好处，具体有以下几点：1、可以去除脚癣、脚气、湿疹，对于治疗脚臭也有一定的好处。2、可以改善相关的血液循环，特别是脚部的末梢神经，使其症状得到好转，比如平时的脚麻、脚肿都可以好转。3、可以预防一些疾病，比如感冒、气管炎，通过艾草也可以治疗所谓的风湿痹痛。4、艾草泡脚对于神经官能症、失眠的患者，效果也很好。"
2023/09/17收听(27926)
北京宣武医院 李力卓
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