同房前吃什么延长时间_有来医生

方冬
副主任医师

北京大学第一医院

男科中心

同房前吃什么延长时间

2023-04-29 22:27播放 :

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视频内容

性生活前可优选服用盐酸达泊西汀片，具有延长时间的作用。盐酸达泊西汀片属于近年来应用较广的治疗早泄的药物，为短效5-羟色胺再摄取抑制剂，主要特点为起效较快，不足之处在于失效比较快。性生活前2-3小时口服盐酸达泊西汀，可有效延缓神经传导速度，推迟射精潜伏期，避免过快射精，主要为按需服用，而不是类似其他药物，每日规律服用。

治疗早泄的药物较多，多数需每日服用，如果仅在单次性生活前偶尔服用，则无法达到较好效果。盐酸达泊西汀起效的高峰在服药后2-3小时，但建议不要因为没有赶在准确的服药时间而过多担心，2-3小时为药物浓度高峰，但未必是服药者性生活高峰时间。

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"在临床上也会经常遇到一些病人，特别是中性男性患者，经常会因为性生活的时间过短而哭闹，经常会问吃什么能够延长性生活的时间，需要明确病因，针对性的给予药物治疗或食物食疗。造成性生活时间过短的原因很多，要想治疗或者延长性生活的时间，就要具体的原因具体分析，找到造成影响性生活时间的原因是什么。如果是肾虚肾亏引起的，可能需要服用补肾益气类的药物，就有可能能够延长性生活或者时间。有的人是包皮炎、包皮过长造成的，治疗好包皮炎，做了包皮过长的手术也能够延长性生活的时间。还有就是因为性生活经验的问题，特别是对于刚结婚的男性，性生活经验也不多，或者性的这种欲望比较强烈，会造成性生活时间过短。随着时间的延长，随着性生活经验的增加，也能够慢慢的延长性生活的时间。建议日常生活中避免放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常，平时可以多吃一些海参、墨鱼、芝麻、花生一类的食物。"

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"平衡膳食，搭配合理，不偏食、不挑食，这样才会营养全面，是改善性功能等先决条件，建议男性日常饮食中，应注意多摄入海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物等。饮食方面应当做到让餐桌上刺激性的食物消失，远离辛辣食物，不酗酒，不吸烟，少盐、少糖、少患病，食较多的盐容易患高血压、心脏病，对慢性肾病和肝病的中年男士也有害。常吃鱼，多补钙，多吃水果、蔬菜。鱼类水产品，尤其海产品含有脂肪少，有益成分多，可以增强人体免疫力，而杏仁、奶制品、绿色蔬菜含较多的钙，改善人体功能，有助于骨骼和肌肉的发育。蔬菜水果含有大量的维生素、矿物质，有益于身体健康，增强抗氧化剂的摄入。性功能的异常往往与一些生殖系统慢性疾病有关，比如前列腺炎，这些疾病的发生都是与氧化应激反应有关，抗氧化剂，尤其是维生素E和维生素C，能减轻氧化自由基对组织细胞和血管系统的损害，有助于各类疾病的预防和防止疾病的复发。蛋白质摄入要适可而止，除一小部分从事高强度体育运动的需要补充蛋白类食物外，多数男士都不需要再补充太多的蛋白质。摄入一定量的微量元素锌，锌是体内多种酶类的活性成分，对调节免疫功能，增强男性生殖器官局部抗感染能力，锌含量和前列腺抗感染能力有关，锌含量低对炎症的防卫机制下降，抗菌能力也下降。导致早泄最根本的原因是龟头的敏感性增高引起的，所以要降低龟头的敏感性，可以选择口服药物治疗和外用的药物进行治疗。外用的药物主要有复方利多卡因凝胶，在同房的前半个小时，可以均匀的涂抹在龟头的周围，可以达到延长同房时间的作用。"

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"在临床上，壮阳的药物及食物较多，需根据个人的身体情况进行选择。壮阳延时的药物有5-羟色胺再摄取抑制剂，如盐酸舍曲林、帕罗西汀，可以明显的延长性生活时间。三环类抗抑郁药物，如氯米帕明和盐酸氟西汀等也都有一定的延时作用。目前在临床上使用较多的药物是达泊西汀，在临床上取得了较好的延时效果。此外，壮阳药物也可以口服他达拉非、盐酸伐地那非片、枸橼酸西地那非等。中成药物也有很多，如人参、三七等都有明显的壮阳延时作用。同时，山药、牛蒡等食物也能起到一定的壮阳延时作用。建议患者不要一味追求药物壮阳，也要用科学的方法来调理身体。尽量少抽烟、少喝酒、饮食清淡、经常运动，保持良好的心态。"

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"延长性生活时间的方法比较多，主要包括以下几个方面：第一、对包茎或包皮过长进行相应的手术治疗；第二、要改变不良的生活习惯，如熬夜、抽烟、手淫等；第三、可以进行提拉阴茎、挤压龟头，降低龟头敏感度；第四、可以使用避孕套来降低龟头敏感度；第五、可以进行阴茎背神经阻断术；第六、可以在龟头的表面涂抹局部麻醉药物；第七、可以口服药物，比如必利劲等来进行处理。综上所述，经过系统、正规的检查治疗，都可以对性生活时间过短进行治疗。"

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"患者也可以涂抹地卡因、奥布卡因这一类的药物，这一类药物实际上是一种麻醉药物，涂抹到龟头以后可以达到麻醉的状态，使龟头敏感性下降，从而能够延长性生活的时间。地卡因、奥布卡因的作用也是有限的，不要希望用上药以后就能够迅速的延长时间。在临床上经常会遇到一些男性患者，特别是青年男性患者，因为性生活时间过短而影响了夫妻感情，影响了性生活的质量，所以咨询有什么药可以涂抹到龟头上延长性生活的时间。如果想要延长性生活时间，其实最主要的还是要改善男性的身体状态。另外，对于包皮过长、包皮炎的病人，也一定要治疗包皮过长、包皮炎、龟头炎。包皮过长、包皮炎、龟头炎治好以后对延长性生活时间是有好处的。男性平时要注意休息，避免熬夜，减轻工作、生活压力，避免精神紧张、焦虑。减少性生活的次数，适当的参加体育锻炼和户外活动，坚持做提肛运动，多吃山药、枸杞、牡蛎、羊肉等食物。"

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怎样延长时间

"患者延长性时间常常需要口服5-羟色胺选择性抑制剂，如盐酸舍曲林、如必利劲等，常常可以明显地延长性生活时间。男性延时还可以口服中成药物，如补肾益脑丸、乌灵胶囊等，都可以明显地延长性生活时间。正常人,性交时间一般为3-13分钟，3-7分钟为可以接受的时间，理想的时间为7-13分钟，所以不要过于担心。早泄对患者的伤害比较大，因此要尽快接受治疗，生活中要注意饮食问题，不要食用刺激食物，合理饮食，必要时可以定期复诊。低于2分钟建议看男科，除了正规治疗早泄外，患者需要多专家建议，和医生保持沟通，患者还需要重视护理方面，例如日常清淡饮食，多外出运动。患者还要注意选择一家专业医院诊治，才能得到良好的治疗效果。建议男性要坚持运动，患者可以适当加强体育锻炼，特别是腰部以及腿部肌肉的力量锻炼，男性患者在排尿的时候可尽量控制尿液流速以及适当中断尿液，再进行反复多次的排尿，可以有效控制射精的时间以改善早泄的情况。"

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杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院

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怎样才能延长时间

"延长性生活时间的治疗有以下几个方面：1、药物治疗，常用的药物包括中药和西药，中药主要是补肾固精类，临床中常用的中药主要包括伊木萨克片、五子衍宗丸或知柏地黄丸等等。西药主要是5-羟色胺再摄取抑制剂，能够降低大脑的兴奋性，常用西药有必利劲、舍曲林等。2、如果是由于包皮过长，可以行包皮环切手术，这样也能延长性生活的时间。3、心理调节，心理因素对于性功能的改善也有很大的作用，在同房的过程中尽量避免过度的焦虑甚至紧张、兴奋，保持平和的心态最好。另外，如果有手淫的习惯，要戒除手淫或是减少手淫的频率，有规律的性生活，都能延长性生活的时间。"

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"男性勃起功能障碍的治疗体系中，药物治疗的确是重要环节，其中又以5型磷酸二酯酶抑制剂为最重要的治疗药品，常用相关药品包括三种，枸橼酸西地那非、盐酸伐地那非片、他达拉非等。药物可以通过抑制5型磷酸二酯酶，达到扩张海绵体、平滑肌以及增加海绵体静脉窦血容量的目的，从而达到增强海绵体的勃起硬度以及强化勃起，并且维持勃起的时间，在改善性生活质量方面起药物学的治疗作用。这三种常用的5型磷酸二酯酶抑制剂的药理作用的机制相同，口服以后往往需要有足够的性刺激才能够增强勃起功能，对勃起功能障碍患者的总体有效率可以达到80%以上。建议在日常生活中要合理使用药物，严格遵循医生的医嘱才能取得更好的效果，切忌私自乱用药物，以免对身体造成不必要的损害。"

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"伟哥可以延长时间。伟哥就是万艾可，它是5型磷酸二酯酶抑制剂。口服伟哥后可以改善男性的阴茎勃起，可以完成足够时间的性交。男性如果出现阳痿、早泄，可以口服伟哥，因为阴茎可以勃起后，男性的自信心会得到明显的提升，可以通过控制性交抽动的频率，达到延长射精潜伏期，所以伟哥可以延长时间。建议使用伟哥期间，不要吃硝酸甘油类的药物，这样容易导致严重的低血压发生。"

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"同房前服用的避孕药物主要是口服避孕药物，主要不良反应是类早孕反应，比如恶心、呕吐、乏力、疲劳、头晕等。阴道不规则出血，主要见于没有规律服用避孕药物以及发生了漏服的可能，大部分不需要特殊处理，但是如果出血量大就需要及时进行干预治疗。体重改变，主要是体内激素变化，从而导致发生肥胖的可能，需要加强锻炼，避免发生肥胖。部分女性还会出现面部皮肤的色素沉着，一般停药后症状就可逐渐缓解，部分女性症状是不能缓解。口服避孕药物需要注意规律服用，按量服用。"

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"很多药物都可以提高男性的性功能并延长时间，最常用的就是5-羟色胺再摄取抑制剂，包括舍曲林、百优解、必利劲等等，其中必利劲是唯一有适应症的短效的5-羟色胺再摄取抑制剂，专门治疗早泄的，它是通过降低皮层的兴奋性，让我们不要过度紧张，如果这部分原因引起的早泄，吃这部分药物效果非常明显。另一些药物比如雄激素、安特尔，还有一些PDE5抑制剂，比如他达拉非、西地那非，它同时有促进勃起硬度的同时也有延长性生活时间的一些作用。另外，中医中药有一些有补肾固精的作用的中医中药，也能够提高男性的性能力和性生活时间，但是需要辨证施治，是否适合患者自己。"

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"同房之前如果分泌物正常，用小苏打水洗是没有好处的，会出现阴道菌群失调，出现瘙痒、异味情况。正常女性阴道是酸性环境，如果用各种洗液去洗导致阴道内菌群失调，引发阴道炎症发作，同房之前一般不建议小苏打清洗的。小苏打属于碱性，如果分泌物正常会破坏阴道是酸性环境，出现阴道炎发作的情况，如果身体各项功能正常，分泌物在正常范围内，同房前是不需要小苏打去洗，同房前每天清水洗外阴就可以。苏打水冲洗阴道临床用于有霉菌性阴道炎发作时，可以用小苏打水去洗，霉菌发作时白带会呈豆渣样或凝乳状分泌物，有瘙痒且没有异味的情况下可以用苏打水去洗。"

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