腰下坠疼痛怎么回事

2023-05-12 10:27播放 :

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腰下坠性疼痛常见于老年人,主要原因为老年性腰肌劳损,尤其是老年女性经常干家务或照看孩子,此时容易引起腰肌劳损导致腰疼,通常表现为腰下坠感。患者站立时间较长或坐的时间较长,会出现腰部下坠。对于青壮年患者,尤其是刚生完孩子的新妈妈,若经常抱孩子或晚上陪孩子睡觉,休息不好时也会出现腰下坠性疼痛的症状。

对于上述情况,治疗最好的办法是避免反复弯腰,同时加强规律的体育运动,尤其是老年人可以适当慢跑或跳广场舞,年轻人可以打球、游泳、健身,有助于缓解腰下坠性疼痛的症状。

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